7/5/2023
Ενημέρωση: 15/5/2023
Ενημέρωση: 15/5/2023
ΒΟΤΑΝΟ ΓΙΑ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ
Δοκιμασμένο επιτυχώς σε ανθρώπινες μελέτες, ενώ μία επιστημονική δημοσίευση αναφέρει ότι είναι "εντυπωσιακό για την κυτταρίτιδα και την αντιμετώπιση της".
Την καταπολεμά με 7 διαφορετικούς τρόπους
Την καταπολεμά με 7 διαφορετικούς τρόπους
ΕΥΡΕΤΗΡΙΟ
Α. ΠΕΡΙΛΗΨΗ Β. ΠΛΗΡΕΣ ΚΕΙΜΕΝΟ 1. ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ 2. ΒΟΤΑΝΟ ΓΙΑ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ 3. ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ 4. ΕΥΡΗΜΑΤΑ ΑΠΟ 5 ΜΕΛΕΤΕΣ (τοπική εφαρμογή ή από του στόματος λήψη) 5. ΟΦΕΛΗ ΚΑΙ ΣΤΙΣ ΡΑΓΑΔΕΣ 6. ΜΕ ΠΟΙΟΝ ΤΡΟΠΟ ΒΟΗΘΑΕΙ ΣΤΗΝ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ ΑΥΤΟ ΤΟ ΒΟΤΑΝΟ α. Βελτίωση μικροκυκλοφορίας β. Σύνθεση κολλαγόνου γ. Βελτίωση αντοχής νεοσχηματισμένου δέρματος δ. Έλεγχος οιδήματος ε. Ισχυρό αντιοξειδωτικό στ. Αντιφλεγμονώδης δράση ζ. Αντιγηραντική δράση 7. ΛΟΙΠΑ ΟΦΕΛΗ ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ (σύμφωνα με ανθρώπινες μελέτες) α. Αντιρυτιδική δράση β. Ενυδάτωση δερματικού φραγμού γ. Έλκος διαβητικού ποδιού δ. Εγκαύματα ε. Ενυδάτωση δέρματος 8. ΛΟΙΠΑ ΟΦΕΛΗ (σύμφωνα με ανθρώπινες μελέτες) α. Αγχολυτικό β. Αθηροσκλήρωση γ. Μνήμη εργασίας 9. ΤΙΜΗ Παραπομπές (117) |
Α. ΠΕΡΙΛΗΨΗ
λίγα λόγια για την κυτταρίτιδα:
Ένας τομέας αισθητικής ανησυχίας για όλες τις γυναίκες είναι η αντιαισθητική εμφάνιση της κυτταρίτιδας, η οποία για την μεγάλη πλειονότητα των γυναικών αποτελεί μια από τις πιο αφόρητες αισθητικές ατέλειες. Η κυτταρίτιδα αποτελεί πολύ συχνή αλλοίωση του δέρματος και απασχολεί ακόμα και το 90% των γυναικών.
Κάποτε θεωρούσαμε ότι η κυτταρίτιδα είναι μόνο ένα αισθητικό πρόβλημα. Ωστόσο, η κυτταρίτιδα θεωρείται πλέον μια παθολογική οντότητα, εκτός από τον αρνητικό ψυχολογικό αντίκτυπο της δεδομένου ότι έως και το 98% των γυναικών ανησυχεί για τις αλλαγές που προκαλεί στο δέρμα τους.
Δείτε περισσότερες πληροφορίες για την κυτταρίτιδα κάνοντας κλικ εδώ.
βότανο για κυτταρίτιδα:
Πρόσφατα, μία κυρία προμηθεύτηκε το κόρντισεπς, ως μία συμπληρωματική αντιμετώπιση της νόσου Χασιμότο, και με ρώτησε εάν υπάρχει κάποιο βότανο για κυτταρίτιδα, το οποίο να είναι ασφαλές και αποδεδειγμένο.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι ένα συγκεκριμένο βότανο αξιολογήθηκε, επιτυχώς, σε 5 ανθρώπινες μελέτες. Για το συγκεκριμένο βότανο μία επιστημονική δημοσίευση αναφέρει ότι είναι "εντυπωσιακό για την κυτταρίτιδα και την αντιμετώπιση της", ενώ μία άλλη επισημαίνει ότι αποτελεί "κοινό συστατικό καλλυντικών που χρησιμοποιούνται για την κυτταρίτιδα".
Αυτό το βότανο οδήγησε σε σημαντική μείωση της κυτταρίτιδας, ενώ δοκιμάστηκε και με τους 2 τρόπους (από του στόματος λήψη + τοπική εφαρμογή μέσω κρέμας).
Δείτε περισσότερες πληροφορίες για τις μελέτες που δοκίμασαν αυτό το βότανο στην κυτταρίτιδα κάνοντας κλικ εδώ.
μηχανισμοί δράσης του βοτάνου:
Υπάρχουν τουλάχιστον 7 μηχανισμοί δράσης που μπορούν να εξηγήσουν γιατί αυτό το βότανο δρα ευεργετικά στην κυτταρίτιδα:
1. Μία από τις βασικές αιτίες της κυτταρίτιδας είναι οι διαταραχές της μικροκυκλοφορίας. Ένας από τους λόγους που αυτό το βότανο δρα ευεργετικά στην κυτταρίτιδα είναι ότι βελτιώνει την μικροκυκλοφορία, το οποίο έχει αποδειχθεί σε τουλάχιστον 7 κλινικές δοκιμές.
2. Επίσης, το συγκεκριμένο βότανο έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την σύνθεση κολλαγόνου, η οποία είναι σημαντική για την πρόληψη της κυτταρίτιδας.
3. Επιπρόσθετα, βελτιώνει την αντοχή του νεοσχηματισμένου δέρματος, μειώνοντας την οπτική δυσμορφία.
4. Επιπλέον, σύμφωνα με τουλάχιστον 4 κλινικές δοκιμές, αυτό το βότανο μπορεί να βοηθήσει και με τον έλεγχο του οιδήματος, το οποίο αποτελεί ένα από τα χαρακτηριστικά της κυτταρίτιδας.
5. Η κυτταρίτιδα χαρακτηρίζεται από αυξημένο οξειδωτικό στρες: ένα ακόμα όφελος από αυτό το βότανο είναι η ισχυρή αντιοξειδωτική δύναμη του, η οποία είναι εφάμιλλη με 2 πολύ γνωστά αντιοξειδωτικά.
6. Η φλεγμονή είναι ένας από τους βασικούς λόγους που προκαλούνται αλλοιώσεις στο δέρμα. Το βότανο αυτό είναι δημοφιλές για αντι-φλεγμονώδης χρήση.
7. Η κυτταρίτιδα σχετίζεται και αλληλεπιδρά με την διαδικασία της γήρανσης. Έχει αποδειχθεί ότι αυτό το βότανο εμφανίζει αντιγηραντική δράση, ενώ προϊόντα περιποίησης δέρματος που το περιέχουν είναι δημοφιλή ως αντιγηραντικές θεραπείες.
Δείτε περισσότερες πληροφορίες για τους τρόπους που αυτό το βότανο βοηθάει στην κυτταρίτιδα κάνοντας κλικ εδώ.
οφέλη και στις ραγάδες:
Ένα ακόμα αξιοσημείωτο γεγονός είναι ότι αυτό το βότανο δοκιμάστηκε και στις ραγάδες της εγκυμοσύνης, όπου η βελτίωση ήταν όχι μόνο σημαντική (βελτίωση ελαστικότητας δέρματος + μειωμένος αριθμός ορατών ραγάδων) αλλά και γρήγορη (αποτελέσματα εντός 6 εβδομάδων).
Δείτε περισσότερες πληροφορίες για τα οφέλη στις ραγάδες κάνοντας κλικ εδώ.
λοιπά οφέλη στο δερμα (σύμφωνα με ανθρώπινες μελέτες) :
- βελτιώνει τις ρυτίδες των χειλιών και των περιοφθαλμικών περιοχών.
- βελτιώνει την ενυδάτωση του δερματικού φραγμού. Κρέμες με αυτό το βότανο έχουν γίνει δημοφιλείς.
- σε ασθενείς με έγκαυμα, η αλοιφή με το βότανο ήταν σημαντικά καλύτερη από την συνήθη φαρμακευτική αλοιφή.
- συντομεύει την επούλωση της πληγής στο έλκος διαβητικού ποδιού.
Δείτε περισσότερες πληροφορίες για τα λοιπά δερματικά οφέλη που προσφέρει αυτό το βότανο κάνοντας κλικ εδώ.
λοιπά οφέλη (σύμφωνα με ανθρώπινες μελέτες) :
- σύμφωνα με δύο μελέτες, το εν λόγω βότανο έχει αγχολυτική δράση.
- δύο άλλες μελέτες έδειξαν ότι το βότανο δρα προστατευτικά στην αθηροσκλήρωση.
- μία ακόμα μελέτη διαπίστωσε ότι ενισχύει την μνήμη εργασίας.
Δείτε περισσότερες πληροφορίες για τα λοιπά οφέλη που προσφέρει αυτό το βότανο κάνοντας κλικ εδώ.
τιμή:
Το βότανο χρησιμοποιείται σε καλλυντικά προϊόντα, καθώς και σε διάφορες μορφές καλλυντικών θεραπειών.
"Πόσο κοστίζει η ενημέρωση για την ονομασία του βοτάνου ; είναι ακριβή ; "
Η τιμή με την έκπτωση 30% φαίνεται κάνοντας κλικ εδώ ή στο παρακάτω κουμπί =>
λίγα λόγια για την κυτταρίτιδα:
Ένας τομέας αισθητικής ανησυχίας για όλες τις γυναίκες είναι η αντιαισθητική εμφάνιση της κυτταρίτιδας, η οποία για την μεγάλη πλειονότητα των γυναικών αποτελεί μια από τις πιο αφόρητες αισθητικές ατέλειες. Η κυτταρίτιδα αποτελεί πολύ συχνή αλλοίωση του δέρματος και απασχολεί ακόμα και το 90% των γυναικών.
Κάποτε θεωρούσαμε ότι η κυτταρίτιδα είναι μόνο ένα αισθητικό πρόβλημα. Ωστόσο, η κυτταρίτιδα θεωρείται πλέον μια παθολογική οντότητα, εκτός από τον αρνητικό ψυχολογικό αντίκτυπο της δεδομένου ότι έως και το 98% των γυναικών ανησυχεί για τις αλλαγές που προκαλεί στο δέρμα τους.
Δείτε περισσότερες πληροφορίες για την κυτταρίτιδα κάνοντας κλικ εδώ.
βότανο για κυτταρίτιδα:
Πρόσφατα, μία κυρία προμηθεύτηκε το κόρντισεπς, ως μία συμπληρωματική αντιμετώπιση της νόσου Χασιμότο, και με ρώτησε εάν υπάρχει κάποιο βότανο για κυτταρίτιδα, το οποίο να είναι ασφαλές και αποδεδειγμένο.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι ένα συγκεκριμένο βότανο αξιολογήθηκε, επιτυχώς, σε 5 ανθρώπινες μελέτες. Για το συγκεκριμένο βότανο μία επιστημονική δημοσίευση αναφέρει ότι είναι "εντυπωσιακό για την κυτταρίτιδα και την αντιμετώπιση της", ενώ μία άλλη επισημαίνει ότι αποτελεί "κοινό συστατικό καλλυντικών που χρησιμοποιούνται για την κυτταρίτιδα".
Αυτό το βότανο οδήγησε σε σημαντική μείωση της κυτταρίτιδας, ενώ δοκιμάστηκε και με τους 2 τρόπους (από του στόματος λήψη + τοπική εφαρμογή μέσω κρέμας).
Δείτε περισσότερες πληροφορίες για τις μελέτες που δοκίμασαν αυτό το βότανο στην κυτταρίτιδα κάνοντας κλικ εδώ.
