ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΙΝΟΜΥΩΜΑΤΑ
|
ΕΥΡΕΤΗΡΙΟ
Α. ΠΕΡΙΛΗΨΗ Β. ΠΛΗΡΕΣ ΚΕΙΜΕΝΟ 1. ΙΝΟΜΥΩΜΑΤΑ ΤΙ ΕΙΝΑΙ 2. ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΙΝΟΜΥΩΜΑΤΑ 3. ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ και ΙΝΟΜΥΩΜΑΤΑ Παραπομπές (26) |
ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΙΝΟΜΥΩΜΑΤΑ
|
Α. ΠΕΡΙΛΗΨΗ
Το ινομύωμα αποτελεί τον πιο κοινό όγκο του αναπαραγωγικού συστήματος και ο επιπολασμός ανέρχεται ακόμα και στο 80% των γυναικών. Το άμεσο και έμμεσο οικονομικό κόστος του είναι ιδιαίτερα υψηλό.
Το ινομύωμα, όταν είναι συμπτωματικό, μπορεί να προκαλέσει ένα μεγάλο εύρος από συμπτώματα όπως εντερική δυσλειτουργία, αυξημένη συχνότητα ούρησης, οσφυαλγία, δυσκοιλιότητα, δυσπαρεύνια, καθώς και βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία, παρατεταμένες περιόδους και αναπαραγωγική δυσλειτουργία.
Παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη ινομυωμάτων είναι το αυξημένο σωματικό βάρος. Η δίαιτα με 2 συγκεκριμένα μανιτάρια μπορεί να προσφέρει σημαντική απώλεια βάρους.
Επίσης, το ινομύωμα έχει υψηλό συναισθηματικό και ψυχικό αντίκτυπο και επηρεάζει σημαντικά τις καθημερινές δραστηριότητες, οδηγώντας σε χαμηλότερη ποιότητα ζωής. Η μεγαλύτερη μελέτη του είδους ανέφερε ότι οι περισσότερες γυναίκες εμφάνισαν σημαντική συναισθηματική απόκριση, όπως φόβο, άγχος και κατάθλιψη, ενώ είχαν αρνητική εικόνα για τον εαυτό τους.
Για την θεραπεία, οι διαθέσιμες επιλογές είναι η φαρμακευτική, η ακτινοθεραπεία και η χειρουργική επέμβαση. Ωστόσο, η θεραπεία δεν πρέπει να κατευθύνεται μόνο προς την βελτίωση των συμπτωμάτων, αλλά επιπρόσθετα να συνεκτιμάται και η επιθυμία της ασθενούς για μελλοντική γονιμότητα, η επιθυμία να διατηρήσει την μήτρα, καθώς και η συνολική κατάσταση της υγείας της.
Η αδιάκοπη επιστημονική έρευνα δείχνει ότι τα ινομυώματα μπορούν να αντιμετωπιστούν σωστά με την διατροφή. Συμπληρωματικά βοηθάει και το φαρμακευτικό μανιτάρι γανόδερμα: Δείτε το σύντομο άρθρο με τίτλο "Γανόδερμα και Ινομυώματα".
Β. ΠΛΗΡΕΣ ΚΕΙΜΕΝΟ
1. ΙΝΟΜΥΩΜΑΤΑ ΤΙ ΕΙΝΑΙ
λίγα λόγια:
Το ινομύωμα της μήτρας (επίσης γνωστό ως "λειομύωμα" ή "μύωμα") είναι κοινός, καλοήθης όγκος που προκαλεί σημαντική νοσηρότητα (1). Το ινομύωμα αποτελεί τον πιο κοινό όγκο της πυέλου στις γυναίκες (2) και τον πιο κοινό όγκο του αναπαραγωγικού συστήματος (3).
Το ινομύωμα είναι η κύρια ένδειξη για υστερεκτομή στις Ηνωμένες Πολιτείες (4), η οποία ναι μεν είναι μια αποτελεσματική αντιμετώπιση, αλλά υπάρχουν πολλές επιλογές που προφυλάσσουν την μήτρα και θα πρέπει να συζητηθούν με τις ασθενείς (5).
