ΙΝΟΜΎΩΜΑ ΦΥΣΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ
Πως θα μικρύνει ένα ινομύωμα, με έναν μοναδικό τρόπο που συνδυάζει 3 φυσικές προσεγγίσεις
|
ΕΥΡΕΤΗΡΙΟ
Α. ΠΕΡΙΛΗΨΗ (χρόνος ανάγνωσης: 2 λεπτά) Β. ΠΛΗΡΕΣ ΚΕΙΜΕΝΟ (χρόνος ανάγνωσης: 12 λεπτά) 1. ΙΝΟΜΥΩΜΑΤΑ ΤΙ ΕΙΝΑΙ 2. ΦΥΣΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΙΝΟΜΥΩΜΑΤΩΝ (τροφές, βιταμίνη, βότανο) 3. ΜΠΟΡΕΙ ΕΝΑ ΙΝΟΜΥΩΜΑ ΝΑ ΕΞΑΦΑΝΙΣΤΕΙ ΜΕ ΦΥΣΙΚΟ ΤΡΟΠΟ ; 4. ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ και ΙΝΟΜΥΩΜΑΤΑ Παραπομπές (26) |
ΙΝΟΜΎΩΜΑ ΦΥΣΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ
|
Α. ΠΕΡΙΛΗΨΗ
ινομύωμα λίγα λόγια:
Το ινομύωμα αποτελεί τον πιο κοινό όγκο του αναπαραγωγικού συστήματος και ο επιπολασμός ανέρχεται ακόμα και στο 80% των γυναικών. Το άμεσο και έμμεσο οικονομικό κόστος του είναι ιδιαίτερα υψηλό.
Το ινομύωμα, όταν είναι συμπτωματικό, μπορεί να προκαλέσει ένα μεγάλο εύρος από συμπτώματα όπως εντερική δυσλειτουργία, αυξημένη συχνότητα ούρησης, οσφυαλγία, δυσκοιλιότητα, δυσπαρεύνια, καθώς και βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία, παρατεταμένες περιόδους και αναπαραγωγική δυσλειτουργία.
Παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη ινομυωμάτων είναι το αυξημένο σωματικό βάρος. Η δίαιτα με 2 συγκεκριμένα μανιτάρια μπορεί να προσφέρει σημαντική απώλεια βάρους.
Επίσης, το ινομύωμα έχει υψηλό συναισθηματικό και ψυχικό αντίκτυπο και επηρεάζει σημαντικά τις καθημερινές δραστηριότητες, οδηγώντας σε χαμηλότερη ποιότητα ζωής. Η μεγαλύτερη μελέτη του είδους ανέφερε ότι οι περισσότερες γυναίκες εμφάνισαν σημαντική συναισθηματική απόκριση, όπως φόβο, άγχος και κατάθλιψη, ενώ είχαν αρνητική εικόνα για τον εαυτό τους.
ινομύωμα φυσική αντιμετώπιση:
Για την θεραπεία, οι διαθέσιμες επιλογές είναι η φαρμακευτική, η ακτινοθεραπεία και η χειρουργική επέμβαση. Ωστόσο, η θεραπεία δεν πρέπει να κατευθύνεται μ ό ν ο προς την βελτίωση των συμπτωμάτων, αλλά επιπρόσθετα να σ υ ν ε κ τ ι μ ά τ α ι και η επιθυμία της ασθενούς για μελλοντική γονιμότητα, η επιθυμία να διατηρήσει την μήτρα, καθώς και η συνολική κατάσταση της υγείας της.
Η αδιάκοπη επιστημονική έρευνα δείχνει ότι τα ινομυώματα μπορούν να αντιμετωπιστούν σωστά με έναν μοναδικό τρόπο που συνδυάζει 3 φυσικές προσεγγίσεις: διατροφή, βιταμίνη, βότανο, μπορούν να προσφέρουν σημαντική έως δραματική συρρίκνωση. Πιο συγκεκριμένα:
- τροφές : ποιες 2 τροφές α υ ξ ά ν ο υ ν τον κίνδυνο κατά 70% και 30%, αντίστοιχα, καθώς και ποιες 2 τροφές, μ ε ι ώ ν ο υ ν τον κίνδυνο κατά 50% και 20%, αντίστοιχα.