μηχανισμοί δράσης του βοτάνου:
Υπάρχουν τουλάχιστον 7 μηχανισμοί δράσης που μπορούν να εξηγήσουν γιατί αυτό το βότανο δρα ευεργετικά στην κυτταρίτιδα:
1. Μία από τις βασικές αιτίες της κυτταρίτιδας είναι οι διαταραχές της μικροκυκλοφορίας. Ένας από τους λόγους που αυτό το βότανο δρα ευεργετικά στην κυτταρίτιδα είναι ότι βελτιώνει την μικροκυκλοφορία, το οποίο έχει αποδειχθεί σε τουλάχιστον 7 κλινικές δοκιμές.
2. Επίσης, το συγκεκριμένο βότανο έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την σύνθεση κολλαγόνου, η οποία είναι σημαντική για την πρόληψη της κυτταρίτιδας.
3. Επιπρόσθετα, βελτιώνει την αντοχή του νεοσχηματισμένου δέρματος, μειώνοντας την οπτική δυσμορφία.
4. Επιπλέον, σύμφωνα με τουλάχιστον 4 κλινικές δοκιμές, αυτό το βότανο μπορεί να βοηθήσει και με τον έλεγχο του οιδήματος, το οποίο αποτελεί ένα από τα χαρακτηριστικά της κυτταρίτιδας.
5. Η κυτταρίτιδα χαρακτηρίζεται από αυξημένο οξειδωτικό στρες: ένα ακόμα όφελος από αυτό το βότανο είναι η ισχυρή αντιοξειδωτική δύναμη του, η οποία είναι εφάμιλλη με 2 πολύ γνωστά αντιοξειδωτικά.
6. Η φλεγμονή είναι ένας από τους βασικούς λόγους που προκαλούνται αλλοιώσεις στο δέρμα. Το βότανο αυτό είναι δημοφιλές για αντι-φλεγμονώδης χρήση.
7. Η κυτταρίτιδα σχετίζεται και αλληλεπιδρά με την διαδικασία της γήρανσης. Έχει αποδειχθεί ότι αυτό το βότανο εμφανίζει αντιγηραντική δράση, ενώ προϊόντα περιποίησης δέρματος που το περιέχουν είναι δημοφιλή ως αντιγηραντικές θεραπείες.
Δείτε περισσότερες πληροφορίες για τους τρόπους που αυτό το βότανο βοηθάει στην κυτταρίτιδα κάνοντας κλικ εδώ.
οφέλη και στις ραγάδες:
Ένα ακόμα αξιοσημείωτο γεγονός είναι ότι αυτό το βότανο δοκιμάστηκε και στις ραγάδες της εγκυμοσύνης, όπου η βελτίωση ήταν όχι μόνο σημαντική (βελτίωση ελαστικότητας δέρματος + μειωμένος αριθμός ορατών ραγάδων) αλλά και γρήγορη (αποτελέσματα εντός 6 εβδομάδων).
Δείτε περισσότερες πληροφορίες για τα οφέλη στις ραγάδες κάνοντας κλικ εδώ.
λοιπά οφέλη στο δερμα (σύμφωνα με ανθρώπινες μελέτες) :
- βελτιώνει τις ρυτίδες των χειλιών και των περιοφθαλμικών περιοχών.
- βελτιώνει την ενυδάτωση του δερματικού φραγμού. Κρέμες με αυτό το βότανο έχουν γίνει δημοφιλείς.
- σε ασθενείς με έγκαυμα, η αλοιφή με το βότανο ήταν σημαντικά καλύτερη από την συνήθη φαρμακευτική αλοιφή.
- συντομεύει την επούλωση της πληγής στο έλκος διαβητικού ποδιού.
Δείτε περισσότερες πληροφορίες για τα λοιπά δερματικά οφέλη που προσφέρει αυτό το βότανο κάνοντας κλικ εδώ.
λοιπά οφέλη (σύμφωνα με ανθρώπινες μελέτες) :
- σύμφωνα με δύο μελέτες, το εν λόγω βότανο έχει αγχολυτική δράση.
- δύο άλλες μελέτες έδειξαν ότι το βότανο δρα προστατευτικά στην αθηροσκλήρωση.
- μία ακόμα μελέτη διαπίστωσε ότι ενισχύει την μνήμη εργασίας.
Δείτε περισσότερες πληροφορίες για τα λοιπά οφέλη που προσφέρει αυτό το βότανο κάνοντας κλικ εδώ.
τιμή:
Το βότανο χρησιμοποιείται σε καλλυντικά προϊόντα, καθώς και σε διάφορες μορφές καλλυντικών θεραπειών.
"Πόσο κοστίζει η ενημέρωση για την ονομασία του βοτάνου ; είναι ακριβή ; "
Η τιμή με την έκπτωση 30% φαίνεται κάνοντας κλικ εδώ ή στο παρακάτω κουμπί =>
Β. ΠΛΗΡΕΣ ΚΕΙΜΕΝΟ
1. ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ
Ένας τομέας αισθητικής ανησυχίας για όλες τις γυναίκες είναι η αντιαισθητική εμφάνιση της κυτταρίτιδας (1), η οποία για την μεγάλη πλειονότητα των γυναικών αποτελεί ένα σημαντικό αισθητικό πρόβλημα (2, 3) και μια από τις πιο αφόρητες αισθητικές ατέλειες (4).
Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται κυρίως στους μηρούς, στους γλουτούς και στην κοιλιά και χαρακτηρίζεται από όψη φλοιού πορτοκαλιού ή τυριού κότατζ (5, 6).
πόσο συχνή είναι ;
Η κυτταρίτιδα, επίσης γνωστή και ως λιποδυστροφία, αποτελεί πολύ συχνή αλλοίωση του δέρματος (7). Μετά την εφηβεία, το 80% έως 90% όλων των γυναικών έχουν κυτταρίτιδα. Λιγότερο από το 10% των ανδρών έχουν κυτταρίτιδα (8).
αφορά μόνο τις υπέρβαρες ή παχύσαρκες γυναίκες ;
Η κυτταρίτιδα δεν αφορά μόνο τις υπέρβαρες γυναίκες (3) και συχνά εμφανίζεται σε γυναίκες με φυσιολογικό βάρος (5), ενώ δεν είναι ασυνήθιστο και αδύνατοι άνθρωποι να εμφανίζουν κυτταρίτιδα (8).
Παρόλα αυτά, η κυτταρίτιδα επιδεινώνεται από το υπερβολικό βάρος. Επίσης, οι γυναίκες με υψηλότερο Δείκτη Μάζας Σώματος έχουν ασθενέστερη και λιγότερο πυκνή δομή του συνδετικού ιστού (5). Η αύξηση βάρους καθιστά την κυτταρίτιδα περισσότερο εμφανή, ενώ τα άτομα με παχυσαρκία έχουν έντονη κυτταρίτιδα (8).
Το θετικό είναι ότι η απώλεια βάρους έχει αναφερθεί ότι βελτιώνει την σοβαρότητα της κυτταρίτιδας (3). Δείτε την ανάρτηση "δίαιτα μανιτάρια".
η κυτταρίτιδα είναι μόνο ένα αισθητικό πρόβλημα ;
Κάποτε θεωρούσαμε ότι η κυτταρίτιδα είναι μόνο μια καλοήθης φυσιολογική μεμονωμένη δερματική πάθηση, η οποία αποτελεί μόνο αισθητικό πρόβλημα. Ωστόσο, η κυτταρίτιδα θεωρείται πλέον μια παθολογική οντότητα με συστημικές συσχετίσεις και αρνητικό ψυχολογικό αντίκτυπο (9), όπου έως και το 98% των γυναικών ανησυχούν για τις αλλαγές που προκαλεί στο δέρμα τους η κυτταρίτιδα, ενώ αυτές οι αλλαγές μειώνουν την αυτοεκτίμησή τους (10).
Είναι η κυτταρίτιδα μεταδοτική ;
Η κυτταρίτιδα δεν είναι μεταδοτική. Δεν μεταδίδεται μέσω της επαφής δέρμα με δέρμα (8).
2. ΒΟΤΑΝΟ ΓΙΑ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ
Πρόσφατα, μία κυρία προμηθεύτηκε το φαρμακευτικό μανιτάρι κόρντισεπς, ως μία συμπληρωματική αντιμετώπιση της νόσου Χασιμότο. Κατά την διάρκεια της ανταλλαγής μηνυμάτων, με ρώτησε εάν υπάρχει κάποιο βότανο για κυτταρίτιδα, το οποίο να είναι ασφαλές και αποδεδειγμένο.
Απάντησα ότι δεν μου έχει ξανατεθεί αυτό το ερώτημα και, ως εκ τούτου, δεν γνωρίζω να απαντήσω, αλλά, εάν την ενδιέφερε, θα μπορούσα να το κοιτάξω.
Συμφώνησε και προχώρησα στην αναζήτηση.
3. ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Μία διευκρίνιση σχετικά με την αναζήτηση.
Λόγω του ότι ανέφερε ότι την ενδιέφερε ένα βότανο που να είναι "αποδεδειγμένο", η αναζήτηση :
- εστίασε σε βότανα που έχουν δοκιμαστεί σε "κλινικές δοκιμές", δηλαδή ανθρώπινες μελέτες,
- δεν εστίασε σε βότανα που έχουν ελεγχθεί μόνο σε "προκαταρκτικές" μελέτες, δηλαδή μελέτες σε κύτταρα (in vitro) ή σε ζώα (in vivo) ή μέσω υπολογιστή (in silico), καθώς και τις παραλλαγές αυτών.
Οι "προκαταρκτικές" μελέτες κάποιες φορές επιβεβαιώνονται σε κλινικές δοκιμές, αλλά κάποιες φορές δ ε ν επιβεβαιώνονται. Για αυτόν τον λόγο το βέλτιστο είναι να βασιζόμαστε σε ευρήματα από κλινικές δοκιμές, οι οποίες, βέβαια, έχουν και αυτές τις διαβαθμίσεις τους.
4. ΕΥΡΗΜΑΤΑ: 5 ΜΕΛΕΤΕΣ (τοπική εφαρμογή ή από του στόματος λήψη)
Αρχικά, ξεκίνησα να κάνω μία λίστα με όλα τα βότανα που ήταν υποσχόμενα σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό, αλλά γρήγορα διαπίστωσα ότι ένα συγκεκριμένο βότανο αναφερόταν με μεγαλύτερο βαθμό συχνότητας, σε σύγκριση με όλα τα υπόλοιπα βότανα, ενώ αρκετές επιστημονικές δημοσιεύσεις έκαναν σχόλια που δεν μπορούσα να αγνοήσω.
Για παράδειγμα:
- μία αναφέρει ότι αυτό το βότανο "χρησιμοποιείται αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας" (11),
- μία άλλη αναφέρει ότι το εκχύλισμα από αυτό το βότανο είναι "εντυπωσιακό για την κυτταρίτιδα και την αντιμετώπιση της" (12), ενώ
- μία ακόμα επισημαίνει ότι αυτό το βότανο αποτελεί "κοινό συστατικό καλλυντικών που χρησιμοποιούνται στην κυτταρίτιδα" (13).
Για αυτόν τον λόγο, άφησα στην άκρη την λίστα με τα προς αξιολόγηση βότανα, η οποία μέχρι εκείνη την στιγμή αριθμούσε 8, και εστίασα την προσοχή μου σε αυτό το βότανο ώστε να δω εάν υπάρχουν σχετικές ανθρώπινες μελέτες.
Συνολικά εντοπίστηκαν 5 μελέτες, οι οποίες αξιολόγησαν τις επιδράσεις από αυτό το βότανο στην κυτταρίτιδα. Το ευχάριστο ήταν ότι το εν λόγω βότανο δοκιμάστηκε, επιτυχώς, και με τους 2 τρόπους:
- από του στόματος λήψη, και
- τοπική εφαρμογή.
