Αιματολογικοί Δείκτες για Λειχήνα
Το 1ο βήμα για την αντιμετώπιση του λειχήνα είναι μία αιμοληψία για συγκεκριμένους διατροφικούς δείκτες (συνταγογραφείται).
Εναλλακτικά, δείτε την ανάρτηση "Λειχήνας και Υποθυρεοειδισμός" κάνοντας ΚΛΙΚ ΕΔΩ.
|
ΕΥΡΕΤΗΡΙΟ
Α. ΠΕΡΙΛΗΨΗ (χρόνος ανάγνωσης 3,5 λεπτά) Β. ΠΛΗΡΕΣ ΚΕΙΜΕΝΟ (χρόνος ανάγνωσης 8 λεπτά) 1. Τί δείχνουν τα επιστημονικά δεδομένα ; 2. Αντίλογος 3. Σημαντική έως Πλήρης Αναστροφή 4. Δέκα Αιματολογικοί Δείκτες 5. Σε Πόσο Καιρό Θα Έχω Αποτελέσματα ; 6. Πολύπλευρη Προσέγγιση 7. Αντιμετώπιση Συμπτωμάτων ή Αιτιών ; 8. Με ποιον τρόπο μπορούμε να επιτύχουμε ενισχυμένα αποτελέσματα ; 9. Συνοψίζοντας 10. Έναρξη |
ΛΕΙΧΗΝΑΣ ΑΙΜΑΤΟΛΟΓΙΚΟΙ ΔΕΙΚΤΕΣ
|
Α. ΠΕΡΙΛΗΨΗ (χρόνος ανάγνωσης 3,5 λεπτά)
Τί δείχνουν τα επιστημονικά δεδομένα ;
Τα τελευταία χρόνια, μία ολοένα αυξανόμενη βιβλιογραφία (περισσότερες από 70 μελέτες !) διαπιστώνει ότι οι άνθρωποι με λειχήνα (ομαλό, σκληροατροφικό κ.ά.) έχουν ε κ τ ό ς των φυσιολογικών ορίων 1 ή περισσότερους διατροφικούς αιματολογικούς δείκτες. Μάλιστα, κάποιες μελέτες έδειξαν ότι όσο μ ε γ α λ ύ τ ε ρ η είναι η απόκλιση, τόσο σ ο β α ρ ό τ ε ρ η είναι η νόσος. Για παράδειγμα:
1. αυξημένα συμπτώματα,
2. υψηλότερη ένταση του πόνου, και
3. μεγαλύτερο μέγεθος των βλαβών.
Αντίλογος:
Το ότι κάποιοι αιματολογικοί δείκτες είναι εκτός φυσιολογικών ορίων, αυτό δ ε ν σημαίνει απαραίτητα ότι έχουν α ι τ ι ώ δ η σχέση με τον λειχήνα. Συνεπώς, το σημαντικό ερώτημα είναι το εξής:
"η ο μ α λ ο π ο ί η σ η αυτών των αιματολογικών δεικτών θα προσφέρει αποτελέσματα ;"
Σημαντική έως Πλήρης Αναστροφή:
Από τις προαναφερόμενες 70 μελέτες, οι 11 εξ'αυτών (κλινικές δοκιμές με 1.004 άτομα) κλήθηκαν να απαντήσουν αυτό ακριβώς το ερώτημα, και η απάντηση ήταν κ α τ α φ α τ ι κ ή !
Τα ευρήματα έδειξαν σ η μ α ν τ ι κ ή ή ακόμα και π λ ή ρ η αναστροφή του λειχήνα, το οποίο σημαίνει :
- αφενός βελτιωμένη ποιότητα ζωής, και
- αφετέρου μείωση (ή ακόμα και διακοπή) της φαρμακευτικής αγωγής.
Για παράδειγμα, μία μελέτη έδειξε βελτίωση πόνου κατά 70% και βλαβών κατά 56% !
Αν μη τι άλλο, εντυπωσιακό.
Και, το ευχάριστο είναι ότι αυτά τα αποτελέσματα έχω αρχίσει σιγά-σιγά να τα επιβεβαιώνω και στην πράξη, από ανθρώπους με λειχήνα που επικοινωνούν μαζί μου.
Σημείωση: όλες οι μελέτες είναι διαθέσιμες για όσους ανθρώπους επιθυμούν να τις διαβάσουν.
Σε Πόσο Καιρό Θα Έχω Αποτελέσματα ;
Οι 11 κλινικές δοκιμές είχαν διάρκεια από 4 έως 15 εβδομάδες !
Ας το σκεφτούμε για μία στιγμή:
Άνθρωποι που επί χ ρ ό ν ι α υπέφεραν από τον λειχήνα, πέτυχαν ουσιώδη αποτελέσματα μέσα σε λίγες ε β δ ο μ ά δ ε ς.
Πολύπλευρη Προσέγγιση:
Οι 11 κλινικές δοκιμές διόρθωσαν μ ό ν ο 1 δείκτη. Καμμία δεν διόρθωσε 2 ή π ε ρ ι σ σ ό τ ε ρ ο υ ς δείκτες.
Συνεπώς, ο λόγος που η παρούσα προσέγγιση προσφέρει μεγαλύτερα οφέλη οφείλεται στο ότι είναι π ο λ ύ π λ ε υ ρ η.
Με ποιον τρόπο μπορούμε να επιτύχουμε ενισχυμένα αποτελέσματα ;
- ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων με λειχήνα ταλαιπωρείται από 1 ή περισσότερες συννοσηρότητες (χρόνιες ή αυτοάνοσες όπως είναι ο υποθυρεοειδισμός), ενώ
- μία σωστά σχεδιασμένη διατροφή έχει α π ο δ ε ί ξ ε ι ότι προσφέρει από σημαντική έως θεαματική βελτίωση σε όλες αυτές τις συννοσηρότητες
Επομένως, για καλύτερα αλλά και ταχύτερα αποτελέσματα, η βέλτιστη επιλογή είναι ο συνδυασμός :
1. στοχευμένης αιμοληψίας, και
2. εξατομικευμένης διατροφής.
Συνοψίζοντας:
Η μέθοδος αυτή δεν είναι τέλεια. Ωστόσο, πολύ συχνά αποδεικνύεται αποτελεσματική και μάλιστα χωρίς παρενέργειες.