- βιταμίνες για συρρίκνωση ινομυωμάτων: ποια βιταμίνη, που έχει δ ο κ ι μ α σ τ ε ί σε 3 κλινικές δοκιμές, έδειξε σημαντική μείωση στο μέγεθος των ινομυωμάτων της μήτρας.
- βότανο : ποιο βότανο οδήγησε σε δραματική συρρίκνωση, η οποία ήταν σ υ γ κ ρ ί σ ι μ η με την συρρίκνωση που προσφέρουν τα φάρμακα.
- γανόδερμα και ινομυώματα: Μπορεί το γανόδερμα να βοηθήσει με τα ινομυώματα ; Δείτε το σύντομο άρθρο με τίτλο "Γανόδερμα και Ινομυώματα".
Με κάθε αγορά προσφέρεται δωρεάν ενημέρωση για τα εξής:
1. ποιο μπαχαρικό οδήγησε σε στατιστικά σημαντική μείωση του μεγέθους των ινομυωμάτων μήτρας
2. ποιο βότανο έδειξε ότι, σε σύγκριση με την φαρμακευτική αγωγή, ήταν αποτελεσματικότερο στην μείωση του μεγέθους. Επίσης, είναι αξιοσημείωτο ότι σε ανεπτυγμένη χώρα της Ευρώπης, έχει εγκριθεί για την αντιμετώπιση του πόνου που οφείλεται στην έμμηνο ρύση.
3. ποια είναι η σύνθεση για μία βοτανική φόρμουλα, η οποία σύμφωνα με μετα-ανάλυση σχεδόν 40 κλινικών δοκιμών ήταν αποτελεσματική στην μείωση του όγκου των ινομυωμάτων και βελτίωσε τα συμπτώματα της δυσμηνόρροιας.
Το χειρουργείο δεν είναι μονόδρομος αλλά μην χρονοτριβείτε και μην περιμένετε να :
- αυξηθεί ανησυχητικά το μέγεθος των ινομυωμάτων,
- να έχετε ενοχλήσεις, ή
- να επηρεαστεί ο κύκλος σας.
Ξεκινήστε σήμερα αυτήν την φυσική αντιμετώπιση.
Μην ζείτε άλλο με το άγχος της παρακολούθησης των ινομυωμάτων.
Εάν επιθυμείτε να συνεργαστούμε, κάντε κλικ εδώ ή στο παρακάτω κουμπί.
ινομύωμα λίγα λόγια:
Το ινομύωμα αποτελεί τον πιο κοινό όγκο του αναπαραγωγικού συστήματος και ο επιπολασμός ανέρχεται ακόμα και στο 80% των γυναικών. Το άμεσο και έμμεσο οικονομικό κόστος του είναι ιδιαίτερα υψηλό.
Το ινομύωμα, όταν είναι συμπτωματικό, μπορεί να προκαλέσει ένα μεγάλο εύρος από συμπτώματα όπως εντερική δυσλειτουργία, αυξημένη συχνότητα ούρησης, οσφυαλγία, δυσκοιλιότητα, δυσπαρεύνια, καθώς και βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία, παρατεταμένες περιόδους και αναπαραγωγική δυσλειτουργία.
Παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη ινομυωμάτων είναι το αυξημένο σωματικό βάρος. Η δίαιτα με 2 συγκεκριμένα μανιτάρια μπορεί να προσφέρει σημαντική απώλεια βάρους.