Θα ήταν ενδιαφέρον να γνωρίζαμε και τα οφέλη από την συνδυαστική αντιμετώπιση, δηλαδή τοπική εφαρμογή κρέμας που περιέχει αυτό το βότανο και ταυτόχρονα την από του στόματος λήψη αυτού του βοτάνου ώστε να διερευνηθεί εάν ο συνδυασμός τους προσφέρει καλύτερα αλλά και ταχύτερα αποτελέσματα, σε σύγκριση με τα οφέλη που είχε μόνο η τοπική εφαρμογή ή μόνο η από του στόματος λήψη.
Δεν εντοπίστηκε μελέτη που να αξιολόγησε τον συνδυασμό τους, και για αυτόν τον λόγο τα ευρήματα έχουν χωριστεί σε 2 κατηγορίες.
Α. ΒΟΤΑΝΟ ΓΙΑ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ: ΤΟΠΙΚΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗ (2 ΜΕΛΕΤΕΣ):
Στο εμπόριο υπάρχουν άφθονες κρέμες για τοπική εφαρμογή κατά της κυτταρίτιδας, αλλά η αποτελεσματικότητα για την συντριπτική πλειοψηφία αυτών των κρεμών δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά.
Ας δούμε τα ευρήματα από 2 ανθρώπινες μελέτες, οι οποίες διερεύνησαν τις επιδράσεις στην κυτταρίτιδα από κρέμες που περιείχαν αυτό το βότανο.
πρώτη μελέτη (συνδυασμός):
Μία κρέμα δοκιμάστηκε κλινικά σε 30 γυναίκες, επί 84 ημέρες, απουσία δίαιτας και άσκησης.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι μειώθηκε η κυτταρίτιδα και οι εναποθέσεις λίπους στην περιοχή της κοιλιάς, με αποτέλεσμα οι γυναίκες που συμμετείχαν να φαίνονται πιο αδύνατες.
Ωστόσο, το εν λόγω βότανο δεν χρησιμοποιήθηκε μόνο του αλλά συνδυαστικά μαζί με ένα άλλο φυτικό εκχύλισμα (14).
Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορούμε να γνωρίζουμε με βεβαιότητα εάν η μείωση της κυτταρίτιδας θα ήταν το ίδιο σημαντική εάν αυτό το βότανο είχε χρησιμοποιηθεί μόνο του.
Συνεπώς, αυτό που χρειαζόμαστε είναι ανθρώπινη μελέτη που να αξιολόγησε αυτό το βότανο μόνο του, όχι συνδυαστικά με άλλα φυτικά εκχυλίσματα.
Υπάρχει ;
Η απάντηση είναι καταφατική.
δεύτερη μελέτη (μεμονωμένα):
Μία μελέτη, στην οποία συμμετείχαν 60 γυναίκες με κυτταρίτιδα, διερεύνησε αποκλειστικά τις επιδράσεις ενός εκχυλίσματος από αυτό το βότανο.
Η διάρκεια της μελέτης ήταν 4 μήνες και το εκχύλισμα εφαρμοζόταν τοπικά 4 φορές την ημέρα.
Τα ευρήματα έδειξαν σημαντική βελτίωση στην κυτταρίτιδα.
Πιο συγκεκριμένα, τα ευρήματα έδειξαν ότι η κρέμα με αυτό το βότανο βελτίωσε σημαντικά την εμφάνιση της κυτταρίτιδας στο 85% των συμμετεχόντων (15).
Β. ΒΟΤΑΝΟ ΓΙΑ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ: ΑΠΟ ΤΟΥ ΣΤΟΜΑΤΟΣ ΛΗΨΗ (3 ΜΕΛΕΤΕΣ):
Οι προηγούμενες 2 μελέτες αξιολόγησαν τις επιδράσεις αυτού του βοτάνου όταν εφαρμόζεται τοπικά, μέσω μίας κρέμας. Τί δείχνουν τα επιστημονικά ευρήματα για την από του στόματος λήψη ;
Τα ευρήματα από 3 μελέτες δείχνουν ότι τα εκχυλίσματα αυτού του βοτάνου έχουν παρόμοια οφέλη. Στις 2 μελέτες αξιολογήθηκε η συνδυαστική χρήση και στην 1 μελέτη αξιολογήθηκε μεμονωμένα.
Ας τις δούμε συνοπτικά.
πρώτη μελέτη (συνδυασμός):
Μία μελέτη σε 65 γυναίκες με προχωρημένη κυτταρίτιδα διερεύνησε τις επιδράσεις που είχε η από του στόματος λήψη αυτού του βοτάνου μαζί με ταυτόχρονη δίαιτα για 3 μήνες.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι στο 78% των γυναικών υπήρξε ανταπόκριση.
Πιο συγκεκριμένα, υπήρξε σημαντική μείωση της κυτταρίτιδας στο 58% των γυναικών, ενώ στο 20% των γυναικών τα αποτελέσματα δεν ήταν σημαντικά αλλά ούτε και μηδαμινά, ήταν απλώς "ικανοποιητικά" (13).
δεύτερη μελέτη (συνδυασμός):
Μια άλλη μελέτη σε 421 γυναίκες με κυτταρίτιδα αξιολόγησε ένα συμπλήρωμα όπου το ένα από τα δύο συστατικά του ήταν το εξεταζόμενο βότανο.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι η κυτταρίτιδα βελτιώθηκε.
Πιο συγκεκριμένα, μετά από 2 μήνες θεραπείας, τα συμπτώματα και τα σημάδια της κυτταρίτιδας έδειξαν βελτίωση σε υψηλό ποσοστό γυναικών.
Επίσης, το οίδημα, το 1ο βήμα στην παθογένεση της κυτταρίτιδας, μειώθηκε στο 82% των γυναικών που έλαβαν αυτό το συμπλήρωμα (17).
Αυτές οι 2 μελέτες έχουν την αξία τους αλλά λόγω του ότι αυτό το βότανο δεν χρησιμοποιήθηκε μόνο του, αλλά συνδυαστικά, δεν μπορούμε να έχουμε σιγουριά ότι η βελτίωση της κυτταρίτιδας θα ήταν το ίδιο σημαντική εάν αυτό το βότανο είχε χρησιμοποιηθεί μεμονωμένα.
Συνεπώς, προκύπτει το εύλογο ερώτημα:
έχει δημοσιευθεί ανθρώπινη μελέτη που να αξιολόγησε, μεμονωμένα, αυτό το βότανο ;
Η απάντηση είναι καταφατική και ακολουθεί μία σύνοψη.
τρίτη μελέτη (μεμονωμένα):
Μια διπλά-τυφλή μελέτη αξιολόγησε το μέγεθος των λιποκυττάρων στην γλουτομηριαία περιοχή, σε σύγκριση με την δελτοειδή περιοχή.
Συμμετείχαν 35 γυναίκες:
- οι 15 έλαβαν εικονικό φάρμακο, και
- οι 20 έλαβαν εκχύλισμα του βοτάνου σε συγκεκριμένη δοσολογία.
Η διάρκεια της μελέτης ήταν 90 ημέρες.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι το βότανο οδήγησε σε σημαντική βελτίωση.
Πιο συγκεκριμένα, τα ευρήματα έδειξαν ότι, σε σύγκριση με τις γυναίκες που έλαβαν το εικονικό φάρμακο, οι γυναίκες που έλαβαν αυτό το βότανο είχαν σημαντική μείωση στην διάμετρο των λιποκυττάρων στις δύο εξεταζόμενες περιοχές του σώματος τους.
Αυτή η μείωση ήταν πιο εμφανής στην γλουτομηριαία περιοχή (13, 16).
Κλείνοντας, ένα ακόμα ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι αυτό το βότανο έδειξε σημαντική αλλά και γρήγορη βελτίωση στις ραγάδες της εγκυμοσύνης.
5. ΟΦΕΛΗ ΚΑΙ ΣΤΙΣ ΡΑΓΑΔΕΣ
ΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ ΑΥΤΟΥ ΤΟΥ ΒΟΤΑΝΟΥ ΣΤΙΣ ΡΑΓΑΔΕΣ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ:
Μία μελέτη έδειξε ότι η από του στόματος λήψη εκχυλίσματος αυτού του βοτάνου βελτιώνει τις ραγάδες σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα (6 εβδομάδες).
Πιο συγκεκριμένα, η εν λόγω μελέτη αξιολόγησε την από του στόματος λήψη αυτού του βοτάνου στις ραγάδες στην κοιλιά σε σύγκριση με την τοπική εφαρμογή μίας ειδικής κρέμας που χρησιμοποιείται για τις ραγάδες της εγκυμοσύνης.
Συμμετείχαν 78 γυναίκες με ραγάδες τουλάχιστον 6 μήνες μετά τον τοκετό.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι, σε σύγκριση με την ειδική κρέμα, το βότανο ήταν σημαντικά αποτελεσματικότερο.
Τόσο η ποιότητα όσο και η ελαστικότητα του δέρματος βελτιώθηκε περισσότερο με το βότανο, ενώ μειώθηκε περισσότερο και ο αριθμός των ορατών ραγάδων (18).
6. ΜΕ ΠΟΙΟΝ ΤΡΟΠΟ ΒΟΗΘΑΕΙ ΣΤΗΝ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ ΑΥΤΟ ΤΟ ΒΟΤΑΝΟ
Τα φαρμακευτικά φυτά και οι βοτανικές θεραπείες αποκτούν πλέον μεγαλύτερο ενδιαφέρον ως συμπληρωματικές και εναλλακτικές παρεμβάσεις (37).
Οι βοτανικές θεραπείες έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό για την φροντίδα του δέρματος και η παγκόσμια χρήση τους έχει αυξηθεί σε πολύ μεγάλο βαθμό τις τελευταίες τρεις δεκαετίες (38).
Η χρήση των βοτανικών θεραπειών έχει αυξηθεί λόγω των θεραπευτικών τους αποτελεσμάτων και των σχετικά λίγων παρενεργειών που έχουν σε σύγκριση με άλλες τρέχουσες επιλογές αντιμετώπισης (38, 39).
Αυτό το βότανο είναι ένα φαρμακευτικό φυτό που χρησιμοποιήθηκε ήδη ως «πανάκεια» πριν από 3.000 χρόνια (48). Έχει σημαντική φαρμακευτική χρήση (49), εκτεταμένη ιαματική αξία (50) και έχει αναφερθεί ότι παρουσιάζει ένα ευρύ φάσμα φαρμακολογικών δράσεων (51).
Έχει χρησιμοποιηθεί για να αντιμετωπιστούν μικρές πληγές, εγκαύματα, ψωρίαση και σκληρόδερμα (35). Οι ευεργετικές επιδράσεις του σε δερματικές παθήσεις έχουν επιβεβαιωθεί μέσω κλινικών μελετών (50).
Αυτό το βότανο χρησιμοποιείται σε θρεπτικά και καλλυντικά προϊόντα (40), καθώς και σε διάφορες μορφές κλινικών και καλλυντικών θεραπειών (54). Επίσης, συνιστάται ως φάρμακο για την επούλωση πληγών και για δερματικές παθήσεις (34).
Τώρα, ας δούμε ορισμένους από τους λόγους που αυτό το βότανο δρα ευεργετικά στην κυτταρίτιδα.
α. ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΜΙΚΡΟΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΣ
Η κυτταρίτιδα είναι ένα σύνθετο πρόβλημα και η αιτιοπαθογένεση της είναι πολυπαραγοντική (3, 19, 20).