Συνεπώς, γιατί να την προσπεράσουμε ;
Κανένας άνθρωπος δεν μπορεί να αρνηθεί την αποτελεσματικότητα της διότι υπάρχουν επιστημονικές μελέτες σε ανθρώπους που υποστηρίζουν την επιμέρους αξιολόγηση/χρήση του κάθε δείκτη μεμονωμένα.
Όταν, λοιπόν, συνδυάζουμε τα διάσπαρτα κομμάτια της γνώσης, δεν είναι λογικό και επόμενο ότι έχουμε αθροιστικά οφέλη ;
Φυσικά.
Γεγονός που επιβεβαιώνεται πλέον και από την δική μου πείρα.
Είναι αλήθεια ότι αυτές οι 11 κλινικές δοκιμές αφορούν τον "ομαλό λειχήνα στόματος".
Ωστόσο, από την στιγμή που ο ομαλος λειχηνας στόματος έχει ορισμένα κοινά αίτια και με τα άλλα είδη λειχήνα, γιατί να αγνοήσουμε αυτήν την μεθόδο ;
Ναι, ο λειχήνας "στόματος" είναι διαφορετικός από άλλα είδη λειχήνα (π.χ. "δέρματος" ή "γεννητικών οργάνων"), αλλά :
- αφενός αποτελούν εκδηλώσεις της ί δ ι ας πάθησης (λειχήνας), και
- αφετέρου έχουν ορισμένους κ ο ι ν ο ύ ς μηχανισμούς παθογένεσης.
Συνεπώς, μέχρι να παρουσιαστεί κάτι καλύτερο - που επίσης να μην έχει παρενέργειες - γιατί να μην αξιοποιήσουμε όσα ήδη ξέρουμε ;
Η αποτελεσματική διαχείριση του λειχήνα είναι ζωτικής σημασίας για την ποιότητα ζωής - ακόμα και την ευτυχία - των περισσότερων ανθρώπων.
Εάν δεν είστε ευχαριστημένος/η με την εκβαση του λειχήνα, εάν νιώθετε ότι η διαχείριση του ειναι προβληματική, τότε δοκιμάστε αυτήν την μοναδική μέθοδο πολύπλευρης προσέγγισης.
Δίνει σημαντικα αποτελέσματα, σε κάποιες περιπτώσεις ακόμα και 100% αναστροφή, ιδίως εάν ταυτόχρονα συνδυαστεί και με εξατομικευμένη διατροφή, ενισχυμένη και διαμορφωμένη ειδικά για τον λειχήνα.
Έναρξη:
Εάν επιθυμείτε να συνεργαστούμε, κάντε κλικ εδώ ή στο κουμπί "Αιματολογικοί Δείκτες Τιμή",
Τί δείχνουν τα επιστημονικά δεδομένα ;
Τα τελευταία χρόνια, μία ολοένα αυξανόμενη βιβλιογραφία (περισσότερες από 70 μελέτες !) διαπιστώνει ότι οι άνθρωποι με λειχήνα (ομαλό, σκληροατροφικό κ.ά.) έχουν ε κ τ ό ς των φυσιολογικών ορίων 1 ή περισσότερους διατροφικούς αιματολογικούς δείκτες. Μάλιστα, κάποιες μελέτες έδειξαν ότι όσο μ ε γ α λ ύ τ ε ρ η είναι η απόκλιση, τόσο σ ο β α ρ ό τ ε ρ η είναι η νόσος. Για παράδειγμα:
1. αυξημένα συμπτώματα,
2. υψηλότερη ένταση του πόνου, και
3. μεγαλύτερο μέγεθος των βλαβών.
Αντίλογος:
Το ότι κάποιοι αιματολογικοί δείκτες είναι εκτός φυσιολογικών ορίων, αυτό δ ε ν σημαίνει απαραίτητα ότι έχουν α ι τ ι ώ δ η σχέση με τον λειχήνα. Συνεπώς, το σημαντικό ερώτημα είναι το εξής:
"η ο μ α λ ο π ο ί η σ η αυτών των αιματολογικών δεικτών θα προσφέρει αποτελέσματα ;"
Σημαντική έως Πλήρης Αναστροφή:
Από τις προαναφερόμενες 70 μελέτες, οι 11 εξ'αυτών (κλινικές δοκιμές με 1.004 άτομα) κλήθηκαν να απαντήσουν αυτό ακριβώς το ερώτημα, και η απάντηση ήταν κ α τ α φ α τ ι κ ή !
Τα ευρήματα έδειξαν σ η μ α ν τ ι κ ή ή ακόμα και π λ ή ρ η αναστροφή του λειχήνα, το οποίο σημαίνει :
- αφενός βελτιωμένη ποιότητα ζωής, και
- αφετέρου μείωση (ή ακόμα και διακοπή) της φαρμακευτικής αγωγής.
Για παράδειγμα, μία μελέτη έδειξε βελτίωση πόνου κατά 70% και βλαβών κατά 56% !
Αν μη τι άλλο, εντυπωσιακό.
Και, το ευχάριστο είναι ότι αυτά τα αποτελέσματα έχω αρχίσει σιγά-σιγά να τα επιβεβαιώνω και στην πράξη, από ανθρώπους με λειχήνα που επικοινωνούν μαζί μου.
Σημείωση: όλες οι μελέτες είναι διαθέσιμες για όσους ανθρώπους επιθυμούν να τις διαβάσουν.
Σε Πόσο Καιρό Θα Έχω Αποτελέσματα ;
Οι 11 κλινικές δοκιμές είχαν διάρκεια από 4 έως 15 εβδομάδες !
Ας το σκεφτούμε για μία στιγμή:
Άνθρωποι που επί χ ρ ό ν ι α υπέφεραν από τον λειχήνα, πέτυχαν ουσιώδη αποτελέσματα μέσα σε λίγες ε β δ ο μ ά δ ε ς.
Πολύπλευρη Προσέγγιση:
Οι 11 κλινικές δοκιμές διόρθωσαν μ ό ν ο 1 δείκτη. Καμμία δεν διόρθωσε 2 ή π ε ρ ι σ σ ό τ ε ρ ο υ ς δείκτες.