Επίσης, το ινομύωμα έχει υψηλό συναισθηματικό και ψυχικό αντίκτυπο και επηρεάζει σημαντικά τις καθημερινές δραστηριότητες, οδηγώντας σε χαμηλότερη ποιότητα ζωής. Η μεγαλύτερη μελέτη του είδους ανέφερε ότι οι περισσότερες γυναίκες εμφάνισαν σημαντική συναισθηματική απόκριση, όπως φόβο, άγχος και κατάθλιψη, ενώ είχαν αρνητική εικόνα για τον εαυτό τους.
ινομύωμα φυσική αντιμετώπιση:
Για την θεραπεία, οι διαθέσιμες επιλογές είναι η φαρμακευτική, η ακτινοθεραπεία και η χειρουργική επέμβαση. Ωστόσο, η θεραπεία δεν πρέπει να κατευθύνεται μ ό ν ο προς την βελτίωση των συμπτωμάτων, αλλά επιπρόσθετα να σ υ ν ε κ τ ι μ ά τ α ι και η επιθυμία της ασθενούς για μελλοντική γονιμότητα, η επιθυμία να διατηρήσει την μήτρα, καθώς και η συνολική κατάσταση της υγείας της.
Η αδιάκοπη επιστημονική έρευνα δείχνει ότι τα ινομυώματα μπορούν να αντιμετωπιστούν σωστά με έναν μοναδικό τρόπο που συνδυάζει 3 φυσικές προσεγγίσεις: διατροφή, βιταμίνη, βότανο, μπορούν να προσφέρουν σημαντική έως δραματική συρρίκνωση. Πιο συγκεκριμένα:
- τροφές : ποιες 2 τροφές α υ ξ ά ν ο υ ν τον κίνδυνο κατά 70% και 30%, αντίστοιχα, καθώς και ποιες 2 τροφές, μ ε ι ώ ν ο υ ν τον κίνδυνο κατά 50% και 20%, αντίστοιχα.
- βιταμίνες για συρρίκνωση ινομυωμάτων: ποια βιταμίνη, που έχει δ ο κ ι μ α σ τ ε ί σε 3 κλινικές δοκιμές, έδειξε σημαντική μείωση στο μέγεθος των ινομυωμάτων της μήτρας.
- βότανο : ποιο βότανο οδήγησε σε δραματική συρρίκνωση, η οποία ήταν σ υ γ κ ρ ί σ ι μ η με την συρρίκνωση που προσφέρουν τα φάρμακα.
- γανόδερμα και ινομυώματα: Μπορεί το γανόδερμα να βοηθήσει με τα ινομυώματα ; Δείτε το σύντομο άρθρο με τίτλο "Γανόδερμα και Ινομυώματα".
Με κάθε αγορά προσφέρεται δωρεάν ενημέρωση για τα εξής:
1. ποιο μπαχαρικό οδήγησε σε στατιστικά σημαντική μείωση του μεγέθους των ινομυωμάτων μήτρας
2. ποιο βότανο έδειξε ότι, σε σύγκριση με την φαρμακευτική αγωγή, ήταν αποτελεσματικότερο στην μείωση του μεγέθους. Επίσης, είναι αξιοσημείωτο ότι σε ανεπτυγμένη χώρα της Ευρώπης, έχει εγκριθεί για την αντιμετώπιση του πόνου που οφείλεται στην έμμηνο ρύση.
3. ποια είναι η σύνθεση για μία βοτανική φόρμουλα, η οποία σύμφωνα με μετα-ανάλυση σχεδόν 40 κλινικών δοκιμών ήταν αποτελεσματική στην μείωση του όγκου των ινομυωμάτων και βελτίωσε τα συμπτώματα της δυσμηνόρροιας.
Το χειρουργείο δεν είναι μονόδρομος αλλά μην χρονοτριβείτε και μην περιμένετε να :
- αυξηθεί ανησυχητικά το μέγεθος των ινομυωμάτων,
- να έχετε ενοχλήσεις, ή
- να επηρεαστεί ο κύκλος σας.