Συνήθως σχετίζεται με αλλοιώσεις της μικροκυκλοφορίας (21), οι οποίες αποτελούν έναν από τους σημαντικούς παράγοντες στην αιτιολογία της κυτταρίτιδας (22). Μάλιστα, το 2006 προτάθηκε ότι το πρώτο βήμα στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας συμπεριλαμβάνει την διέγερση της μικροκυκλοφορίας (23), ενώ μία πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2022 αναφέρει ότι ότι η κύρια αιτία της κυτταρίτιδας έγκειται στις αλλοιώσεις της μικροκυκλοφορίας επειδή στην περιοχή που επηρεάζεται από την κυτταρίτιδα, η ροή του αίματος είναι 35% χαμηλότερη, σε σύγκριση με τις μη-προσβεβλημένες περιοχές (24).
Είναι αξιοσημείωτο ότι πολλές διαφορετικές επιλογές που έχουν δοκιμαστεί για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας, έχουν ως χαρακτηριστικό τους ότι ενισχύουν την μικροκυκλοφορία του δέρματος (25). Επίσης, η βελτίωση της μικροκυκλοφορίας είναι ο μηχανισμός δράσης πολλών ενεργών καλλυντικών συστατικών που χρησιμοποιούνται σε καλλυντικά παρασκευάσματα για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας (24).
Γιατί έχουν σημασία αυτά τα δεδομένα ;
Διότι, παρόλο που δεν έχει ακόμα αποσαφηνιστεί πλήρως με ποιους ακριβώς τρόπους δρα ευεργετικά αυτό το βότανο στην κυτταρίτιδα, έχουν γίνει κάποιες υποθέσεις και προτάσεις.
Μία από αυτές είναι ότι αυτό το βότανο έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την μικροκυκλοφορική λειτουργία (25). Μάλιστα, τα οφέλη που έχει αυτό το βότανο στην μικροκυκλοφορία έχουν επιβεβαιωθεί και σε τουλάχιστον 7 κλινικές δοκιμές, με τα οφέλη να προκύπτουν ακόμα και εντός 6-8 εβδομάδων (26-32).
- Μία κλινική δοκιμή σε ασθενείς με σοβαρή φλεβική υπέρταση, οίδημα αστραγάλου και λιποδερματοσκλήρυνση έδειξε ότι, μετά από 8 εβδομάδες, η φλεβική μικροαγγειοπάθεια βελτιώθηκε με το εκχύλισμα αυτού του βοτάνου (26).
- Μία άλλη κλινική δοκιμή ανέφερε ότι το εκχύλισμα αυτού του βοτάνου ήταν αποτελεσματικό σε ασθενείς που είναι επιρρεπείς σε οίδημα και διαταραχές της μικροκυκλοφορίας κατά την διάρκεια μεγάλων πτήσεων (27).
- Μία ακόμα κλινική δοκιμή έδειξε ότι εμφανίζει σημαντική δραστηριότητα στην φλεβική υπερτασική μικροαγγειοπάθεια και είναι αποτελεσματικό στην φλεβική ανεπάρκεια, στην μείωση του οιδήματος του αστραγάλου και του πρηξίματος του ποδιού, βελτιώνοντας τις παραμέτρους της μικροκυκλοφορίας (28).
- Σε μία άλλη κλινική δοκιμή έδειξε ότι βελτιώνει την μικροκυκλοφορία των ποδιών στην φλεβική υπέρταση, ενώ οι επιδράσεις του ήταν σημαντικές και κλινικά σημαντικές ακόμη και σε σύντομο χρονικό πλαίσιο (εντός 6 εβδομάδων) (29).
- Σύμφωνα με τα δεδομένα δύο ακόμα κλινικών δοκιμών, προστατεύει και από την επιδείνωση της μικροκυκλοφορίας που οφείλεται στην διαβητική μικροαγγειοπάθεια (30-31).
- Κλείνοντας, μία ακόμα κλινική δοκιμή σε ασθενείς με χρόνια φλεβική υπερτασική μικροαγγειοπάθεια επιβεβαίωσε την αποτελεσματικότητα του και έδειξε ότι δρα ευεργετικά στην μικροκυκλοφορία εντός 60 ημερών (32).
β. ΣΥΝΘΕΣΗ ΚΟΛΛΑΓΟΝΟΥ
Επίσης, ένας ακόμα σημαντικός τρόπος για την πρόληψη της κυτταρίτιδας είναι η σύνθεση του κολλαγόνου (3, 22, 33).
Το συγκεκριμένο βότανο έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την σύνθεση κολλαγόνου (25, 34-36)
κολλαγόνο τύπου Ι:
Το κύριο συστατικό του κολλαγόνου στο νεανικό δέρμα είναι το κολλαγόνο τύπου Ι (80%) (88), το οποίο χρησιμοποιείται, μεταξύ άλλων, για να παρέχει δομή στο δέρμα (89).
Με την πάροδο των ετών, η ικανότητα αναπλήρωσης του κολλαγόνου μειώνεται κατά 1,0%-1,5% ετησίως. Αυτή η μείωση του κολλαγόνου είναι ένα από τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα που σχετίζονται με την εμφάνιση λεπτών γραμμών και βαθύτερων ρυτίδων (90)
Το γερασμένο δέρμα παρουσιάζει λέπτυνση, η οποία οφείλεται κυρίως και στην μείωση του κολλαγόνου τύπου Ι (89).
Αξίζει να σημειωθεί ότι μία ένωση που απομονώθηκε από αυτό το βότανο, έχει αποδειχθεί ότι διεγείρει την σύνθεση κολλαγόνου τύπου Ι (91).
γ. ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΑΝΤΟΧΗΣ ΝΕΟΣΧΗΜΑΤΙΣΜΕΝΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ
Μία από τις αιτίες που προκαλεί την οπτική δυσμορφία στην επιφάνεια του δέρματος είναι η μείωση της ελαστικότητας του.
Το συγκεκριμένο βότανο, όπως έχει αναφερθεί από επιστήμονες, βελτιώνει την αντοχή του νεοσχηματισμένου δέρματος (35, 53).
δ. ΕΛΕΓΧΟΣ ΟΙΔΗΜΑΤΟΣ
Στην κυτταρίτιδα, η παθολογία του ιστού χαρακτηρίζεται από οίδημα (55, 56), ιδίως κατά την αρχική φάση της κυτταρίτιδας (7). Το οίδημα που συνοδεύει την κυτταρίτιδα προκαλεί διαταραχές της ροής του αίματος (57), ενώ το ιδιοπαθές κυκλικό οίδημα είναι ένας επιβαρυντικός παράγοντας για την κυτταρίτιδα και συχνά συνδέεται με τα πιο προχωρημένα στάδια της νόσου. Ο έλεγχος του οιδήματος είναι απαραίτητος στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας (58).
Σύμφωνα με τουλάχιστον 4 κλινικές δοκιμές (27, 31, 61, 62), αυτό το βότανο μπορεί να βοηθήσει και με τον έλεγχο του οιδήματος, το οποίο αποτελεί και έναν από τους πιο σημαντικούς μηχανισμούς αυτού του βοτάνου (59, 60).
ε. ΙΣΧΥΡΟ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟ
H κυτταρίτιδα θα μπορούσε να θεωρηθεί ως μία εκφυλιστική ασθένεια (63, 64) δεδομένου ότι ο ιστός που επηρεάζεται από την κυτταρίτιδα χαρακτηρίζεται από υψηλού βαθμού οξειδωτικό στρες (65), όπως έχει καταδειχθεί και από μία μελέτη που σύγκρινε δεδομένα ανάμεσα σε υγιή άτομα και σε άτομα με κυτταρίτιδα (66).
To συγκεκριμένο βότανο έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δύναμη, η οποία είναι αποτελεσματική σε διάφορες μορφές οξειδωτικού στρες (59, 68, 69). Επίσης, η αντιοξειδωτική δράση του είναι εφάμιλλη με 2 πολύ γνωστά αντιοξειδωτικά (67).
στ. ΑΝΤΙΦΛΕΓΜΟΝΩΔΗΣ ΔΡΑΣΗ
Αν και η παθοφυσιολογία της κυτταρίτιδας δεν έχει διευκρινιστεί ακόμα πλήρως, oι προτιμώμενες υποθέσεις σχετικά με την προέλευση της περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων, τις φλεγμονώδεις διεργασίες (70, 71), οι οποίες έχουν προταθεί ως μία από τις τέσσερις επικρατέστερες (72).
Η φλεγμονή του υποδόριου ιστού είναι ένας από τους βασικούς λόγους που προκαλούνται αλλοιώσεις στην τοπογραφία του δέρματος (73).
Το βότανο αυτό διαθέτει αρκετές φαρμακευτικές ιδιότητες, οι οποίες συμπεριλαμβάνουν τις αντιφλεγμονώδεις (74-76) και αποτελεί ένα από τα δημοφιλή βότανα για χρήση σε φλεγμονώδεις παθήσεις (77).
Η αντιφλεγμονώδης δράση του παρατηρείται μέσω αρκετών διαφορετικών μηχανισμών δράσης (25) και έχει επιβεβαιωθεί και σε μελέτη με υγιείς εθελοντές, στους οποίους έγινε τοπική εφαρμογή (78).
ζ. ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ
Κυτταρίτιδα και γήρανση του δέρματος: υπάρχει κάποια αλληλεπίδραση ;
Το δέρμα δέχεται συνεχώς επιθέσεις από το εξωτερικό περιβάλλον, περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο όργανο του σώματος, και είναι το σημείο όπου εμφανίζονται για πρώτη φορά αισθητά σημάδια γήρανσης (79).
Η κυτταρίτιδα σχετίζεται με την διαδικασία της γήρανσης (80, 81). Ενδεικτικά, μία μελέτη έθεσε ως στόχο να εντοπίσει τα χαρακτηριστικά της κυτταρίτιδας σε γυναίκες διαφορετικής ηλικίας και να εκτιμήσει εάν η κυτταρίτιδα θα μπορούσε να επηρεάσει την γήρανση του δέρματος ή όχι. Συμμετείχαν 94 υγιείς γυναίκες, χωρισμένες σε τρεις ηλικιακές ομάδες (21-30 ετών, 31-40 ετών, 51-60 ετών) και τα ευρήματα έδειξαν ότι οι γυναίκες με κυτταρίτιδα παρουσιάζουν χαρακτηριστικά πρόωρης γήρανσης του δέρματος (82).
Συστατικά από αυτό το βότανο έχουν αντιγηραντικές δραστικότητες (83-85), το οποίο έχει αποδειχθεί και σε ανθρώπινη μελέτη (86).
Τα συστατικά του θεωρούνται ευεργετικά για το ρόλο τους στην αντιγήρανση (54) και τα προϊόντα περιποίησης δέρματος που περιέχουν συστατικά που προέρχονται από αυτό το βότανο έχουν γίνει δημοφιλή ως αντιγηραντικές θεραπείες (87).
7. ΛΟΙΠΑ ΟΦΕΛΗ ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ (σύμφωνα με ανθρώπινες μελέτες)
α. Αντιρυτιδική δράση
Αυτό το βότανο περιέχει αρκετά δραστικά συστατικά, τα οποία χρησιμοποιούνται συνήθως και για την αντιρυτιδική δράση τους (40). Μάλιστα, η βελτίωση στις ρυτίδες των χειλιών και των περιοφθαλμικών περιοχών έχει αναφερθεί και από ανθρώπινες μελέτες (41).
β. Ενυδάτωση δερματικού φραγμού
Το εξωτερικό στρώμα του δέρματος είναι γνωστό ως "επιδερμίδα" και είναι 15 έως 40 φορές πιο λεπτό σε σύγκριση με το δέρμα (88).
Η επιδερμίδα διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην διατήρηση της ομοιόστασης και μας προστατεύει από επιβλαβείς παράγοντες (φυσικούς, χημικούς και μολυσματικούς). Επίσης, η επιδερμίδα επιδρά σημαντικά στην θερμορύθμιση, η οποία όταν διαταραχθεί μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση με δυνητικά σοβαρές συνέπειες (92), συμπεριλαμβανομένου του αυξημένου κινδύνου για τραυματισμό του δέρματος (93). Επιπρόσθετα, η μειωμένη ενυδάτωση του δέρματος είναι ένας από τους παράγοντες που συμβάλλει στην γήρανση του δέρματος στις γυναίκες (79).