Συνεπώς, ο λόγος που η παρούσα προσέγγιση προσφέρει μεγαλύτερα οφέλη οφείλεται στο ότι είναι π ο λ ύ π λ ε υ ρ η.
Με ποιον τρόπο μπορούμε να επιτύχουμε ενισχυμένα αποτελέσματα ;
- ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων με λειχήνα ταλαιπωρείται από 1 ή περισσότερες συννοσηρότητες (χρόνιες ή αυτοάνοσες όπως είναι ο υποθυρεοειδισμός), ενώ
- μία σωστά σχεδιασμένη διατροφή έχει α π ο δ ε ί ξ ε ι ότι προσφέρει από σημαντική έως θεαματική βελτίωση σε όλες αυτές τις συννοσηρότητες
Επομένως, για καλύτερα αλλά και ταχύτερα αποτελέσματα, η βέλτιστη επιλογή είναι ο συνδυασμός :
1. στοχευμένης αιμοληψίας, και
2. εξατομικευμένης διατροφής.
Συνοψίζοντας:
Η μέθοδος αυτή δεν είναι τέλεια. Ωστόσο, πολύ συχνά αποδεικνύεται αποτελεσματική και μάλιστα χωρίς παρενέργειες.
Συνεπώς, γιατί να την προσπεράσουμε ;
Κανένας άνθρωπος δεν μπορεί να αρνηθεί την αποτελεσματικότητα της διότι υπάρχουν επιστημονικές μελέτες σε ανθρώπους που υποστηρίζουν την επιμέρους αξιολόγηση/χρήση του κάθε δείκτη μεμονωμένα.
Όταν, λοιπόν, συνδυάζουμε τα διάσπαρτα κομμάτια της γνώσης, δεν είναι λογικό και επόμενο ότι έχουμε αθροιστικά οφέλη ;
Φυσικά.
Γεγονός που επιβεβαιώνεται πλέον και από την δική μου πείρα.
Είναι αλήθεια ότι αυτές οι 11 κλινικές δοκιμές αφορούν τον "ομαλό λειχήνα στόματος".
Ωστόσο, από την στιγμή που ο ομαλος λειχηνας στόματος έχει ορισμένα κοινά αίτια και με τα άλλα είδη λειχήνα, γιατί να αγνοήσουμε αυτήν την μεθόδο ;
Ναι, ο λειχήνας "στόματος" είναι διαφορετικός από άλλα είδη λειχήνα (π.χ. "δέρματος" ή "γεννητικών οργάνων"), αλλά :
- αφενός αποτελούν εκδηλώσεις της ί δ ι ας πάθησης (λειχήνας), και
- αφετέρου έχουν ορισμένους κ ο ι ν ο ύ ς μηχανισμούς παθογένεσης.
Συνεπώς, μέχρι να παρουσιαστεί κάτι καλύτερο - που επίσης να μην έχει παρενέργειες - γιατί να μην αξιοποιήσουμε όσα ήδη ξέρουμε ;
Η αποτελεσματική διαχείριση του λειχήνα είναι ζωτικής σημασίας για την ποιότητα ζωής - ακόμα και την ευτυχία - των περισσότερων ανθρώπων.
Εάν δεν είστε ευχαριστημένος/η με την εκβαση του λειχήνα, εάν νιώθετε ότι η διαχείριση του ειναι προβληματική, τότε δοκιμάστε αυτήν την μοναδική μέθοδο πολύπλευρης προσέγγισης.
Δίνει σημαντικα αποτελέσματα, σε κάποιες περιπτώσεις ακόμα και 100% αναστροφή, ιδίως εάν ταυτόχρονα συνδυαστεί και με εξατομικευμένη διατροφή, ενισχυμένη και διαμορφωμένη ειδικά για τον λειχήνα.
Έναρξη:
Εάν επιθυμείτε να συνεργαστούμε, κάντε κλικ εδώ ή στο κουμπί "Αιματολογικοί Δείκτες Τιμή",
|
Για οποιαδήποτε διευκρίνιση, είμαι στην διάθεση σας. Δείτε τους τρόπους επικοινωνίας
Ιωάννης Κιούσης Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας. |
Β. ΠΛΗΡΕΣ ΚΕΙΜΕΝΟ (χρόνος ανάγνωσης 8 λεπτά)
1. Τί δείχνουν τα επιστημονικά δεδομένα ;
Τα τελευταία χρόνια μία ολοένα αυξανόμενη επιστημονική βιβλιογραφία - περισσότερες από 70 μελέτες (!) - διαπιστώνει ότι οι άνθρωποι που έχουν διαγνωστεί με διάφορα είδη λειχήνα (ομαλό, σκληροατροφικό κ.ά.), τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά, έχουν ε κ τ ό ς των φυσιολογικών ορίων 1 ή περισσότερους διατροφικούς αιματολογικούς δείκτες. Μάλιστα, κάποιες μελέτες έδειξαν ότι όσο μ ε γ α λ ύ τ ε ρ η είναι η απόκλιση από τα φυσιολογικά όρια, τόσο σ ο β α ρ ό τ ε ρ η είναι η νόσος.
Για παράδειγμα:
- αυξημένα συμπτώματα,
- υψηλότερη ένταση του πόνου, και
- μεγαλύτερο μέγεθος των βλαβών.
Συνεπώς, π ρ ι ν από την έναρξη οποιασδήποτε αντιμετώπισης του λειχήνα, χρειάζεται να προηγείται μία στοχευμένη αιμοληψία (συνταγογραφείται).
2. Αντίλογος:
Βέβαια, σε αυτό το σημείο υπάρχει ένας εύλογος αντίλογος, ο οποίος είναι ο εξής:
Το ότι κάποιοι αιματολογικοί δείκτες βρίσκονται εκτός φυσιολογικών ορίων, αυτό δ ε ν σημαίνει απαραίτητα ότι έχουν α ι τ ι ώ δ η σχέση με την έναρξη ή την επιδείνωση του λειχήνα.
Σωστά.