Ο επιπολασμός για τα ινομυώματα ποικίλλει μεταξύ διαφορετικών μελετών και χωρών (6) με τα ποσοστά να ανέρχονται ακόμα και στο 70%-80% των γυναικών κατά την διάρκεια της ζωής τους (3, 4, 7).
οικονομικό κόστος:
Ο υψηλός επιπολασμός που υπάρχει για τα ινομυώματα έχει βαθύ αντίκτυπο στο κόστος υγειονομικής περίθαλψης παγκοσμίως. Μελέτες έχουν εκτιμήσει ότι το ετήσιο, άμεσο και έμμεσο, κόστος που σχετίζεται με το ινομύωμα της μήτρας είναι ιδιαίτερα υψηλό. Για παράδειγμα, μια μελέτη στις Ηνωμένες Πολιτείες έδειξε ότι το εκτιμώμενο ετήσιο άμεσο κόστος (χειρουργική επέμβαση, εισαγωγές στο νοσοκομείο, επισκέψεις εξωτερικών ασθενών και φάρμακα) ήταν έως 9,4 δισεκατομμύρια δολάρια. Επίσης, το εκτιμώμενο κόστος των χαμένων ωρών εργασίας ήταν έως 17,2 δισεκατομμύρια δολάρια ετησίως (8). Μία διεθνής ανασκόπηση 26 μελετών, οι οποίες συμπεριέλαβαν δεδομένα και από Ευρωπαϊκές χώρες, ανέφερε ότι το συνολικό άμεσο κόστος κατά την διάρκεια του έτους μετά την διάγνωση του όγκου του ινομυώματος της μήτρας ήταν 9.319 δολάρια ανά ασθενή, ενώ το έμμεσο κόστος ανά ασθενή κυμαινόταν από 2.399-15.549 δολάρια (9).
συμπτώματα:
Το ινομύωμα στο 50% έως το 80% των περιπτώσεων είναι ασυμπτωματικό (7). Όταν το ινομύωμα είναι συμπτωματικό, μπορεί να προκαλέσει ασυνήθιστη αιμορραγία της μήτρας, πυελική πίεση, δυσλειτουργία του εντέρου, αυξημένη συχνότητα και επείγουσα ανάγκη για ούρηση, κατακράτηση ούρων, οσφυαλγία, δυσκοιλιότητα και δυσπαρεύνια (πόνος πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά τη συνουσία) (10).
Επίσης, το συμπτωματικό ινομύωμα μπορεί να συσχετιστεί με βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε συμπτωματική αναιμία, παρατεταμένες περιόδους, συμπτώματα πυελικής πίεσης και αναπαραγωγική δυσλειτουργία (11).
Επιπρόσθετα, τα ινομυώματα έχει αναφερθεί ότι αυξάνουν τον κίνδυνο αποβολής κατά περίπου 60% (15), ενώ ο επιπολασμός των ινομυωμάτων της μήτρας είναι υψηλός σε ασθενείς με υπογονιμότητα (16). Περίπου το 5% – 10% των γυναικών με υπογονιμότητα έχουν ινομυώματα (17).
ινομυώματα και σωματικό βάρος:
Οι παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με την ανάπτυξη ινομυωμάτων δεν είναι μόνο η παχυσαρκία (21), η οποία αυξάνει τον κίνδυνο κατά 21% με κάθε αύξηση βάρους 10 κιλών (22), αλλά και το αυξημένο σωματικό βάρος (23-25), δηλαδή όταν ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) είναι μεγαλύτερος από ≥ 25 κιλά/μ2.
Ενδεικτικά, μία μελέτη σε 133.000 γυναίκες (26) ανέφερε ότι :
- οι γυναίκες που ήταν παχύσαρκες (ΔΜΣ ≥ 30 κιλά/μ2) είχαν αυξημένο κίνδυνο κατά 33%, ενώ
- οι γυναίκες που ήταν υπέρβαρες (ΔΜΣ 25 έως 29,99 κιλά/μ2) είχαν αυξημένο κίνδυνο κατά 26%.
Σύμφωνα με τα ευρήματα από κλινικές δοκιμές, η δίαιτα με 2 συγκεκριμένα μανιτάρια μπορεί να προσφέρει σημαντική απώλεια βάρους, η οποία είναι κατά μέσο όρο 3,18 και 14,70 κιλά, αντίστοιχα. Ο συνδυασμός τους προσφέρει βελτιστοποιημένα αποτελέσματα. Δείτε την ανάρτηση "δίαιτα με μανιτάρια".