Κλινική δοκιμή έδειξε ότι, μέσα σε μόλις 4 εβδομάδες, αυτό το βότανο μπορεί να βελτιώσει την ενυδάτωση του δερματικού φραγμού (94).
γ. Έλκος διαβητικού ποδιού
Μία ανθρώπινη μελέτη έδειξε ότι το εκχύλισμα του βοτάνου μπορεί να συντομεύσει την επούλωση της πληγής στο έλκος διαβητικού ποδιού και μπορεί να συνταγογραφηθεί με ασφάλεια στους διαβητικούς ασθενείς (46).
δ. Εγκαύματα
Τα εγκαύματα είναι μια κύρια αιτία τραυματισμών παγκοσμίως (95) και μπορούν να επηρεάσουν οποιονδήποτε άνθρωπο, οποτεδήποτε και οπουδήποτε (96). Τα μη-θανατηφόρα εγκαύματα αποτελούν κύρια αιτία νοσηρότητας, συμπεριλαμβανομένης της παρατεταμένης νοσηλείας, της παραμόρφωσης και της αναπηρίας (97).
Προκαλούν σοβαρές οικονομικές συνέπειες (95), σημαντική συναισθηματική δυσφορία, μειωμένη ποιότητα ζωής (98), ενώ συχνά έχουν σημαντικές ψυχολογικές, αλλά και εκπαιδευτικές συνέπειες, καθώς και κοινωνικό στιγματισμό (99). Τα παιδιά είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στα εγκαύματα. Τα εγκαύματα είναι η πέμπτη πιο κοινή αιτία μη-θανατηφόρων παιδικών τραυματισμών (97).
Τα εγκαύματα προκαλούνται από έκθεση σε υψηλή θερμοκρασία, συμπεριλαμβανομένων ζεστών υγρών, στερεών ή αερίων, όπως εστίες μαγειρέματος, καπνός, ατμός, ποτά, μηχανήματα, συσκευές, εργαλεία, καλοριφέρ και αντικείμενα που εκπέμπουν θερμική ενέργεια (100). Επίσης, μπορεί να προκληθούν από τριβή, κρύο, ακτινοβολία, χημικές ή ηλεκτρικές πηγές (96).
Παρά την εξέλιξη των αντισηπτικών, των φαρμάκων και των προηγμένων χειρουργικών διαδικασιών, η επούλωση του εγκαύματος εξακολουθεί να είναι δύσκολα επιτευξιμο (101). Το χρυσό πρότυπο στην τοπική θεραπεία εγκαυμάτων είναι η σουλφαδιαζίνη αργύρου (102). Στην ιατρική, χρυσό πρότυπο είναι η επί του παρόντος αναγνώριση ότι ένα συγκεκριμένο φάρμακο είναι ευρέως αποδεκτό ως η καλύτερη διαθέσιμη επιλογή για την αντιμετώπιση μιας ασθένειας (103). Δεν είναι το τέλειο, αλλά απλώς το καλύτερο διαθέσιμο που έχει γνωστά αποτελέσματα και έχει ήδη ελεγχθεί (104).
Ωστόσο, πρόσφατα ευρήματα υποδεικνύουν ότι η σουλφαδιαζίνη αργύρου καθυστερεί τη διαδικασία επούλωσης πληγών και ότι ο άργυρος ίσως έχει σοβαρή κυτταροτοξική δράση (102). Επίσης, μια σύντομη ανασκόπηση κατέληξε στο συμπέρασμα ότι, παρά τα στοιχεία για τις αντιβακτηριακές ιδιότητες αυτής της ένωσης, δεν υπάρχουν άμεσες ενδείξεις βελτίωσης στον χρόνο επούλωσης ή μειωμένα ποσοστά μόλυνσης (105).
Συνεπώς, είναι επιθυμητή η εύρεση νέων επιλογών αντιμετώπισης.
Το εν λόγω βότανο είναι ευρέως γνωστό για το ότι δρα ευεργετικά στην επούλωση των πληγών και παρέχει σημαντικά οφέλη στην σύνθεση περιποίησης δέρματος και θεραπευτικών προϊόντων (106). Επίσης, έχει δοκιμαστεί και σε ανθρώπινες μελέτες.
Μία μελέτη σύγκρινε την αποτελεσματικότητα μίας αλοιφής που περιείχε αυτό το βότανο έναντι της σουλφαδιαζίνης αργύρου σε ασθενείς με έγκαυμα. Τα ευρήματα έδειξαν ότι η βοτανική αλοιφή όχι μόνο πρόσφερε αντικειμενική και υποκειμενική βελτίωση σε λιγότερο από 3 ημέρες, αλλά είχε σημαντικά καλύτερα αποτελέσματα σε σύγκριση με την φαρμακευτική αλοιφή (107).
Σε μία άλλη μελέτη, μία αλοιφή με αυτό το βότανο επούλωσε τις πληγές πλήρως στο 64% των ασθενών ή μερικώς στο 16% των ασθενών (108).
ε. Προστασία από την UVA και UVB ακτινοβολία
Η υπεριώδης ακτινοβολία προκαλεί φλεγμονή, ανοσολογικές αλλαγές, εξασθενημένη επούλωση τραυμάτων και βλάβη στο DNA που προάγει την γήρανση των κυττάρων και την καρκινογένεση (109). Σχεδόν 9 στις 10 περιπτώσεις μελανώματος, του πιο σοβαρού τύπου καρκίνου του δέρματος, θα μπορούσαν να προληφθούν με την ασφαλή παραμονή στον ήλιο και την αποφυγή του μαυρίσματος σε εσωτερικούς χώρους (σολάριουμ) (110).
Προκαταρκτικά δεδομένα έχουν δείξει ότι αυτό το βότανο μπορεί να προστατεύσει από την ακτινοβολία UVA και UVB (83, 111-113).
Στ. Ενυδάτωση δέρματος
Η ενυδάτωση του δέρματος είναι σημαντική. Η απαλότητα του δέρματος συσχετίζεται με την κατάσταση ενυδάτωσης του (114), η οποία διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην φροντίδα του δέρματος (115). Επίσης, ο βαθμός υγρασίας είναι σημαντικός για την δύναμη του δέρματος (116).
Τα προϊόντα περιποίησης δέρματος που περιέχουν συστατικά που προέρχονται από αυτό το βότανο, έχουν γίνει δημοφιλή ως ενυδατικές κρέμες (87). Αυτό το βότανο έχει δείξει σημαντικές επιδράσεις στην ενίσχυση της ενυδάτωσης του δέρματος, τόσο σε προκαταρκτικές μελέτες (117), όσο και σε μελέτες με δεδομένα από ανθρώπους (78).
8. ΛΟΙΠΑ ΟΦΕΛΗ (σύμφωνα με ανθρώπινες μελέτες)
α. Αγχολυτικό
Σύμφωνα με μία διπλά-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη, το εν λόγω βότανο έχει αγχολυτική δράση (42), ενώ σύμφωνα με μία άλλη κλινική δοκιμή μείωσε σημαντικά τις διαταραχές που σχετίζονται με το άγχος. Επίσης, μείωσε σημαντικά το φαινόμενο του στρες και τη συσχετισμένη του κατάθλιψη (43).
β. Αθηροσκλήρωση
Δύο κλινικές δοκιμές έδειξαν ότι το βότανο φαίνεται να μειώνει την εξέλιξη των υποκλινικών αρτηριακών βλαβών και την εξέλιξη τους σε κλινικά στάδια (44, 45).
γ. Μνήμη εργασίας
Μία ανθρώπινη μελέτη διαπίστωσε ότι αυτό το βότανο μπορεί να ενισχύσει την μνήμη εργασίας (47).
9. ΤΙΜΗ
Το βότανο χρησιμοποιείται σε καλλυντικά προϊόντα, καθώς και σε διάφορες μορφές καλλυντικών θεραπειών.
"Πόσο κοστίζει η ενημέρωση για την ονομασία του βοτάνου ; είναι ακριβή ; "
Η τιμή με την έκπτωση 30% φαίνεται κάνοντας κλικ εδώ ή στο παρακάτω κουμπί =>
1. ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ
Ένας τομέας αισθητικής ανησυχίας για όλες τις γυναίκες είναι η αντιαισθητική εμφάνιση της κυτταρίτιδας (1), η οποία για την μεγάλη πλειονότητα των γυναικών αποτελεί ένα σημαντικό αισθητικό πρόβλημα (2, 3) και μια από τις πιο αφόρητες αισθητικές ατέλειες (4).
Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται κυρίως στους μηρούς, στους γλουτούς και στην κοιλιά και χαρακτηρίζεται από όψη φλοιού πορτοκαλιού ή τυριού κότατζ (5, 6).
πόσο συχνή είναι ;
Η κυτταρίτιδα, επίσης γνωστή και ως λιποδυστροφία, αποτελεί πολύ συχνή αλλοίωση του δέρματος (7). Μετά την εφηβεία, το 80% έως 90% όλων των γυναικών έχουν κυτταρίτιδα. Λιγότερο από το 10% των ανδρών έχουν κυτταρίτιδα (8).
αφορά μόνο τις υπέρβαρες ή παχύσαρκες γυναίκες ;
Η κυτταρίτιδα δεν αφορά μόνο τις υπέρβαρες γυναίκες (3) και συχνά εμφανίζεται σε γυναίκες με φυσιολογικό βάρος (5), ενώ δεν είναι ασυνήθιστο και αδύνατοι άνθρωποι να εμφανίζουν κυτταρίτιδα (8).
Παρόλα αυτά, η κυτταρίτιδα επιδεινώνεται από το υπερβολικό βάρος. Επίσης, οι γυναίκες με υψηλότερο Δείκτη Μάζας Σώματος έχουν ασθενέστερη και λιγότερο πυκνή δομή του συνδετικού ιστού (5). Η αύξηση βάρους καθιστά την κυτταρίτιδα περισσότερο εμφανή, ενώ τα άτομα με παχυσαρκία έχουν έντονη κυτταρίτιδα (8).
Το θετικό είναι ότι η απώλεια βάρους έχει αναφερθεί ότι βελτιώνει την σοβαρότητα της κυτταρίτιδας (3). Δείτε την ανάρτηση "δίαιτα μανιτάρια".
η κυτταρίτιδα είναι μόνο ένα αισθητικό πρόβλημα ;
Κάποτε θεωρούσαμε ότι η κυτταρίτιδα είναι μόνο μια καλοήθης φυσιολογική μεμονωμένη δερματική πάθηση, η οποία αποτελεί μόνο αισθητικό πρόβλημα. Ωστόσο, η κυτταρίτιδα θεωρείται πλέον μια παθολογική οντότητα με συστημικές συσχετίσεις και αρνητικό ψυχολογικό αντίκτυπο (9), όπου έως και το 98% των γυναικών ανησυχούν για τις αλλαγές που προκαλεί στο δέρμα τους η κυτταρίτιδα, ενώ αυτές οι αλλαγές μειώνουν την αυτοεκτίμησή τους (10).
Είναι η κυτταρίτιδα μεταδοτική ;
Η κυτταρίτιδα δεν είναι μεταδοτική. Δεν μεταδίδεται μέσω της επαφής δέρμα με δέρμα (8).
2. ΒΟΤΑΝΟ ΓΙΑ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ
Πρόσφατα, μία κυρία προμηθεύτηκε το φαρμακευτικό μανιτάρι κόρντισεπς, ως μία συμπληρωματική αντιμετώπιση της νόσου Χασιμότο. Κατά την διάρκεια της ανταλλαγής μηνυμάτων, με ρώτησε εάν υπάρχει κάποιο βότανο για κυτταρίτιδα, το οποίο να είναι ασφαλές και αποδεδειγμένο.