Για αυτόν τον λόγο, το βασικό ερώτημα που χρειάζεται να απαντηθεί είναι το εξής:
"η ε π α ν α φ ο ρ ά αυτών των αιματολογικών δεικτών ε ν τ ό ς των φυσιολογικών επιπέδων οδηγεί σε σημαντική ή πλήρη αναστροφή του λειχήνα ;"
3. Σημαντική έως Πλήρης Αναστροφή:
Από τις προαναφερόμενες 70 μελέτες, οι 11 εξ'αυτών (κλινικές δοκιμές με 1.004 άτομα) κλήθηκαν να απαντήσουν αυτό ακριβώς το ερώτημα, και η απάντηση ήταν κ α τ α φ α τ ι κ ή !
Τα ευρήματα έδειξαν ότι η επαναφορά στα φυσιολογικά επίπεδα, οδήγησε σε σ η μ α ν τ ι κ ή ή ακόμα και π λ ή ρ η αναστροφή του λειχήνα.
Η αναστροφή αφορούσε :
- τόσο τα υποκειμενικά συμπτώματα όπως είναι ο πόνος και το αίσθημα καύσου, το οποίο σημαίνει βελτιωμένη ποιότητα ζωής,
- όσο και τα αντικειμενικά συμπτώματα όπως είναι η σοβαρότητα αλλά και έκταση της βλάβης στους ιστούς, το οποίο σημαίνει μειωμένη δοσολογία φαρμακευτικής αγωγής (ή διακοπή).
Πιο συγκεκριμένα:
- για 3 διατροφικούς αιματολογικούς δείκτες, τα ευρήματα έδειξαν "σημαντική αναστροφή", ενώ
- για άλλους 2, τα ευρήματα έδειξαν ότι - εκτός από "σημαντική αναστροφή" - σε ορισμένες περιπτώσεις υπήρξε ακόμα και "πλήρης αναστροφή".
Για παράδειγμα:
- μία μελέτη διάρκειας μ ό λ ι ς 4 εβδομάδων έδειξε βελτίωση πόνου κατά 70% (!) και βλαβών κατά 56% (!).
- μία άλλη μελέτη έδειξε σημαντική αναστροφή σε ό λ η (!) την ομάδα ασθενών, ενώ σε μία μερίδα εξ'αυτών η αναστροφή ήταν α κ ό μ α και 100%.
Αν μη τι άλλο, εντυπωσιακό.
Και, το ευχάριστο είναι ότι αυτά τα αποτελέσματα έχω αρχίσει σιγά-σιγά να τα επιβεβαιώνω και στην πράξη, από ανθρώπους με λειχήνα που επικοινωνούν μαζί μου για να συνεργαστούμε.
Παραφράζοντας το συμπέρασμα μίας επιστημονικής ομάδας: "οι άνθρωποι με λειχήνα χρειάζεται να δίνουν προσοχή σε συγκεκριμένους διατροφικούς αιματολογικούς δείκτες για να αποφεύγουν τέτοιες σοβαρές ασθένειες".
4. Δέκα Αιματολογικοί Δείκτες:
Σε αυτές τις μελέτες, συνολικά ελέγχθηκαν 10 διατροφικοί αιματολογικοί δείκτες, και τα ευρήματα έδειξαν ότι για τους 5 εξ'αυτών, η βελτίωση του λειχήνα ήταν σημαντική ή ακόμα και πλήρης. Πιο συγκεκριμένα:
- για τους 3 εξ'αυτών: τα ευρήματα από 4 κλινικές δοκιμές και αρκετές αναφορές περίπτωσης έδειξαν ότι "υπήρξε σημαντική αναστροφή", ενώ
- για τους 2 εξ'αυτών: τα ευρήματα από 7 κλινικές δοκιμές και 3 αναφορές περίπτωσης έδειξαν ότι επίσης "υπήρξε σημαντική αναστροφή, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις υπήρξε ακόμα και ολική αποκατάσταση".
Όλες οι επιστημονικές δημοσιεύσεις (κλινικές δοκιμές και αναφορές περίπτωσης) είναι διαθέσιμες για όσους ανθρώπους επιθυμούν να διαβάσουν απευθείας τα δεδομένα.
5. Σε Πόσο Καιρό Θα Έχω Αποτελέσματα ;
Οι 11 κλινικές δοκιμές είχαν διάρκεια από 4 έως 15 εβδομάδες (!), με τις περισσότερες να διαρκούν 6 εβδομάδες.
Ας το σκεφτούμε για μία στιγμή:
Άνθρωποι που εδώ και χ ρ ό ν ι α υποφέρουν από τον λειχήνα, με αποτέλεσμα να έχει υποβαθμιστεί ραγδαία η ποιότητα της ζωής τους, είναι εφικτό να επιτύχουν ουσιώδη αποτελέσματα σε 4 έως 15 ε β δ ο μ ά δ ε ς.
Και αυτό γιατί συμβαίνει ; Γιατί αυτοί οι άνθρωποι ταλαιπωρούνται ;
Διότι ποτέ δεν τους αναφέρθηκε ότι απλά χρειάζεται να ελέγξουν την διατροφή τους για συγκεκριμένες ελλείψεις.
6. Πολύπλευρη Προσέγγιση:
Να σημειωθεί ότι αυτές οι 11 κλινικές δοκιμές διόρθωσαν μ ό ν ο 1 διατροφικό αιματολογικό δείκτη. Καμμία από αυτές δεν αξιολόγησε τα οφέλη που προκύπτουν όταν διορθώνονται 2 ή π ε ρ ι σ σ ό τ ε ρ ο ι δείκτες.
Συνεπώς, η παρούσα προσέγγιση είναι μοναδική στο είδος της και - λόγω του ότι είναι π ο λ ύ π λ ε υ ρ η - έχει μεγαλύτερα οφέλη.
7. Αντιμετώπιση Συμπτωμάτων ή Αιτιών ;
Όταν αντιμετωπίζουμε τα σ υ μ π τ ώ μ α τ α με φάρμακα (π.χ. με καταστολή του ανοσοποιητικού), δ ε ν προσφέρουμε ουσιαστική λύση διότι το α ί τ ι ο (διατροφικές ελλείψεις) παραμένουν και συνεχίζουν να προκαλούν βλάβες στον οργανισμό.