συναισθηματικός και ψυχικός αντίκτυπος (11):
Ενώ ο σωματικός αντίκτυπος που έχουν τα ινομυώματα στην υγεία των γυναικών έχει αξιολογηθεί από πολλές μελέτες, πολύ λίγες μελέτες έχουν επικεντρωθεί στον αντίκτυπο που έχουν τα ινομυώματα στην συναισθηματική και ψυχοκοινωνική ευεξία των γυναικών. Όταν είναι συμπτωματικά, τα ινομυώματα μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τις καθημερινές δραστηριότητες των γυναικών, οδηγώντας σε χαμηλότερη ποιότητα ζωής. Ως εκ τούτου, αυτοί οι καλοήθεις όγκοι επηρεάζουν επίσης συναισθηματικά τις γυναίκες και μπορούν να συμβάλουν σε φόβους για την γενική τους υγεία και την ικανότητα τους να ελέγχουν τα συμπτώματα τους αλλά και την ζωή τους.
- Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι όγκοι έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής που σχετίζεται με την υγεία των γυναικών.
- Μία άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι οι περισσότερες γυναίκες που συμμετείχαν εμφάνισαν σημαντική συναισθηματική απόκριση, συμπεριλαμβανομένου του φόβου, του άγχους, του θυμού και της κατάθλιψης. Οι μισές από τις γυναίκες ένιωθαν αβοήθητες και πίστευαν ότι δεν είχαν κανέναν έλεγχο στα ινομυώματα. Πολλές γυναίκες είχαν αρνητική εικόνα για τον εαυτό τους και ανέφεραν ότι ανησυχούσαν για το εάν φαίνονται λιγότερο ελκυστικές, κάτι που οδήγησε σε δυσκολίες στην εύρεση συντρόφου. Στο συμπέρασμα της μελέτης αναφέρεται ότι ότι, εκτός από τον γνωστό σοβαρό αντίκτυπο που έχουν στην σωματική υγεία τα ινομυώματα της μήτρας, υπάρχει επίσης σημαντικός ψυχολογικός αντίκτυπος (11).
ινομυώματα θεραπεία, επιλογές:
Υπάρχουν πολλές επιλογές για την αντιμετώπιση και την θεραπεία των ινομυωμάτων (12), αν και δυστυχώς, δεν υπάρχουν διαθέσιμες μακροχρόνιες ιατρικές θεραπείες (15).
Επίσης, η αντιμετώπιση των ινομυωμάτων δεν πρέπει να κατευθύνεται μόνο προς την βελτίωση της συμπτωματολογίας, αλλά να επηρεάζεται και από την επιθυμία της ασθενούς για μελλοντική γονιμότητα, την επιθυμία να διατηρήσει την μήτρα και την συνολική κατάσταση της υγείας της.
Οι επιλογές για την αντιμετώπιση προσφέρουν βελτίωση στην συμπτωματολογία που σχετίζεται με τα ινομυώματα μειώνοντας το μέγεθος των ινομυωμάτων ή προσφέρουν οριστική θεραπεία στα ινομυώματα. Οι διαθέσιμες επιλογές για την αντιμετώπιση περιλαμβάνουν φαρμακευτική θεραπεία, θεραπεία με χορήγηση ακτινοβολίας (ακτινοθεραπεία) και θεραπεία με χειρουργική επέμβαση.
Παρά την πρόοδο στις ιατρικές και στις φαρμακευτικές επιλογές για την διατήρηση της μήτρας την τελευταία δεκαετία, η υστερεκτομή παραμένει η πιο συχνά προσφερόμενη και επιλεγμένη αντιμετώπιση από γυναίκες με συμπτωματικά ινομυώματα. Περίπου το 33% όλων των υστερεκτομών παγκοσμίως πραγματοποιούνται για την υποκείμενη διάγνωση των ινομυωμάτων της μήτρας (12).
Υπάρχουν τροφές για τα ινομυώματα που μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά ;
Η απάντηση είναι σαφώς, ναι.