Απάντησα ότι δεν μου έχει ξανατεθεί αυτό το ερώτημα και, ως εκ τούτου, δεν γνωρίζω να απαντήσω, αλλά, εάν την ενδιέφερε, θα μπορούσα να το κοιτάξω.
Συμφώνησε και προχώρησα στην αναζήτηση.
3. ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Μία διευκρίνιση σχετικά με την αναζήτηση.
Λόγω του ότι ανέφερε ότι την ενδιέφερε ένα βότανο που να είναι "αποδεδειγμένο", η αναζήτηση :
- εστίασε σε βότανα που έχουν δοκιμαστεί σε "κλινικές δοκιμές", δηλαδή ανθρώπινες μελέτες,
- δεν εστίασε σε βότανα που έχουν ελεγχθεί μόνο σε "προκαταρκτικές" μελέτες, δηλαδή μελέτες σε κύτταρα (in vitro) ή σε ζώα (in vivo) ή μέσω υπολογιστή (in silico), καθώς και τις παραλλαγές αυτών.
Οι "προκαταρκτικές" μελέτες κάποιες φορές επιβεβαιώνονται σε κλινικές δοκιμές, αλλά κάποιες φορές δ ε ν επιβεβαιώνονται. Για αυτόν τον λόγο το βέλτιστο είναι να βασιζόμαστε σε ευρήματα από κλινικές δοκιμές, οι οποίες, βέβαια, έχουν και αυτές τις διαβαθμίσεις τους.
4. ΕΥΡΗΜΑΤΑ: 5 ΜΕΛΕΤΕΣ (τοπική εφαρμογή ή από του στόματος λήψη)
Αρχικά, ξεκίνησα να κάνω μία λίστα με όλα τα βότανα που ήταν υποσχόμενα σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό, αλλά γρήγορα διαπίστωσα ότι ένα συγκεκριμένο βότανο αναφερόταν με μεγαλύτερο βαθμό συχνότητας, σε σύγκριση με όλα τα υπόλοιπα βότανα, ενώ αρκετές επιστημονικές δημοσιεύσεις έκαναν σχόλια που δεν μπορούσα να αγνοήσω.
Για παράδειγμα:
- μία αναφέρει ότι αυτό το βότανο "χρησιμοποιείται αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας" (11),
- μία άλλη αναφέρει ότι το εκχύλισμα από αυτό το βότανο είναι "εντυπωσιακό για την κυτταρίτιδα και την αντιμετώπιση της" (12), ενώ
- μία ακόμα επισημαίνει ότι αυτό το βότανο αποτελεί "κοινό συστατικό καλλυντικών που χρησιμοποιούνται στην κυτταρίτιδα" (13).
Για αυτόν τον λόγο, άφησα στην άκρη την λίστα με τα προς αξιολόγηση βότανα, η οποία μέχρι εκείνη την στιγμή αριθμούσε 8, και εστίασα την προσοχή μου σε αυτό το βότανο ώστε να δω εάν υπάρχουν σχετικές ανθρώπινες μελέτες.
Συνολικά εντοπίστηκαν 5 μελέτες, οι οποίες αξιολόγησαν τις επιδράσεις από αυτό το βότανο στην κυτταρίτιδα. Το ευχάριστο ήταν ότι το εν λόγω βότανο δοκιμάστηκε, επιτυχώς, και με τους 2 τρόπους:
- από του στόματος λήψη, και
- τοπική εφαρμογή.
Θα ήταν ενδιαφέρον να γνωρίζαμε και τα οφέλη από την συνδυαστική αντιμετώπιση, δηλαδή τοπική εφαρμογή κρέμας που περιέχει αυτό το βότανο και ταυτόχρονα την από του στόματος λήψη αυτού του βοτάνου ώστε να διερευνηθεί εάν ο συνδυασμός τους προσφέρει καλύτερα αλλά και ταχύτερα αποτελέσματα, σε σύγκριση με τα οφέλη που είχε μόνο η τοπική εφαρμογή ή μόνο η από του στόματος λήψη.
Δεν εντοπίστηκε μελέτη που να αξιολόγησε τον συνδυασμό τους, και για αυτόν τον λόγο τα ευρήματα έχουν χωριστεί σε 2 κατηγορίες.
Α. ΒΟΤΑΝΟ ΓΙΑ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ: ΤΟΠΙΚΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗ (2 ΜΕΛΕΤΕΣ):
Στο εμπόριο υπάρχουν άφθονες κρέμες για τοπική εφαρμογή κατά της κυτταρίτιδας, αλλά η αποτελεσματικότητα για την συντριπτική πλειοψηφία αυτών των κρεμών δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά.
Ας δούμε τα ευρήματα από 2 ανθρώπινες μελέτες, οι οποίες διερεύνησαν τις επιδράσεις στην κυτταρίτιδα από κρέμες που περιείχαν αυτό το βότανο.
πρώτη μελέτη (συνδυασμός):
Μία κρέμα δοκιμάστηκε κλινικά σε 30 γυναίκες, επί 84 ημέρες, απουσία δίαιτας και άσκησης.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι μειώθηκε η κυτταρίτιδα και οι εναποθέσεις λίπους στην περιοχή της κοιλιάς, με αποτέλεσμα οι γυναίκες που συμμετείχαν να φαίνονται πιο αδύνατες.
Ωστόσο, το εν λόγω βότανο δεν χρησιμοποιήθηκε μόνο του αλλά συνδυαστικά μαζί με ένα άλλο φυτικό εκχύλισμα (14).
Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορούμε να γνωρίζουμε με βεβαιότητα εάν η μείωση της κυτταρίτιδας θα ήταν το ίδιο σημαντική εάν αυτό το βότανο είχε χρησιμοποιηθεί μόνο του.
Συνεπώς, αυτό που χρειαζόμαστε είναι ανθρώπινη μελέτη που να αξιολόγησε αυτό το βότανο μόνο του, όχι συνδυαστικά με άλλα φυτικά εκχυλίσματα.
Υπάρχει ;
Η απάντηση είναι καταφατική.
δεύτερη μελέτη (μεμονωμένα):
Μία μελέτη, στην οποία συμμετείχαν 60 γυναίκες με κυτταρίτιδα, διερεύνησε αποκλειστικά τις επιδράσεις ενός εκχυλίσματος από αυτό το βότανο.
Η διάρκεια της μελέτης ήταν 4 μήνες και το εκχύλισμα εφαρμοζόταν τοπικά 4 φορές την ημέρα.
Τα ευρήματα έδειξαν σημαντική βελτίωση στην κυτταρίτιδα.
Πιο συγκεκριμένα, τα ευρήματα έδειξαν ότι η κρέμα με αυτό το βότανο βελτίωσε σημαντικά την εμφάνιση της κυτταρίτιδας στο 85% των συμμετεχόντων (15).
Β. ΒΟΤΑΝΟ ΓΙΑ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ: ΑΠΟ ΤΟΥ ΣΤΟΜΑΤΟΣ ΛΗΨΗ (3 ΜΕΛΕΤΕΣ):
Οι προηγούμενες 2 μελέτες αξιολόγησαν τις επιδράσεις αυτού του βοτάνου όταν εφαρμόζεται τοπικά, μέσω μίας κρέμας. Τί δείχνουν τα επιστημονικά ευρήματα για την από του στόματος λήψη ;
Τα ευρήματα από 3 μελέτες δείχνουν ότι τα εκχυλίσματα αυτού του βοτάνου έχουν παρόμοια οφέλη. Στις 2 μελέτες αξιολογήθηκε η συνδυαστική χρήση και στην 1 μελέτη αξιολογήθηκε μεμονωμένα.
Ας τις δούμε συνοπτικά.
πρώτη μελέτη (συνδυασμός):
Μία μελέτη σε 65 γυναίκες με προχωρημένη κυτταρίτιδα διερεύνησε τις επιδράσεις που είχε η από του στόματος λήψη αυτού του βοτάνου μαζί με ταυτόχρονη δίαιτα για 3 μήνες.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι στο 78% των γυναικών υπήρξε ανταπόκριση.
Πιο συγκεκριμένα, υπήρξε σημαντική μείωση της κυτταρίτιδας στο 58% των γυναικών, ενώ στο 20% των γυναικών τα αποτελέσματα δεν ήταν σημαντικά αλλά ούτε και μηδαμινά, ήταν απλώς "ικανοποιητικά" (13).
δεύτερη μελέτη (συνδυασμός):
Μια άλλη μελέτη σε 421 γυναίκες με κυτταρίτιδα αξιολόγησε ένα συμπλήρωμα όπου το ένα από τα δύο συστατικά του ήταν το εξεταζόμενο βότανο.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι η κυτταρίτιδα βελτιώθηκε.
Πιο συγκεκριμένα, μετά από 2 μήνες θεραπείας, τα συμπτώματα και τα σημάδια της κυτταρίτιδας έδειξαν βελτίωση σε υψηλό ποσοστό γυναικών.
Επίσης, το οίδημα, το 1ο βήμα στην παθογένεση της κυτταρίτιδας, μειώθηκε στο 82% των γυναικών που έλαβαν αυτό το συμπλήρωμα (17).
Αυτές οι 2 μελέτες έχουν την αξία τους αλλά λόγω του ότι αυτό το βότανο δεν χρησιμοποιήθηκε μόνο του, αλλά συνδυαστικά, δεν μπορούμε να έχουμε σιγουριά ότι η βελτίωση της κυτταρίτιδας θα ήταν το ίδιο σημαντική εάν αυτό το βότανο είχε χρησιμοποιηθεί μεμονωμένα.
Συνεπώς, προκύπτει το εύλογο ερώτημα:
έχει δημοσιευθεί ανθρώπινη μελέτη που να αξιολόγησε, μεμονωμένα, αυτό το βότανο ;
Η απάντηση είναι καταφατική και ακολουθεί μία σύνοψη.
τρίτη μελέτη (μεμονωμένα):
Μια διπλά-τυφλή μελέτη αξιολόγησε το μέγεθος των λιποκυττάρων στην γλουτομηριαία περιοχή, σε σύγκριση με την δελτοειδή περιοχή.
Συμμετείχαν 35 γυναίκες:
- οι 15 έλαβαν εικονικό φάρμακο, και
- οι 20 έλαβαν εκχύλισμα του βοτάνου σε συγκεκριμένη δοσολογία.
Η διάρκεια της μελέτης ήταν 90 ημέρες.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι το βότανο οδήγησε σε σημαντική βελτίωση.
Πιο συγκεκριμένα, τα ευρήματα έδειξαν ότι, σε σύγκριση με τις γυναίκες που έλαβαν το εικονικό φάρμακο, οι γυναίκες που έλαβαν αυτό το βότανο είχαν σημαντική μείωση στην διάμετρο των λιποκυττάρων στις δύο εξεταζόμενες περιοχές του σώματος τους.
Αυτή η μείωση ήταν πιο εμφανής στην γλουτομηριαία περιοχή (13, 16).
Κλείνοντας, ένα ακόμα ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι αυτό το βότανο έδειξε σημαντική αλλά και γρήγορη βελτίωση στις ραγάδες της εγκυμοσύνης.
5. ΟΦΕΛΗ ΚΑΙ ΣΤΙΣ ΡΑΓΑΔΕΣ
ΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ ΑΥΤΟΥ ΤΟΥ ΒΟΤΑΝΟΥ ΣΤΙΣ ΡΑΓΑΔΕΣ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ:
Μία μελέτη έδειξε ότι η από του στόματος λήψη εκχυλίσματος αυτού του βοτάνου βελτιώνει τις ραγάδες σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα (6 εβδομάδες).