Ξεκινήστε σήμερα αυτήν την φυσική αντιμετώπιση.
Μην ζείτε άλλο με το άγχος της παρακολούθησης των ινομυωμάτων.
Εάν επιθυμείτε να συνεργαστούμε, κάντε κλικ εδώ ή στο παρακάτω κουμπί.
Για οποιαδήποτε πληροφορία συμπληρώστε την φόρμα επικοινωνίας.
Ιωάννης Κιούσης
Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας.
Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας.
Β. ΠΛΗΡΕΣ ΚΕΙΜΕΝΟ
1. ΙΝΟΜΥΩΜΑΤΑ ΤΙ ΕΙΝΑΙ
λίγα λόγια:
Το ινομύωμα της μήτρας (επίσης γνωστό ως "λειομύωμα" ή "μύωμα") είναι κοινός, καλοήθης όγκος που προκαλεί σημαντική νοσηρότητα (1). Το ινομύωμα αποτελεί τον πιο κοινό όγκο της πυέλου στις γυναίκες (2) και τον πιο κοινό όγκο του αναπαραγωγικού συστήματος (3).
Το ινομύωμα είναι η κύρια ένδειξη για υστερεκτομή στις Ηνωμένες Πολιτείες (4), η οποία ναι μεν είναι μια αποτελεσματική αντιμετώπιση, αλλά υπάρχουν πολλές επιλογές που προφυλάσσουν την μήτρα και θα πρέπει να συζητηθούν με τις ασθενείς (5).
Ο επιπολασμός για τα ινομυώματα ποικίλλει μεταξύ διαφορετικών μελετών και χωρών (6) με τα ποσοστά να ανέρχονται ακόμα και στο 70%-80% των γυναικών κατά την διάρκεια της ζωής τους (3, 4, 7).
οικονομικό κόστος:
Ο υψηλός επιπολασμός που υπάρχει για τα ινομυώματα έχει βαθύ αντίκτυπο στο κόστος υγειονομικής περίθαλψης παγκοσμίως. Μελέτες έχουν εκτιμήσει ότι το ετήσιο, άμεσο και έμμεσο, κόστος που σχετίζεται με το ινομύωμα της μήτρας είναι ιδιαίτερα υψηλό. Για παράδειγμα, μια μελέτη στις Ηνωμένες Πολιτείες έδειξε ότι το εκτιμώμενο ετήσιο άμεσο κόστος (χειρουργική επέμβαση, εισαγωγές στο νοσοκομείο, επισκέψεις εξωτερικών ασθενών και φάρμακα) ήταν έως 9,4 δισεκατομμύρια δολάρια. Επίσης, το εκτιμώμενο κόστος των χαμένων ωρών εργασίας ήταν έως 17,2 δισεκατομμύρια δολάρια ετησίως (8). Μία διεθνής ανασκόπηση 26 μελετών, οι οποίες συμπεριέλαβαν δεδομένα και από Ευρωπαϊκές χώρες, ανέφερε ότι το συνολικό άμεσο κόστος κατά την διάρκεια του έτους μετά την διάγνωση του όγκου του ινομυώματος της μήτρας ήταν 9.319 δολάρια ανά ασθενή, ενώ το έμμεσο κόστος ανά ασθενή κυμαινόταν από 2.399-15.549 δολάρια (9).
συμπτώματα:
Το ινομύωμα στο 50% έως το 80% των περιπτώσεων είναι ασυμπτωματικό (7). Όταν το ινομύωμα είναι συμπτωματικό, μπορεί να προκαλέσει ασυνήθιστη αιμορραγία της μήτρας, πυελική πίεση, δυσλειτουργία του εντέρου, αυξημένη συχνότητα και επείγουσα ανάγκη για ούρηση, κατακράτηση ούρων, οσφυαλγία, δυσκοιλιότητα και δυσπαρεύνια (πόνος πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά τη συνουσία) (10).