Τα φάρμακα δ ε ν μπορούν να καλύψουν τις διατροφικές ελλείψεις. Δεν είναι αυτός ο ρόλος τους.
Για να γίνει πιο σαφές, παραθέτω μία αναλογία:
Βρισκόμαστε εντός νοσοκομείου.
Ξεσπάει φωτιά και αρχίζει ο εκκωφαντικός ήχος της σειρήνας.
Η πυροσβεστική έρχεται α λ λ ά αντί να... σβήσουν την φωτιά το μ ό ν ο που κάνουν είναι να... κλείσουν την σειρήνα, λέγοντας "τώρα, που σταμάτησε ο εκκωφαντικός ήχος, είστε πολύ καλύτερα" και φ ε ύ γ ο υ ν ενώ η φωτιά σ υ ν ε χ ί ζ ε ι να μαίνεται.
Θα θέλαμε μία τέτοια πυροσβεστική ;
Παρόλα αυτά, συχνά συμπεριφερόμαστε με ακριβώς τον ί δ ι ο τρόπο: αντιμετωπίζουμε τα σ υ μ π τ ώ μ α τ α της νόσου (ήχος σειρήνας), παρά την α ι τ ί α που την προκαλεί (φωτιά καθεαυτή).
Για παράδειγμα, όταν έχουμε κάποια έξαρση συμπτωμάτων, ο/η ιατρός μάς δίνει ένα ισχυρό φάρμακο. Ωστόσο, ο πόνος που νιώθουμε ε ί ν α ι η σειρήνα της φωτιάς που ειδοποιεί ότι κάτι δεν πάει καλά στο σώμα μας (διατροφικές ελλείψεις). Το να κατασιγάζουμε τον πόνο με φάρμακα χ ω ρ ί ς να αντιμετωπίσουμε την α ι τ ί α , είναι το ίδιο επικίνδυνο όσο το να κλείνουμε την σειρήνα χ ω ρ ί ς να σβήνουμε την φωτιά.
Εδώ χρειάζεται να τονίσω το εξής:
είμαι ε υ γ ν ώ μ ω ν για τα φάρμακα. Προσφέρουν πολύτιμη και αναντικατάστατη υπηρεσία στην ανθρωπότητα. Ωστόσο, τα φάρμακα ναι, μεν, προσφέρουν ανακούφιση από τα συμπτώματα αλλά δ ε ν προσφέρουν Υγεία.
Η διόρθωση των διατροφικών ελλείψεων είναι σε θέση να προσφέρει την Υγεία.
8. Με ποιον τρόπο μπορούμε να επιτύχουμε ενισχυμένα αποτελέσματα ;
Ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων με λειχήνα έχουν 1, 2 ή περισσότερες συννοσηρότητες, οι οποίες ξεπερνούν τις 20, και διακρίνονται:
- είτε σε χρόνιες (π.χ. διαβήτης 2, HPV, καρδιοπάθειες, κεντρική παχυσαρκία, δυσλιπιδαιμία, υπέρταση, ηπατική νόσος, νεφρική νόσος, υπερτρίχωση στις γυναίκες, σαρκοείδωση, ηπατίτιδα C και άλλες),
- είτε σε αυτοάνοσες (π.χ. υποθυρεοειδισμός, υπερθυρεοειδισμός, Χασιμότο, λεύκη, λύκος, ψωρίαση, σύνδρομο Sjogren, δερματομυοσίτιδα, γυροειδής αλωπεκία, νόσος Κρον, ρευματοειδής αρθρίτιδα, διαβήτης 1, φλεγμονώδης νόσος εντέρου, ινομυαλγία, ελκώδης κολίτιδα, κοιλιοκάκη, σκλήρυνση κατά πλάκας, σκληρόδερμα, κακοήθης αναιμία και άλλες).
Επιπρόσθετα, οι άνθρωποι με λειχήνα βιώνουν περισσότερες διαταραχές ύπνου, συμπεριλαμβανομένης της αϋπνίας.
Για ό λ ε ς αυτές τις συννοσηρότητες, η σωστά σχεδιασμένη διατροφή έχει α π ο δ ε ί ξ ε ι ότι προσφέρει από σημαντική έως θεαματική βελτίωση, ενώ σε κάποιες περιπτώσεις έχει οδηγήσει ακόμα και σε πλήρη αναστροφή.
Επομένως, για να επιτύχουμε καλύτερα αλλά και ταχύτερα αποτελέσματα, επιλέγουμε τον συνδυασμό :
1. στοχευμένης αιμοληψίας, και
2. εξατομικευμένης διατροφής.
9. Συνοψίζοντας:
Η μέθοδος αυτή δεν είναι τέλεια. Ωστόσο, πολύ συχνά αποδεικνύεται αποτελεσματική και μάλιστα χωρίς παρενέργειες.
Και, παρόλο που μοιάζει απλοϊκή, εφόσον βοηθάει να αναστραφεί ο λειχήνας, πράγμα που συμβαίνει πολύ συχνά, γιατί να μην την εφαρμόσουμε ;
Κανένας άνθρωπος δεν μπορεί να αρνηθεί την αποτελεσματικότητα της διότι υπάρχουν οι επιστημονικές μελέτες σε ανθρώπους που υποστηρίζουν την επιμέρους αξιολόγηση/χρήση του κάθε δείκτη μεμονωμένα.
Όταν, λοιπόν, συνδυάσουμε τα διάσπαρτα κομμάτια της γνώσης, δεν είναι λογικό και επόμενο ότι θα έχουμε συνδυαστικά οφέλη ;
Φυσικά.
Και αυτό επιβεβαιώνεται και από την δική μου πείρα.
Είναι αλήθεια ότι αυτές οι 11 κλινικές δοκιμές αφορούν τον "ομαλό λειχήνα στόματος".
Για τα υπόλοιπα είδη λειχήνα δεν υπάρχουν ακόμα κλινικές δοκιμές, αν και σε ορισμένα είδη λειχήνα υπάρχουν κάποιες δημοσιευμένες αναφορές περίπτωσης που, πράγματι, επιβεβαιώνουν τα οφέλη.