Πιο συγκεκριμένα, η εν λόγω μελέτη αξιολόγησε την από του στόματος λήψη αυτού του βοτάνου στις ραγάδες στην κοιλιά σε σύγκριση με την τοπική εφαρμογή μίας ειδικής κρέμας που χρησιμοποιείται για τις ραγάδες της εγκυμοσύνης.
Συμμετείχαν 78 γυναίκες με ραγάδες τουλάχιστον 6 μήνες μετά τον τοκετό.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι, σε σύγκριση με την ειδική κρέμα, το βότανο ήταν σημαντικά αποτελεσματικότερο.
Τόσο η ποιότητα όσο και η ελαστικότητα του δέρματος βελτιώθηκε περισσότερο με το βότανο, ενώ μειώθηκε περισσότερο και ο αριθμός των ορατών ραγάδων (18).
6. ΜΕ ΠΟΙΟΝ ΤΡΟΠΟ ΒΟΗΘΑΕΙ ΣΤΗΝ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ ΑΥΤΟ ΤΟ ΒΟΤΑΝΟ
Τα φαρμακευτικά φυτά και οι βοτανικές θεραπείες αποκτούν πλέον μεγαλύτερο ενδιαφέρον ως συμπληρωματικές και εναλλακτικές παρεμβάσεις (37).
Οι βοτανικές θεραπείες έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό για την φροντίδα του δέρματος και η παγκόσμια χρήση τους έχει αυξηθεί σε πολύ μεγάλο βαθμό τις τελευταίες τρεις δεκαετίες (38).
Η χρήση των βοτανικών θεραπειών έχει αυξηθεί λόγω των θεραπευτικών τους αποτελεσμάτων και των σχετικά λίγων παρενεργειών που έχουν σε σύγκριση με άλλες τρέχουσες επιλογές αντιμετώπισης (38, 39).
Αυτό το βότανο είναι ένα φαρμακευτικό φυτό που χρησιμοποιήθηκε ήδη ως «πανάκεια» πριν από 3.000 χρόνια (48). Έχει σημαντική φαρμακευτική χρήση (49), εκτεταμένη ιαματική αξία (50) και έχει αναφερθεί ότι παρουσιάζει ένα ευρύ φάσμα φαρμακολογικών δράσεων (51).
Έχει χρησιμοποιηθεί για να αντιμετωπιστούν μικρές πληγές, εγκαύματα, ψωρίαση και σκληρόδερμα (35). Οι ευεργετικές επιδράσεις του σε δερματικές παθήσεις έχουν επιβεβαιωθεί μέσω κλινικών μελετών (50).
Αυτό το βότανο χρησιμοποιείται σε θρεπτικά και καλλυντικά προϊόντα (40), καθώς και σε διάφορες μορφές κλινικών και καλλυντικών θεραπειών (54). Επίσης, συνιστάται ως φάρμακο για την επούλωση πληγών και για δερματικές παθήσεις (34).
Τώρα, ας δούμε ορισμένους από τους λόγους που αυτό το βότανο δρα ευεργετικά στην κυτταρίτιδα.
α. ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΜΙΚΡΟΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΣ
Η κυτταρίτιδα είναι ένα σύνθετο πρόβλημα και η αιτιοπαθογένεση της είναι πολυπαραγοντική (3, 19, 20).
Συνήθως σχετίζεται με αλλοιώσεις της μικροκυκλοφορίας (21), οι οποίες αποτελούν έναν από τους σημαντικούς παράγοντες στην αιτιολογία της κυτταρίτιδας (22). Μάλιστα, το 2006 προτάθηκε ότι το πρώτο βήμα στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας συμπεριλαμβάνει την διέγερση της μικροκυκλοφορίας (23), ενώ μία πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2022 αναφέρει ότι ότι η κύρια αιτία της κυτταρίτιδας έγκειται στις αλλοιώσεις της μικροκυκλοφορίας επειδή στην περιοχή που επηρεάζεται από την κυτταρίτιδα, η ροή του αίματος είναι 35% χαμηλότερη, σε σύγκριση με τις μη-προσβεβλημένες περιοχές (24).
Είναι αξιοσημείωτο ότι πολλές διαφορετικές επιλογές που έχουν δοκιμαστεί για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας, έχουν ως χαρακτηριστικό τους ότι ενισχύουν την μικροκυκλοφορία του δέρματος (25). Επίσης, η βελτίωση της μικροκυκλοφορίας είναι ο μηχανισμός δράσης πολλών ενεργών καλλυντικών συστατικών που χρησιμοποιούνται σε καλλυντικά παρασκευάσματα για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας (24).
Γιατί έχουν σημασία αυτά τα δεδομένα ;
Διότι, παρόλο που δεν έχει ακόμα αποσαφηνιστεί πλήρως με ποιους ακριβώς τρόπους δρα ευεργετικά αυτό το βότανο στην κυτταρίτιδα, έχουν γίνει κάποιες υποθέσεις και προτάσεις.
Μία από αυτές είναι ότι αυτό το βότανο έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την μικροκυκλοφορική λειτουργία (25). Μάλιστα, τα οφέλη που έχει αυτό το βότανο στην μικροκυκλοφορία έχουν επιβεβαιωθεί και σε τουλάχιστον 7 κλινικές δοκιμές, με τα οφέλη να προκύπτουν ακόμα και εντός 6-8 εβδομάδων (26-32).
- Μία κλινική δοκιμή σε ασθενείς με σοβαρή φλεβική υπέρταση, οίδημα αστραγάλου και λιποδερματοσκλήρυνση έδειξε ότι, μετά από 8 εβδομάδες, η φλεβική μικροαγγειοπάθεια βελτιώθηκε με το εκχύλισμα αυτού του βοτάνου (26).
- Μία άλλη κλινική δοκιμή ανέφερε ότι το εκχύλισμα αυτού του βοτάνου ήταν αποτελεσματικό σε ασθενείς που είναι επιρρεπείς σε οίδημα και διαταραχές της μικροκυκλοφορίας κατά την διάρκεια μεγάλων πτήσεων (27).
- Μία ακόμα κλινική δοκιμή έδειξε ότι εμφανίζει σημαντική δραστηριότητα στην φλεβική υπερτασική μικροαγγειοπάθεια και είναι αποτελεσματικό στην φλεβική ανεπάρκεια, στην μείωση του οιδήματος του αστραγάλου και του πρηξίματος του ποδιού, βελτιώνοντας τις παραμέτρους της μικροκυκλοφορίας (28).
- Σε μία άλλη κλινική δοκιμή έδειξε ότι βελτιώνει την μικροκυκλοφορία των ποδιών στην φλεβική υπέρταση, ενώ οι επιδράσεις του ήταν σημαντικές και κλινικά σημαντικές ακόμη και σε σύντομο χρονικό πλαίσιο (εντός 6 εβδομάδων) (29).
- Σύμφωνα με τα δεδομένα δύο ακόμα κλινικών δοκιμών, προστατεύει και από την επιδείνωση της μικροκυκλοφορίας που οφείλεται στην διαβητική μικροαγγειοπάθεια (30-31).
- Κλείνοντας, μία ακόμα κλινική δοκιμή σε ασθενείς με χρόνια φλεβική υπερτασική μικροαγγειοπάθεια επιβεβαίωσε την αποτελεσματικότητα του και έδειξε ότι δρα ευεργετικά στην μικροκυκλοφορία εντός 60 ημερών (32).
β. ΣΥΝΘΕΣΗ ΚΟΛΛΑΓΟΝΟΥ
Επίσης, ένας ακόμα σημαντικός τρόπος για την πρόληψη της κυτταρίτιδας είναι η σύνθεση του κολλαγόνου (3, 22, 33).
Το συγκεκριμένο βότανο έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την σύνθεση κολλαγόνου (25, 34-36)
κολλαγόνο τύπου Ι:
Το κύριο συστατικό του κολλαγόνου στο νεανικό δέρμα είναι το κολλαγόνο τύπου Ι (80%) (88), το οποίο χρησιμοποιείται, μεταξύ άλλων, για να παρέχει δομή στο δέρμα (89).
Με την πάροδο των ετών, η ικανότητα αναπλήρωσης του κολλαγόνου μειώνεται κατά 1,0%-1,5% ετησίως. Αυτή η μείωση του κολλαγόνου είναι ένα από τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα που σχετίζονται με την εμφάνιση λεπτών γραμμών και βαθύτερων ρυτίδων (90)
Το γερασμένο δέρμα παρουσιάζει λέπτυνση, η οποία οφείλεται κυρίως και στην μείωση του κολλαγόνου τύπου Ι (89).
Αξίζει να σημειωθεί ότι μία ένωση που απομονώθηκε από αυτό το βότανο, έχει αποδειχθεί ότι διεγείρει την σύνθεση κολλαγόνου τύπου Ι (91).
γ. ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΑΝΤΟΧΗΣ ΝΕΟΣΧΗΜΑΤΙΣΜΕΝΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ
Μία από τις αιτίες που προκαλεί την οπτική δυσμορφία στην επιφάνεια του δέρματος είναι η μείωση της ελαστικότητας του.
Το συγκεκριμένο βότανο, όπως έχει αναφερθεί από επιστήμονες, βελτιώνει την αντοχή του νεοσχηματισμένου δέρματος (35, 53).
δ. ΕΛΕΓΧΟΣ ΟΙΔΗΜΑΤΟΣ
Στην κυτταρίτιδα, η παθολογία του ιστού χαρακτηρίζεται από οίδημα (55, 56), ιδίως κατά την αρχική φάση της κυτταρίτιδας (7). Το οίδημα που συνοδεύει την κυτταρίτιδα προκαλεί διαταραχές της ροής του αίματος (57), ενώ το ιδιοπαθές κυκλικό οίδημα είναι ένας επιβαρυντικός παράγοντας για την κυτταρίτιδα και συχνά συνδέεται με τα πιο προχωρημένα στάδια της νόσου. Ο έλεγχος του οιδήματος είναι απαραίτητος στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας (58).
Σύμφωνα με τουλάχιστον 4 κλινικές δοκιμές (27, 31, 61, 62), αυτό το βότανο μπορεί να βοηθήσει και με τον έλεγχο του οιδήματος, το οποίο αποτελεί και έναν από τους πιο σημαντικούς μηχανισμούς αυτού του βοτάνου (59, 60).
ε. ΙΣΧΥΡΟ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟ
H κυτταρίτιδα θα μπορούσε να θεωρηθεί ως μία εκφυλιστική ασθένεια (63, 64) δεδομένου ότι ο ιστός που επηρεάζεται από την κυτταρίτιδα χαρακτηρίζεται από υψηλού βαθμού οξειδωτικό στρες (65), όπως έχει καταδειχθεί και από μία μελέτη που σύγκρινε δεδομένα ανάμεσα σε υγιή άτομα και σε άτομα με κυτταρίτιδα (66).
To συγκεκριμένο βότανο έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δύναμη, η οποία είναι αποτελεσματική σε διάφορες μορφές οξειδωτικού στρες (59, 68, 69). Επίσης, η αντιοξειδωτική δράση του είναι εφάμιλλη με 2 πολύ γνωστά αντιοξειδωτικά (67).
στ. ΑΝΤΙΦΛΕΓΜΟΝΩΔΗΣ ΔΡΑΣΗ
Αν και η παθοφυσιολογία της κυτταρίτιδας δεν έχει διευκρινιστεί ακόμα πλήρως, oι προτιμώμενες υποθέσεις σχετικά με την προέλευση της περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων, τις φλεγμονώδεις διεργασίες (70, 71), οι οποίες έχουν προταθεί ως μία από τις τέσσερις επικρατέστερες (72).
Η φλεγμονή του υποδόριου ιστού είναι ένας από τους βασικούς λόγους που προκαλούνται αλλοιώσεις στην τοπογραφία του δέρματος (73).