Επίσης, το συμπτωματικό ινομύωμα μπορεί να συσχετιστεί με βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε συμπτωματική αναιμία, παρατεταμένες περιόδους, συμπτώματα πυελικής πίεσης και αναπαραγωγική δυσλειτουργία (11).
Επιπρόσθετα, τα ινομυώματα έχει αναφερθεί ότι αυξάνουν τον κίνδυνο αποβολής κατά περίπου 60% (15), ενώ ο επιπολασμός των ινομυωμάτων της μήτρας είναι υψηλός σε ασθενείς με υπογονιμότητα (16). Περίπου το 5% – 10% των γυναικών με υπογονιμότητα έχουν ινομυώματα (17).
ινομυώματα και σωματικό βάρος:
Οι παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με την ανάπτυξη ινομυωμάτων δεν είναι μόνο η παχυσαρκία (21), η οποία αυξάνει τον κίνδυνο κατά 21% με κάθε αύξηση βάρους 10 κιλών (22), αλλά και το αυξημένο σωματικό βάρος (23-25), δηλαδή όταν ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) είναι μεγαλύτερος από ≥ 25 κιλά/μ2.
Ενδεικτικά, μία μελέτη σε 133.000 γυναίκες (26) ανέφερε ότι :
- οι γυναίκες που ήταν παχύσαρκες (ΔΜΣ ≥ 30 κιλά/μ2) είχαν αυξημένο κίνδυνο κατά 33%, ενώ
- οι γυναίκες που ήταν υπέρβαρες (ΔΜΣ 25 έως 29,99 κιλά/μ2) είχαν αυξημένο κίνδυνο κατά 26%.
Σύμφωνα με τα ευρήματα από κλινικές δοκιμές, η δίαιτα με 2 συγκεκριμένα μανιτάρια μπορεί να προσφέρει σημαντική απώλεια βάρους, η οποία είναι κατά μέσο όρο 3,18 και 14,70 κιλά, αντίστοιχα. Ο συνδυασμός τους προσφέρει βελτιστοποιημένα αποτελέσματα. Δείτε την ανάρτηση "δίαιτα με μανιτάρια".
συναισθηματικός και ψυχικός αντίκτυπος (11):
Ενώ ο σωματικός αντίκτυπος που έχουν τα ινομυώματα στην υγεία των γυναικών έχει αξιολογηθεί από πολλές μελέτες, πολύ λίγες μελέτες έχουν επικεντρωθεί στον αντίκτυπο που έχουν τα ινομυώματα στην συναισθηματική και ψυχοκοινωνική ευεξία των γυναικών. Όταν είναι συμπτωματικά, τα ινομυώματα μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τις καθημερινές δραστηριότητες των γυναικών, οδηγώντας σε χαμηλότερη ποιότητα ζωής. Ως εκ τούτου, αυτοί οι καλοήθεις όγκοι επηρεάζουν επίσης συναισθηματικά τις γυναίκες και μπορούν να συμβάλουν σε φόβους για την γενική τους υγεία και την ικανότητα τους να ελέγχουν τα συμπτώματα τους αλλά και την ζωή τους.
- Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι όγκοι έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής που σχετίζεται με την υγεία των γυναικών.
- Μία άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι οι περισσότερες γυναίκες που συμμετείχαν εμφάνισαν σημαντική συναισθηματική απόκριση, συμπεριλαμβανομένου του φόβου, του άγχους, του θυμού και της κατάθλιψης. Οι μισές από τις γυναίκες ένιωθαν αβοήθητες και πίστευαν ότι δεν είχαν κανέναν έλεγχο στα ινομυώματα. Πολλές γυναίκες είχαν αρνητική εικόνα για τον εαυτό τους και ανέφεραν ότι ανησυχούσαν για το εάν φαίνονται λιγότερο ελκυστικές, κάτι που οδήγησε σε δυσκολίες στην εύρεση συντρόφου. Στο συμπέρασμα της μελέτης αναφέρεται ότι ότι, εκτός από τον γνωστό σοβαρό αντίκτυπο που έχουν στην σωματική υγεία τα ινομυώματα της μήτρας, υπάρχει επίσης σημαντικός ψυχολογικός αντίκτυπος (11).