Από την στιγμή, όμως, που ο ομαλος λειχηνας στόματος έχει ορισμένα κοινά αίτια με τα άλλα είδη λειχήνα, γιατί να αγνοήσουμε αυτήν την μεθόδο ;
Ό λ α τα είδη λειχήνα έχουν ορισμένους κοινούς μηχανισμούς παθογένεσης. Ναι, ο λειχήνας "στόματος" είναι διαφορετικός από άλλα είδη λειχήνα (π.χ. "δέρματος" ή "γεννητικών οργάνων"), αλλά :
- αφενός αποτελούν εκδηλώσεις της ί δ ι ας πάθησης (λειχήνας), και
- αφετέρου έχουν ορισμένα κ ο ι ν ά αίτια.
Συνεπώς, μέχρι να παρουσιαστεί κάτι καλύτερο που επίσης να μην έχει παρενέργειες, γιατί να μην αξιοποιήσουμε όσα ήδη ξέρουμε ;
Μία αποτελεσματική διαχείριση του λειχήνα έχει αποφασιστική σημασία για την ποιότητα ζωής - ακόμα και την ευτυχία - των περισσότερων ανθρώπων.
Εάν δεν είστε ευχαριστημένος/η με την εκβαση του λειχήνα, εάν νιώθετε ότι η διαχείριση του ειναι προβληματική, τότε δοκιμάστε αυτήν την μοναδική μέθοδο πολύπλευρης προσέγγισης.
Δίνει σημαντικα αποτελέσματα, σε κάποιες περιπτώσεις ακόμα και 100% αναστροφή, ιδίως εάν ταυτόχρονα συνδυαστεί και με εξατομικευμένη διατροφή, ενισχυμένη και διαμορφωμένη ειδικά για τον λειχήνα.
10. Έναρξη:
Υπάρχουν δύο τρόποι συνεργασίας.
Εάν επιθυμείτε να συνεργαστούμε:
1. μόνο για το σκέλος της αιμοληψίας, κάντε κλικ εδώ ή στο κουμπί "Αιματολογικοί Δείκτες Τιμή"
2. συνδυαστικά τόσο για την αιμοληψία όσο και για την διατροφή, κάντε κλικ εδώ ή στο κουμπί "Λειχήνας Διατροφή".
1. Τί δείχνουν τα επιστημονικά δεδομένα ;
Τα τελευταία χρόνια μία ολοένα αυξανόμενη επιστημονική βιβλιογραφία - περισσότερες από 70 μελέτες (!) - διαπιστώνει ότι οι άνθρωποι που έχουν διαγνωστεί με διάφορα είδη λειχήνα (ομαλό, σκληροατροφικό κ.ά.), τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά, έχουν ε κ τ ό ς των φυσιολογικών ορίων 1 ή περισσότερους διατροφικούς αιματολογικούς δείκτες. Μάλιστα, κάποιες μελέτες έδειξαν ότι όσο μ ε γ α λ ύ τ ε ρ η είναι η απόκλιση από τα φυσιολογικά όρια, τόσο σ ο β α ρ ό τ ε ρ η είναι η νόσος.
Για παράδειγμα:
- αυξημένα συμπτώματα,
- υψηλότερη ένταση του πόνου, και
- μεγαλύτερο μέγεθος των βλαβών.
Συνεπώς, π ρ ι ν από την έναρξη οποιασδήποτε αντιμετώπισης του λειχήνα, χρειάζεται να προηγείται μία στοχευμένη αιμοληψία (συνταγογραφείται).
2. Αντίλογος:
Βέβαια, σε αυτό το σημείο υπάρχει ένας εύλογος αντίλογος, ο οποίος είναι ο εξής:
Το ότι κάποιοι αιματολογικοί δείκτες βρίσκονται εκτός φυσιολογικών ορίων, αυτό δ ε ν σημαίνει απαραίτητα ότι έχουν α ι τ ι ώ δ η σχέση με την έναρξη ή την επιδείνωση του λειχήνα.
Σωστά.
Για αυτόν τον λόγο, το βασικό ερώτημα που χρειάζεται να απαντηθεί είναι το εξής:
"η ε π α ν α φ ο ρ ά αυτών των αιματολογικών δεικτών ε ν τ ό ς των φυσιολογικών επιπέδων οδηγεί σε σημαντική ή πλήρη αναστροφή του λειχήνα ;"
3. Σημαντική έως Πλήρης Αναστροφή:
Από τις προαναφερόμενες 70 μελέτες, οι 11 εξ'αυτών (κλινικές δοκιμές με 1.004 άτομα) κλήθηκαν να απαντήσουν αυτό ακριβώς το ερώτημα, και η απάντηση ήταν κ α τ α φ α τ ι κ ή !
Τα ευρήματα έδειξαν ότι η επαναφορά στα φυσιολογικά επίπεδα, οδήγησε σε σ η μ α ν τ ι κ ή ή ακόμα και π λ ή ρ η αναστροφή του λειχήνα.
Η αναστροφή αφορούσε :
- τόσο τα υποκειμενικά συμπτώματα όπως είναι ο πόνος και το αίσθημα καύσου, το οποίο σημαίνει βελτιωμένη ποιότητα ζωής,
- όσο και τα αντικειμενικά συμπτώματα όπως είναι η σοβαρότητα αλλά και έκταση της βλάβης στους ιστούς, το οποίο σημαίνει μειωμένη δοσολογία φαρμακευτικής αγωγής (ή διακοπή).
Πιο συγκεκριμένα:
- για 3 διατροφικούς αιματολογικούς δείκτες, τα ευρήματα έδειξαν "σημαντική αναστροφή", ενώ
- για άλλους 2, τα ευρήματα έδειξαν ότι - εκτός από "σημαντική αναστροφή" - σε ορισμένες περιπτώσεις υπήρξε ακόμα και "πλήρης αναστροφή".
Για παράδειγμα:
- μία μελέτη διάρκειας μ ό λ ι ς 4 εβδομάδων έδειξε βελτίωση πόνου κατά 70% (!) και βλαβών κατά 56% (!).
- μία άλλη μελέτη έδειξε σημαντική αναστροφή σε ό λ η (!) την ομάδα ασθενών, ενώ σε μία μερίδα εξ'αυτών η αναστροφή ήταν α κ ό μ α και 100%.
Αν μη τι άλλο, εντυπωσιακό.