Το βότανο αυτό διαθέτει αρκετές φαρμακευτικές ιδιότητες, οι οποίες συμπεριλαμβάνουν τις αντιφλεγμονώδεις (74-76) και αποτελεί ένα από τα δημοφιλή βότανα για χρήση σε φλεγμονώδεις παθήσεις (77).
Η αντιφλεγμονώδης δράση του παρατηρείται μέσω αρκετών διαφορετικών μηχανισμών δράσης (25) και έχει επιβεβαιωθεί και σε μελέτη με υγιείς εθελοντές, στους οποίους έγινε τοπική εφαρμογή (78).
ζ. ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ
Κυτταρίτιδα και γήρανση του δέρματος: υπάρχει κάποια αλληλεπίδραση ;
Το δέρμα δέχεται συνεχώς επιθέσεις από το εξωτερικό περιβάλλον, περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο όργανο του σώματος, και είναι το σημείο όπου εμφανίζονται για πρώτη φορά αισθητά σημάδια γήρανσης (79).
Η κυτταρίτιδα σχετίζεται με την διαδικασία της γήρανσης (80, 81). Ενδεικτικά, μία μελέτη έθεσε ως στόχο να εντοπίσει τα χαρακτηριστικά της κυτταρίτιδας σε γυναίκες διαφορετικής ηλικίας και να εκτιμήσει εάν η κυτταρίτιδα θα μπορούσε να επηρεάσει την γήρανση του δέρματος ή όχι. Συμμετείχαν 94 υγιείς γυναίκες, χωρισμένες σε τρεις ηλικιακές ομάδες (21-30 ετών, 31-40 ετών, 51-60 ετών) και τα ευρήματα έδειξαν ότι οι γυναίκες με κυτταρίτιδα παρουσιάζουν χαρακτηριστικά πρόωρης γήρανσης του δέρματος (82).
Συστατικά από αυτό το βότανο έχουν αντιγηραντικές δραστικότητες (83-85), το οποίο έχει αποδειχθεί και σε ανθρώπινη μελέτη (86).
Τα συστατικά του θεωρούνται ευεργετικά για το ρόλο τους στην αντιγήρανση (54) και τα προϊόντα περιποίησης δέρματος που περιέχουν συστατικά που προέρχονται από αυτό το βότανο έχουν γίνει δημοφιλή ως αντιγηραντικές θεραπείες (87).
7. ΛΟΙΠΑ ΟΦΕΛΗ ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ (σύμφωνα με ανθρώπινες μελέτες)
α. Αντιρυτιδική δράση
Αυτό το βότανο περιέχει αρκετά δραστικά συστατικά, τα οποία χρησιμοποιούνται συνήθως και για την αντιρυτιδική δράση τους (40). Μάλιστα, η βελτίωση στις ρυτίδες των χειλιών και των περιοφθαλμικών περιοχών έχει αναφερθεί και από ανθρώπινες μελέτες (41).
β. Ενυδάτωση δερματικού φραγμού
Το εξωτερικό στρώμα του δέρματος είναι γνωστό ως "επιδερμίδα" και είναι 15 έως 40 φορές πιο λεπτό σε σύγκριση με το δέρμα (88).
Η επιδερμίδα διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην διατήρηση της ομοιόστασης και μας προστατεύει από επιβλαβείς παράγοντες (φυσικούς, χημικούς και μολυσματικούς). Επίσης, η επιδερμίδα επιδρά σημαντικά στην θερμορύθμιση, η οποία όταν διαταραχθεί μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση με δυνητικά σοβαρές συνέπειες (92), συμπεριλαμβανομένου του αυξημένου κινδύνου για τραυματισμό του δέρματος (93). Επιπρόσθετα, η μειωμένη ενυδάτωση του δέρματος είναι ένας από τους παράγοντες που συμβάλλει στην γήρανση του δέρματος στις γυναίκες (79).
Κλινική δοκιμή έδειξε ότι, μέσα σε μόλις 4 εβδομάδες, αυτό το βότανο μπορεί να βελτιώσει την ενυδάτωση του δερματικού φραγμού (94).
γ. Έλκος διαβητικού ποδιού
Μία ανθρώπινη μελέτη έδειξε ότι το εκχύλισμα του βοτάνου μπορεί να συντομεύσει την επούλωση της πληγής στο έλκος διαβητικού ποδιού και μπορεί να συνταγογραφηθεί με ασφάλεια στους διαβητικούς ασθενείς (46).
δ. Εγκαύματα
Τα εγκαύματα είναι μια κύρια αιτία τραυματισμών παγκοσμίως (95) και μπορούν να επηρεάσουν οποιονδήποτε άνθρωπο, οποτεδήποτε και οπουδήποτε (96). Τα μη-θανατηφόρα εγκαύματα αποτελούν κύρια αιτία νοσηρότητας, συμπεριλαμβανομένης της παρατεταμένης νοσηλείας, της παραμόρφωσης και της αναπηρίας (97).
Προκαλούν σοβαρές οικονομικές συνέπειες (95), σημαντική συναισθηματική δυσφορία, μειωμένη ποιότητα ζωής (98), ενώ συχνά έχουν σημαντικές ψυχολογικές, αλλά και εκπαιδευτικές συνέπειες, καθώς και κοινωνικό στιγματισμό (99). Τα παιδιά είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στα εγκαύματα. Τα εγκαύματα είναι η πέμπτη πιο κοινή αιτία μη-θανατηφόρων παιδικών τραυματισμών (97).
Τα εγκαύματα προκαλούνται από έκθεση σε υψηλή θερμοκρασία, συμπεριλαμβανομένων ζεστών υγρών, στερεών ή αερίων, όπως εστίες μαγειρέματος, καπνός, ατμός, ποτά, μηχανήματα, συσκευές, εργαλεία, καλοριφέρ και αντικείμενα που εκπέμπουν θερμική ενέργεια (100). Επίσης, μπορεί να προκληθούν από τριβή, κρύο, ακτινοβολία, χημικές ή ηλεκτρικές πηγές (96).
Παρά την εξέλιξη των αντισηπτικών, των φαρμάκων και των προηγμένων χειρουργικών διαδικασιών, η επούλωση του εγκαύματος εξακολουθεί να είναι δύσκολα επιτευξιμο (101). Το χρυσό πρότυπο στην τοπική θεραπεία εγκαυμάτων είναι η σουλφαδιαζίνη αργύρου (102). Στην ιατρική, χρυσό πρότυπο είναι η επί του παρόντος αναγνώριση ότι ένα συγκεκριμένο φάρμακο είναι ευρέως αποδεκτό ως η καλύτερη διαθέσιμη επιλογή για την αντιμετώπιση μιας ασθένειας (103). Δεν είναι το τέλειο, αλλά απλώς το καλύτερο διαθέσιμο που έχει γνωστά αποτελέσματα και έχει ήδη ελεγχθεί (104).
Ωστόσο, πρόσφατα ευρήματα υποδεικνύουν ότι η σουλφαδιαζίνη αργύρου καθυστερεί τη διαδικασία επούλωσης πληγών και ότι ο άργυρος ίσως έχει σοβαρή κυτταροτοξική δράση (102). Επίσης, μια σύντομη ανασκόπηση κατέληξε στο συμπέρασμα ότι, παρά τα στοιχεία για τις αντιβακτηριακές ιδιότητες αυτής της ένωσης, δεν υπάρχουν άμεσες ενδείξεις βελτίωσης στον χρόνο επούλωσης ή μειωμένα ποσοστά μόλυνσης (105).
Συνεπώς, είναι επιθυμητή η εύρεση νέων επιλογών αντιμετώπισης.
Το εν λόγω βότανο είναι ευρέως γνωστό για το ότι δρα ευεργετικά στην επούλωση των πληγών και παρέχει σημαντικά οφέλη στην σύνθεση περιποίησης δέρματος και θεραπευτικών προϊόντων (106). Επίσης, έχει δοκιμαστεί και σε ανθρώπινες μελέτες.
Μία μελέτη σύγκρινε την αποτελεσματικότητα μίας αλοιφής που περιείχε αυτό το βότανο έναντι της σουλφαδιαζίνης αργύρου σε ασθενείς με έγκαυμα. Τα ευρήματα έδειξαν ότι η βοτανική αλοιφή όχι μόνο πρόσφερε αντικειμενική και υποκειμενική βελτίωση σε λιγότερο από 3 ημέρες, αλλά είχε σημαντικά καλύτερα αποτελέσματα σε σύγκριση με την φαρμακευτική αλοιφή (107).
Σε μία άλλη μελέτη, μία αλοιφή με αυτό το βότανο επούλωσε τις πληγές πλήρως στο 64% των ασθενών ή μερικώς στο 16% των ασθενών (108).
ε. Προστασία από την UVA και UVB ακτινοβολία
Η υπεριώδης ακτινοβολία προκαλεί φλεγμονή, ανοσολογικές αλλαγές, εξασθενημένη επούλωση τραυμάτων και βλάβη στο DNA που προάγει την γήρανση των κυττάρων και την καρκινογένεση (109). Σχεδόν 9 στις 10 περιπτώσεις μελανώματος, του πιο σοβαρού τύπου καρκίνου του δέρματος, θα μπορούσαν να προληφθούν με την ασφαλή παραμονή στον ήλιο και την αποφυγή του μαυρίσματος σε εσωτερικούς χώρους (σολάριουμ) (110).
Προκαταρκτικά δεδομένα έχουν δείξει ότι αυτό το βότανο μπορεί να προστατεύσει από την ακτινοβολία UVA και UVB (83, 111-113).
Στ. Ενυδάτωση δέρματος
Η ενυδάτωση του δέρματος είναι σημαντική. Η απαλότητα του δέρματος συσχετίζεται με την κατάσταση ενυδάτωσης του (114), η οποία διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην φροντίδα του δέρματος (115). Επίσης, ο βαθμός υγρασίας είναι σημαντικός για την δύναμη του δέρματος (116).
Τα προϊόντα περιποίησης δέρματος που περιέχουν συστατικά που προέρχονται από αυτό το βότανο, έχουν γίνει δημοφιλή ως ενυδατικές κρέμες (87). Αυτό το βότανο έχει δείξει σημαντικές επιδράσεις στην ενίσχυση της ενυδάτωσης του δέρματος, τόσο σε προκαταρκτικές μελέτες (117), όσο και σε μελέτες με δεδομένα από ανθρώπους (78).
8. ΛΟΙΠΑ ΟΦΕΛΗ (σύμφωνα με ανθρώπινες μελέτες)
α. Αγχολυτικό
Σύμφωνα με μία διπλά-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη, το εν λόγω βότανο έχει αγχολυτική δράση (42), ενώ σύμφωνα με μία άλλη κλινική δοκιμή μείωσε σημαντικά τις διαταραχές που σχετίζονται με το άγχος. Επίσης, μείωσε σημαντικά το φαινόμενο του στρες και τη συσχετισμένη του κατάθλιψη (43).
β. Αθηροσκλήρωση
Δύο κλινικές δοκιμές έδειξαν ότι το βότανο φαίνεται να μειώνει την εξέλιξη των υποκλινικών αρτηριακών βλαβών και την εξέλιξη τους σε κλινικά στάδια (44, 45).
γ. Μνήμη εργασίας
Μία ανθρώπινη μελέτη διαπίστωσε ότι αυτό το βότανο μπορεί να ενισχύσει την μνήμη εργασίας (47).
9. ΤΙΜΗ
Το βότανο χρησιμοποιείται σε καλλυντικά προϊόντα, καθώς και σε διάφορες μορφές καλλυντικών θεραπειών.
"Πόσο κοστίζει η ενημέρωση για την ονομασία του βοτάνου ; είναι ακριβή ; "
Η τιμή με την έκπτωση 30% φαίνεται κάνοντας κλικ εδώ ή στο παρακάτω κουμπί =>