ινομυώματα θεραπεία, επιλογές:
Υπάρχουν πολλές επιλογές για την αντιμετώπιση και την θεραπεία των ινομυωμάτων (12), αν και δυστυχώς, δεν υπάρχουν διαθέσιμες μακροχρόνιες ιατρικές θεραπείες (15).
Επίσης, η αντιμετώπιση των ινομυωμάτων δεν πρέπει να κατευθύνεται μόνο προς την βελτίωση της συμπτωματολογίας, αλλά να επηρεάζεται και από την επιθυμία της ασθενούς για μελλοντική γονιμότητα, την επιθυμία να διατηρήσει την μήτρα και την συνολική κατάσταση της υγείας της.
Οι επιλογές για την αντιμετώπιση προσφέρουν βελτίωση στην συμπτωματολογία που σχετίζεται με τα ινομυώματα μειώνοντας το μέγεθος των ινομυωμάτων ή προσφέρουν οριστική θεραπεία στα ινομυώματα. Οι διαθέσιμες επιλογές για την αντιμετώπιση περιλαμβάνουν φαρμακευτική θεραπεία, θεραπεία με χορήγηση ακτινοβολίας (ακτινοθεραπεία) και θεραπεία με χειρουργική επέμβαση.
Παρά την πρόοδο στις ιατρικές και στις φαρμακευτικές επιλογές για την διατήρηση της μήτρας την τελευταία δεκαετία, η υστερεκτομή παραμένει η πιο συχνά προσφερόμενη και επιλεγμένη αντιμετώπιση από γυναίκες με συμπτωματικά ινομυώματα. Περίπου το 33% όλων των υστερεκτομών παγκοσμίως πραγματοποιούνται για την υποκείμενη διάγνωση των ινομυωμάτων της μήτρας (12).
Υπάρχει για τα ινομυώματα φυσική θεραπεία ;
Μπορεί ένα ινομύωμα να εξαφανιστεί με φυσική αντιμετώπιση ;
Η φύση αποτελεί μια άπειρη πηγή για την ανάπτυξη αποτελεσματικών φαρμάκων σε μία πληθώρα ασθενειών. Από αμνημονεύτων χρόνων, τα φυσικά προϊόντα ήταν η ραχοκοκαλιά του παραδοσιακού συστήματος θεραπείας σε ολόκληρο τον κόσμο. Η χρήση βιοενεργών φυσικών προϊόντων ως βοτανικών φαρμάκων χρονολογείται πριν από χιλιάδες χρόνια, ενώ έχει τεκμηριωθεί ότι τα φυσικά προϊόντα διαδραμάτισαν κρίσιμο ρόλο στην σύγχρονη ανάπτυξη φαρμάκων (18, 19). Έως και το 50% των φαρμάκων τα τελευταία 30 χρόνια προέρχονται, είτε άμεσα είτε έμμεσα, από φυσικά προϊόντα (18) και στον τομέα του καρκίνου, το 48,6% είναι στην πραγματικότητα είτε φυσικά προϊόντα είτε προέρχονται απευθείας από αυτά (19).
Ας δούμε ορισμένα δεδομένα για το πως θα μικρύνει ένα ινομύωμα, χρησιμοποιώντας μία φυσική, συνδυαστική προσέγγιση.
2. ΠΩΣ ΘΑ ΜΙΚΡΥΝΕΙ ΕΝΑ ΙΝΟΜΥΩΜΑ ΜΕ ΦΥΣΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ (τροφές, βιταμίνη, βότανο)
Τα ινομυώματα της μήτρας είναι εξαιρετικά συχνοί καλοήθεις όγκοι και προκαλούν σημαντική νοσηρότητα, καθώς και μειωμένη ποιότητας ζωής.