Και, το ευχάριστο είναι ότι αυτά τα αποτελέσματα έχω αρχίσει σιγά-σιγά να τα επιβεβαιώνω και στην πράξη, από ανθρώπους με λειχήνα που επικοινωνούν μαζί μου για να συνεργαστούμε.
Παραφράζοντας το συμπέρασμα μίας επιστημονικής ομάδας: "οι άνθρωποι με λειχήνα χρειάζεται να δίνουν προσοχή σε συγκεκριμένους διατροφικούς αιματολογικούς δείκτες για να αποφεύγουν τέτοιες σοβαρές ασθένειες".
4. Δέκα Αιματολογικοί Δείκτες:
Σε αυτές τις μελέτες, συνολικά ελέγχθηκαν 10 διατροφικοί αιματολογικοί δείκτες, και τα ευρήματα έδειξαν ότι για τους 5 εξ'αυτών, η βελτίωση του λειχήνα ήταν σημαντική ή ακόμα και πλήρης. Πιο συγκεκριμένα:
- για τους 3 εξ'αυτών: τα ευρήματα από 4 κλινικές δοκιμές και αρκετές αναφορές περίπτωσης έδειξαν ότι "υπήρξε σημαντική αναστροφή", ενώ
- για τους 2 εξ'αυτών: τα ευρήματα από 7 κλινικές δοκιμές και 3 αναφορές περίπτωσης έδειξαν ότι επίσης "υπήρξε σημαντική αναστροφή, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις υπήρξε ακόμα και ολική αποκατάσταση".
Όλες οι επιστημονικές δημοσιεύσεις (κλινικές δοκιμές και αναφορές περίπτωσης) είναι διαθέσιμες για όσους ανθρώπους επιθυμούν να διαβάσουν απευθείας τα δεδομένα.
5. Σε Πόσο Καιρό Θα Έχω Αποτελέσματα ;
Οι 11 κλινικές δοκιμές είχαν διάρκεια από 4 έως 15 εβδομάδες (!), με τις περισσότερες να διαρκούν 6 εβδομάδες.
Ας το σκεφτούμε για μία στιγμή:
Άνθρωποι που εδώ και χ ρ ό ν ι α υποφέρουν από τον λειχήνα, με αποτέλεσμα να έχει υποβαθμιστεί ραγδαία η ποιότητα της ζωής τους, είναι εφικτό να επιτύχουν ουσιώδη αποτελέσματα σε 4 έως 15 ε β δ ο μ ά δ ε ς.
Και αυτό γιατί συμβαίνει ; Γιατί αυτοί οι άνθρωποι ταλαιπωρούνται ;
Διότι ποτέ δεν τους αναφέρθηκε ότι απλά χρειάζεται να ελέγξουν την διατροφή τους για συγκεκριμένες ελλείψεις.
6. Πολύπλευρη Προσέγγιση:
Να σημειωθεί ότι αυτές οι 11 κλινικές δοκιμές διόρθωσαν μ ό ν ο 1 διατροφικό αιματολογικό δείκτη. Καμμία από αυτές δεν αξιολόγησε τα οφέλη που προκύπτουν όταν διορθώνονται 2 ή π ε ρ ι σ σ ό τ ε ρ ο ι δείκτες.
Συνεπώς, η παρούσα προσέγγιση είναι μοναδική στο είδος της και - λόγω του ότι είναι π ο λ ύ π λ ε υ ρ η - έχει μεγαλύτερα οφέλη.
7. Αντιμετώπιση Συμπτωμάτων ή Αιτιών ;
Όταν αντιμετωπίζουμε τα σ υ μ π τ ώ μ α τ α με φάρμακα (π.χ. με καταστολή του ανοσοποιητικού), δ ε ν προσφέρουμε ουσιαστική λύση διότι το α ί τ ι ο (διατροφικές ελλείψεις) παραμένουν και συνεχίζουν να προκαλούν βλάβες στον οργανισμό.
Τα φάρμακα δ ε ν μπορούν να καλύψουν τις διατροφικές ελλείψεις. Δεν είναι αυτός ο ρόλος τους.
Για να γίνει πιο σαφές, παραθέτω μία αναλογία:
Βρισκόμαστε εντός νοσοκομείου.
Ξεσπάει φωτιά και αρχίζει ο εκκωφαντικός ήχος της σειρήνας.
Η πυροσβεστική έρχεται α λ λ ά αντί να... σβήσουν την φωτιά το μ ό ν ο που κάνουν είναι να... κλείσουν την σειρήνα, λέγοντας "τώρα, που σταμάτησε ο εκκωφαντικός ήχος, είστε πολύ καλύτερα" και φ ε ύ γ ο υ ν ενώ η φωτιά σ υ ν ε χ ί ζ ε ι να μαίνεται.
Θα θέλαμε μία τέτοια πυροσβεστική ;
Παρόλα αυτά, συχνά συμπεριφερόμαστε με ακριβώς τον ί δ ι ο τρόπο: αντιμετωπίζουμε τα σ υ μ π τ ώ μ α τ α της νόσου (ήχος σειρήνας), παρά την α ι τ ί α που την προκαλεί (φωτιά καθεαυτή).
Για παράδειγμα, όταν έχουμε κάποια έξαρση συμπτωμάτων, ο/η ιατρός μάς δίνει ένα ισχυρό φάρμακο. Ωστόσο, ο πόνος που νιώθουμε ε ί ν α ι η σειρήνα της φωτιάς που ειδοποιεί ότι κάτι δεν πάει καλά στο σώμα μας (διατροφικές ελλείψεις). Το να κατασιγάζουμε τον πόνο με φάρμακα χ ω ρ ί ς να αντιμετωπίσουμε την α ι τ ί α , είναι το ίδιο επικίνδυνο όσο το να κλείνουμε την σειρήνα χ ω ρ ί ς να σβήνουμε την φωτιά.
Εδώ χρειάζεται να τονίσω το εξής:
είμαι ε υ γ ν ώ μ ω ν για τα φάρμακα. Προσφέρουν πολύτιμη και αναντικατάστατη υπηρεσία στην ανθρωπότητα. Ωστόσο, τα φάρμακα ναι, μεν, προσφέρουν ανακούφιση από τα συμπτώματα αλλά δ ε ν προσφέρουν Υγεία.