Τα ινομυώματα και οι τροφές που καταναλώνονται τακτικά στην διατροφή αποτελούν ένα σημαντικό κομμάτι.
2. ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΙΝΟΜΥΩΜΑΤΑ
Μία μελέτη ανέλυσε την σχέση ανάμεσα σε τροφές και τον κίνδυνο για ινομυώματα της μήτρας. Συνολικά, αναλύθηκαν δεδομένα από 2.400 γυναίκες.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι οι γυναίκες με ινομυώματα της μήτρας ανέφεραν :
- μεγαλύτερη συχνότητα κατανάλωσης σε 2 συγκεκριμένες τροφές, και
- μικρότερη συχνότητα κατανάλωσης σε 2 άλλες τροφές.
Πιο συγκεκριμένα:
- για τις 2 επιβαρυντικές τροφές, ο κίνδυνος για ινομύωμα ήταν αυξημένος κατά 70% και κατά 30%, αντίστοιχα, και
- για τις 2 προστατευτικές τροφές, ο κίνδυνος για ινομύωμα ήταν μειωμένος κατά 50% και κατά 20%, αντίστοιχα.
Οι 2 επιβαρυντικές τροφές μπορούν να αντικατασταθούν εύκολα και απλά με τρεις άλλες τροφές, οι οποίες έχουν δείξει ότι προσφέρουν προστατευτική δράση.
Για τις 2 προστατευτικές τροφές, υπάρχουν 2 τρόποι ομαλής ενσωμάτωσης τους στην καθημερινή διατροφή.
Οι λεπτομέρειες εξηγούνται αναλυτικά.
Επίσης, για να βελτιστοποιηθούν τα αποτελέσματα, δίδονται και άλλες διατροφικές συστάσεις, οι οποίες βασίζονται σε άμεσες και έμμεσες συσχετίσεις παθογένειας των ινομυωμάτων.
Το χειρουργείο δεν είναι μονόδρομος αλλά μην χρονοτριβείτε και μην περιμένετε να :
- αυξηθεί ανησυχητικά το μέγεθος των ινομυωμάτων,
- να έχετε ενοχλήσεις, ή
- να επηρεαστεί ο κύκλος σας.
Ξεκινήστε σήμερα αυτήν την φυσική αντιμετώπιση.
Μην ζείτε άλλο με το άγχος της παρακολούθησης των ινομυωμάτων.
Εάν επιθυμείτε να συνεργαστούμε, κάντε κλικ εδώ ή στο παρακάτω κουμπί.
Το ινομύωμα αποτελεί τον πιο κοινό όγκο του αναπαραγωγικού συστήματος και ο επιπολασμός ανέρχεται ακόμα και στο 80% των γυναικών. Το άμεσο και έμμεσο οικονομικό κόστος του είναι ιδιαίτερα υψηλό.
Το ινομύωμα, όταν είναι συμπτωματικό, μπορεί να προκαλέσει ένα μεγάλο εύρος από συμπτώματα όπως εντερική δυσλειτουργία, αυξημένη συχνότητα ούρησης, οσφυαλγία, δυσκοιλιότητα, δυσπαρεύνια, καθώς και βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία, παρατεταμένες περιόδους και αναπαραγωγική δυσλειτουργία.
Παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη ινομυωμάτων είναι το αυξημένο σωματικό βάρος. Η δίαιτα με 2 συγκεκριμένα μανιτάρια μπορεί να προσφέρει σημαντική απώλεια βάρους.
Επίσης, το ινομύωμα έχει υψηλό συναισθηματικό και ψυχικό αντίκτυπο και επηρεάζει σημαντικά τις καθημερινές δραστηριότητες, οδηγώντας σε χαμηλότερη ποιότητα ζωής. Η μεγαλύτερη μελέτη του είδους ανέφερε ότι οι περισσότερες γυναίκες εμφάνισαν σημαντική συναισθηματική απόκριση, όπως φόβο, άγχος και κατάθλιψη, ενώ είχαν αρνητική εικόνα για τον εαυτό τους.
Για την θεραπεία, οι διαθέσιμες επιλογές είναι η φαρμακευτική, η ακτινοθεραπεία και η χειρουργική επέμβαση. Ωστόσο, η θεραπεία δεν πρέπει να κατευθύνεται μόνο προς την βελτίωση των συμπτωμάτων, αλλά επιπρόσθετα να συνεκτιμάται και η επιθυμία της ασθενούς για μελλοντική γονιμότητα, η επιθυμία να διατηρήσει την μήτρα, καθώς και η συνολική κατάσταση της υγείας της.
Η αδιάκοπη επιστημονική έρευνα δείχνει ότι τα ινομυώματα μπορούν να αντιμετωπιστούν σωστά με την διατροφή. Συμπληρωματικά βοηθάει και το φαρμακευτικό μανιτάρι γανόδερμα: Δείτε το σύντομο άρθρο με τίτλο "Γανόδερμα και Ινομυώματα".
Β. ΠΛΗΡΕΣ ΚΕΙΜΕΝΟ
1. ΙΝΟΜΥΩΜΑΤΑ ΤΙ ΕΙΝΑΙ
λίγα λόγια:
Το ινομύωμα της μήτρας (επίσης γνωστό ως "λειομύωμα" ή "μύωμα") είναι κοινός, καλοήθης όγκος που προκαλεί σημαντική νοσηρότητα (1). Το ινομύωμα αποτελεί τον πιο κοινό όγκο της πυέλου στις γυναίκες (2) και τον πιο κοινό όγκο του αναπαραγωγικού συστήματος (3).
Το ινομύωμα είναι η κύρια ένδειξη για υστερεκτομή στις Ηνωμένες Πολιτείες (4), η οποία ναι μεν είναι μια αποτελεσματική αντιμετώπιση, αλλά υπάρχουν πολλές επιλογές που προφυλάσσουν την μήτρα και θα πρέπει να συζητηθούν με τις ασθενείς (5).
Ο επιπολασμός για τα ινομυώματα ποικίλλει μεταξύ διαφορετικών μελετών και χωρών (6) με τα ποσοστά να ανέρχονται ακόμα και στο 70%-80% των γυναικών κατά την διάρκεια της ζωής τους (3, 4, 7).
οικονομικό κόστος:
Ο υψηλός επιπολασμός που υπάρχει για τα ινομυώματα έχει βαθύ αντίκτυπο στο κόστος υγειονομικής περίθαλψης παγκοσμίως. Μελέτες έχουν εκτιμήσει ότι το ετήσιο, άμεσο και έμμεσο, κόστος που σχετίζεται με το ινομύωμα της μήτρας είναι ιδιαίτερα υψηλό. Για παράδειγμα, μια μελέτη στις Ηνωμένες Πολιτείες έδειξε ότι το εκτιμώμενο ετήσιο άμεσο κόστος (χειρουργική επέμβαση, εισαγωγές στο νοσοκομείο, επισκέψεις εξωτερικών ασθενών και φάρμακα) ήταν έως 9,4 δισεκατομμύρια δολάρια. Επίσης, το εκτιμώμενο κόστος των χαμένων ωρών εργασίας ήταν έως 17,2 δισεκατομμύρια δολάρια ετησίως (8). Μία διεθνής ανασκόπηση 26 μελετών, οι οποίες συμπεριέλαβαν δεδομένα και από Ευρωπαϊκές χώρες, ανέφερε ότι το συνολικό άμεσο κόστος κατά την διάρκεια του έτους μετά την διάγνωση του όγκου του ινομυώματος της μήτρας ήταν 9.319 δολάρια ανά ασθενή, ενώ το έμμεσο κόστος ανά ασθενή κυμαινόταν από 2.399-15.549 δολάρια (9).
συμπτώματα:
Το ινομύωμα στο 50% έως το 80% των περιπτώσεων είναι ασυμπτωματικό (7). Όταν το ινομύωμα είναι συμπτωματικό, μπορεί να προκαλέσει ασυνήθιστη αιμορραγία της μήτρας, πυελική πίεση, δυσλειτουργία του εντέρου, αυξημένη συχνότητα και επείγουσα ανάγκη για ούρηση, κατακράτηση ούρων, οσφυαλγία, δυσκοιλιότητα και δυσπαρεύνια (πόνος πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά τη συνουσία) (10).
Επίσης, το συμπτωματικό ινομύωμα μπορεί να συσχετιστεί με βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε συμπτωματική αναιμία, παρατεταμένες περιόδους, συμπτώματα πυελικής πίεσης και αναπαραγωγική δυσλειτουργία (11).