Η διόρθωση των διατροφικών ελλείψεων είναι σε θέση να προσφέρει την Υγεία.
8. Με ποιον τρόπο μπορούμε να επιτύχουμε ενισχυμένα αποτελέσματα ;
Ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων με λειχήνα έχουν 1, 2 ή περισσότερες συννοσηρότητες, οι οποίες ξεπερνούν τις 20, και διακρίνονται:
- είτε σε χρόνιες (π.χ. διαβήτης 2, HPV, καρδιοπάθειες, κεντρική παχυσαρκία, δυσλιπιδαιμία, υπέρταση, ηπατική νόσος, νεφρική νόσος, υπερτρίχωση στις γυναίκες, σαρκοείδωση, ηπατίτιδα C και άλλες),
- είτε σε αυτοάνοσες (π.χ. υποθυρεοειδισμός, υπερθυρεοειδισμός, Χασιμότο, λεύκη, λύκος, ψωρίαση, σύνδρομο Sjogren, δερματομυοσίτιδα, γυροειδής αλωπεκία, νόσος Κρον, ρευματοειδής αρθρίτιδα, διαβήτης 1, φλεγμονώδης νόσος εντέρου, ινομυαλγία, ελκώδης κολίτιδα, κοιλιοκάκη, σκλήρυνση κατά πλάκας, σκληρόδερμα, κακοήθης αναιμία και άλλες).
Επιπρόσθετα, οι άνθρωποι με λειχήνα βιώνουν περισσότερες διαταραχές ύπνου, συμπεριλαμβανομένης της αϋπνίας.
Για ό λ ε ς αυτές τις συννοσηρότητες, η σωστά σχεδιασμένη διατροφή έχει α π ο δ ε ί ξ ε ι ότι προσφέρει από σημαντική έως θεαματική βελτίωση, ενώ σε κάποιες περιπτώσεις έχει οδηγήσει ακόμα και σε πλήρη αναστροφή.
Επομένως, για να επιτύχουμε καλύτερα αλλά και ταχύτερα αποτελέσματα, επιλέγουμε τον συνδυασμό :
1. στοχευμένης αιμοληψίας, και
2. εξατομικευμένης διατροφής.
9. Συνοψίζοντας:
Η μέθοδος αυτή δεν είναι τέλεια. Ωστόσο, πολύ συχνά αποδεικνύεται αποτελεσματική και μάλιστα χωρίς παρενέργειες.
Και, παρόλο που μοιάζει απλοϊκή, εφόσον βοηθάει να αναστραφεί ο λειχήνας, πράγμα που συμβαίνει πολύ συχνά, γιατί να μην την εφαρμόσουμε ;
Κανένας άνθρωπος δεν μπορεί να αρνηθεί την αποτελεσματικότητα της διότι υπάρχουν οι επιστημονικές μελέτες σε ανθρώπους που υποστηρίζουν την επιμέρους αξιολόγηση/χρήση του κάθε δείκτη μεμονωμένα.
Όταν, λοιπόν, συνδυάσουμε τα διάσπαρτα κομμάτια της γνώσης, δεν είναι λογικό και επόμενο ότι θα έχουμε συνδυαστικά οφέλη ;
Φυσικά.
Και αυτό επιβεβαιώνεται και από την δική μου πείρα.
Είναι αλήθεια ότι αυτές οι 11 κλινικές δοκιμές αφορούν τον "ομαλό λειχήνα στόματος".
Για τα υπόλοιπα είδη λειχήνα δεν υπάρχουν ακόμα κλινικές δοκιμές, αν και σε ορισμένα είδη λειχήνα υπάρχουν κάποιες δημοσιευμένες αναφορές περίπτωσης που, πράγματι, επιβεβαιώνουν τα οφέλη.
Από την στιγμή, όμως, που ο ομαλος λειχηνας στόματος έχει ορισμένα κοινά αίτια με τα άλλα είδη λειχήνα, γιατί να αγνοήσουμε αυτήν την μεθόδο ;
Ό λ α τα είδη λειχήνα έχουν ορισμένους κοινούς μηχανισμούς παθογένεσης. Ναι, ο λειχήνας "στόματος" είναι διαφορετικός από άλλα είδη λειχήνα (π.χ. "δέρματος" ή "γεννητικών οργάνων"), αλλά :
- αφενός αποτελούν εκδηλώσεις της ί δ ι ας πάθησης (λειχήνας), και
- αφετέρου έχουν ορισμένα κ ο ι ν ά αίτια.
Συνεπώς, μέχρι να παρουσιαστεί κάτι καλύτερο που επίσης να μην έχει παρενέργειες, γιατί να μην αξιοποιήσουμε όσα ήδη ξέρουμε ;
Μία αποτελεσματική διαχείριση του λειχήνα έχει αποφασιστική σημασία για την ποιότητα ζωής - ακόμα και την ευτυχία - των περισσότερων ανθρώπων.
Εάν δεν είστε ευχαριστημένος/η με την εκβαση του λειχήνα, εάν νιώθετε ότι η διαχείριση του ειναι προβληματική, τότε δοκιμάστε αυτήν την μοναδική μέθοδο πολύπλευρης προσέγγισης.
Δίνει σημαντικα αποτελέσματα, σε κάποιες περιπτώσεις ακόμα και 100% αναστροφή, ιδίως εάν ταυτόχρονα συνδυαστεί και με εξατομικευμένη διατροφή, ενισχυμένη και διαμορφωμένη ειδικά για τον λειχήνα.
10. Έναρξη:
Υπάρχουν δύο τρόποι συνεργασίας.
Εάν επιθυμείτε να συνεργαστούμε:
1. μόνο για το σκέλος της αιμοληψίας, κάντε κλικ εδώ ή στο κουμπί "Αιματολογικοί Δείκτες Τιμή"
2. συνδυαστικά τόσο για την αιμοληψία όσο και για την διατροφή, κάντε κλικ εδώ ή στο κουμπί "Λειχήνας Διατροφή".
Για οποιαδήποτε πληροφορία, διευκρίνιση ή απορία, είμαι στην διάθεση σας. Δείτε τους τρόπους επικοινωνίας