Επιπρόσθετα, τα ινομυώματα έχει αναφερθεί ότι αυξάνουν τον κίνδυνο αποβολής κατά περίπου 60% (15), ενώ ο επιπολασμός των ινομυωμάτων της μήτρας είναι υψηλός σε ασθενείς με υπογονιμότητα (16). Περίπου το 5% – 10% των γυναικών με υπογονιμότητα έχουν ινομυώματα (17).
ινομυώματα και σωματικό βάρος:
Οι παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με την ανάπτυξη ινομυωμάτων δεν είναι μόνο η παχυσαρκία (21), η οποία αυξάνει τον κίνδυνο κατά 21% με κάθε αύξηση βάρους 10 κιλών (22), αλλά και το αυξημένο σωματικό βάρος (23-25), δηλαδή όταν ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) είναι μεγαλύτερος από ≥ 25 κιλά/μ2.
Ενδεικτικά, μία μελέτη σε 133.000 γυναίκες (26) ανέφερε ότι :
- οι γυναίκες που ήταν παχύσαρκες (ΔΜΣ ≥ 30 κιλά/μ2) είχαν αυξημένο κίνδυνο κατά 33%, ενώ
- οι γυναίκες που ήταν υπέρβαρες (ΔΜΣ 25 έως 29,99 κιλά/μ2) είχαν αυξημένο κίνδυνο κατά 26%.
Σύμφωνα με τα ευρήματα από κλινικές δοκιμές, η δίαιτα με 2 συγκεκριμένα μανιτάρια μπορεί να προσφέρει σημαντική απώλεια βάρους, η οποία είναι κατά μέσο όρο 3,18 και 14,70 κιλά, αντίστοιχα. Ο συνδυασμός τους προσφέρει βελτιστοποιημένα αποτελέσματα. Δείτε την ανάρτηση "δίαιτα με μανιτάρια".
συναισθηματικός και ψυχικός αντίκτυπος (11):
Ενώ ο σωματικός αντίκτυπος που έχουν τα ινομυώματα στην υγεία των γυναικών έχει αξιολογηθεί από πολλές μελέτες, πολύ λίγες μελέτες έχουν επικεντρωθεί στον αντίκτυπο που έχουν τα ινομυώματα στην συναισθηματική και ψυχοκοινωνική ευεξία των γυναικών. Όταν είναι συμπτωματικά, τα ινομυώματα μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τις καθημερινές δραστηριότητες των γυναικών, οδηγώντας σε χαμηλότερη ποιότητα ζωής. Ως εκ τούτου, αυτοί οι καλοήθεις όγκοι επηρεάζουν επίσης συναισθηματικά τις γυναίκες και μπορούν να συμβάλουν σε φόβους για την γενική τους υγεία και την ικανότητα τους να ελέγχουν τα συμπτώματα τους αλλά και την ζωή τους.
- Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι όγκοι έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής που σχετίζεται με την υγεία των γυναικών.
- Μία άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι οι περισσότερες γυναίκες που συμμετείχαν εμφάνισαν σημαντική συναισθηματική απόκριση, συμπεριλαμβανομένου του φόβου, του άγχους, του θυμού και της κατάθλιψης. Οι μισές από τις γυναίκες ένιωθαν αβοήθητες και πίστευαν ότι δεν είχαν κανέναν έλεγχο στα ινομυώματα. Πολλές γυναίκες είχαν αρνητική εικόνα για τον εαυτό τους και ανέφεραν ότι ανησυχούσαν για το εάν φαίνονται λιγότερο ελκυστικές, κάτι που οδήγησε σε δυσκολίες στην εύρεση συντρόφου. Στο συμπέρασμα της μελέτης αναφέρεται ότι ότι, εκτός από τον γνωστό σοβαρό αντίκτυπο που έχουν στην σωματική υγεία τα ινομυώματα της μήτρας, υπάρχει επίσης σημαντικός ψυχολογικός αντίκτυπος (11).
ινομυώματα θεραπεία, επιλογές:
Υπάρχουν πολλές επιλογές για την αντιμετώπιση και την θεραπεία των ινομυωμάτων (12), αν και δυστυχώς, δεν υπάρχουν διαθέσιμες μακροχρόνιες ιατρικές θεραπείες (15).
Επίσης, η αντιμετώπιση των ινομυωμάτων δεν πρέπει να κατευθύνεται μόνο προς την βελτίωση της συμπτωματολογίας, αλλά να επηρεάζεται και από την επιθυμία της ασθενούς για μελλοντική γονιμότητα, την επιθυμία να διατηρήσει την μήτρα και την συνολική κατάσταση της υγείας της.
Οι επιλογές για την αντιμετώπιση προσφέρουν βελτίωση στην συμπτωματολογία που σχετίζεται με τα ινομυώματα μειώνοντας το μέγεθος των ινομυωμάτων ή προσφέρουν οριστική θεραπεία στα ινομυώματα. Οι διαθέσιμες επιλογές για την αντιμετώπιση περιλαμβάνουν φαρμακευτική θεραπεία, θεραπεία με χορήγηση ακτινοβολίας (ακτινοθεραπεία) και θεραπεία με χειρουργική επέμβαση.
Παρά την πρόοδο στις ιατρικές και στις φαρμακευτικές επιλογές για την διατήρηση της μήτρας την τελευταία δεκαετία, η υστερεκτομή παραμένει η πιο συχνά προσφερόμενη και επιλεγμένη αντιμετώπιση από γυναίκες με συμπτωματικά ινομυώματα. Περίπου το 33% όλων των υστερεκτομών παγκοσμίως πραγματοποιούνται για την υποκείμενη διάγνωση των ινομυωμάτων της μήτρας (12).
Υπάρχουν τροφές για τα ινομυώματα που μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά ;
Η απάντηση είναι σαφώς, ναι.
Τα ινομυώματα και οι τροφές που καταναλώνονται τακτικά στην διατροφή αποτελούν ένα σημαντικό κομμάτι.
2. ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΙΝΟΜΥΩΜΑΤΑ
Μία μελέτη ανέλυσε την σχέση ανάμεσα σε τροφές και τον κίνδυνο για ινομυώματα της μήτρας. Συνολικά, αναλύθηκαν δεδομένα από 2.400 γυναίκες.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι οι γυναίκες με ινομυώματα της μήτρας ανέφεραν :
- μεγαλύτερη συχνότητα κατανάλωσης σε 2 συγκεκριμένες τροφές, και
- μικρότερη συχνότητα κατανάλωσης σε 2 άλλες τροφές.
Πιο συγκεκριμένα:
- για τις 2 επιβαρυντικές τροφές, ο κίνδυνος για ινομύωμα ήταν αυξημένος κατά 70% και κατά 30%, αντίστοιχα, και
- για τις 2 προστατευτικές τροφές, ο κίνδυνος για ινομύωμα ήταν μειωμένος κατά 50% και κατά 20%, αντίστοιχα.
Οι 2 επιβαρυντικές τροφές μπορούν να αντικατασταθούν εύκολα και απλά με τρεις άλλες τροφές, οι οποίες έχουν δείξει ότι προσφέρουν προστατευτική δράση.
Για τις 2 προστατευτικές τροφές, υπάρχουν 2 τρόποι ομαλής ενσωμάτωσης τους στην καθημερινή διατροφή.
Οι λεπτομέρειες εξηγούνται αναλυτικά.
Επίσης, για να βελτιστοποιηθούν τα αποτελέσματα, δίδονται και άλλες διατροφικές συστάσεις, οι οποίες βασίζονται σε άμεσες και έμμεσες συσχετίσεις παθογένειας των ινομυωμάτων.
Το χειρουργείο δεν είναι μονόδρομος αλλά μην χρονοτριβείτε και μην περιμένετε να :
- αυξηθεί ανησυχητικά το μέγεθος των ινομυωμάτων,
- να έχετε ενοχλήσεις, ή
- να επηρεαστεί ο κύκλος σας.
Ξεκινήστε σήμερα αυτήν την φυσική αντιμετώπιση.
Μην ζείτε άλλο με το άγχος της παρακολούθησης των ινομυωμάτων.
Εάν επιθυμείτε να συνεργαστούμε, κάντε κλικ εδώ ή στο παρακάτω κουμπί.