Φυσική αντιμετώπιση ινομυωμάτων σε 3 πυλώνες:
α. τροφές
β. βιταμίνη
γ. βότανα.
Μια ολοκληρωμένη φυσική προσέγγιση που χρησιμοποιεί τόσο την διατροφή όσο και μεμονωμένες επιλογές (βιταμίνη/βότανα) είναι σε θέση να μικρύνει ένα ινομύωμα μέσω της σωστής θρέψης. Παράλληλα, είναι σημαντικά πιο πιθανό να αποφέρει στατιστικά καλύτερα αποτελέσματα για τις ασθενείς, καθώς και μειωμένο κόστος υγειονομικής περίθαλψης.
Ας τις δούμε, μία προς μία.
α. ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΙΝΟΜΥΩΜΑΤΑ
Μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στα ινομυώματα η διατροφή ;
Η απάντηση είναι σαφώς, ναι.
Τα ινομυώματα και οι τροφές που καταναλώνονται τακτικά στην διατροφή αποτελούν ένα σημαντικό κομμάτι.
Μία μελέτη ανέλυσε την σχέση ανάμεσα σε τροφές και τον κίνδυνο για ινομυώματα της μήτρας. Συνολικά, αναλύθηκαν δεδομένα από 2.400 γυναίκες.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι οι γυναίκες με ινομυώματα της μήτρας ανέφεραν :
- μεγαλύτερη συχνότητα κατανάλωσης σε 2 συγκεκριμένες τροφές, και
- μικρότερη συχνότητα κατανάλωσης σε 2 άλλες τροφές.
Πιο συγκεκριμένα:
- για τις 2 επιβαρυντικές τροφές, ο κίνδυνος για ινομύωμα ήταν αυξημένος κατά 70% και κατά 30%, αντίστοιχα, και
- για τις 2 προστατευτικές τροφές, ο κίνδυνος για ινομύωμα ήταν μειωμένος κατά 50% και κατά 20%, αντίστοιχα.
Οι 2 επιβαρυντικές τροφές μπορούν να αντικατασταθούν εύκολα και απλά με τρεις άλλες τροφές, οι οποίες έχουν δείξει ότι προσφέρουν προστατευτική δράση.
Για τις 2 προστατευτικές τροφές, υπάρχουν 2 τρόποι ομαλής ενσωμάτωσης τους στην καθημερινή διατροφή.
Οι λεπτομέρειες εξηγούνται αναλυτικά.
β. ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΓΙΑ ΣΥΡΡΙΚΝΩΣΗ ΙΝΟΜΥΩΜΑΤΩΝ
Για αρκετές βιταμίνες, λέγεται, ότι μπορούν να οδηγήσουν σε συρρίκνωση των ινομυωμάτων. Ποιες, όμως, από όλες αυτές έχουν δοκιμαστεί σε κλινικές δοκιμές ; Ποιες έχουν αποδείξει σε μελέτες με ανθρώπους ότι μπορούν, πράγματι, να οδηγήσουν σε συρρίκνωση των ινομυωμάτων ;
Ας δούμε ορισμένα δεδομένα για μία συγκεκριμένη βιταμίνη, η οποία αξιολογήθηκε σε 3 ανθρώπινες δοκιμές:
- Η πρώτη μελέτη αξιολόγησε τις επιδράσεις από την χορήγηση μίας συγκεκριμένης βιταμίνης σε γυναίκες με ινομυώματα μήτρας.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι, σε σύγκριση με τις γυναίκες που δεν έλαβαν αυτήν την βιταμίνη, οι γυναίκες που τελικά έλαβαν αυτήν την βιταμίνη είχαν σημαντικά χαμηλότερο ποσοστό για χειρουργική επέμβαση ή για φαρμακευτική θεραπεία.
- Η δεύτερη μελέτη διερεύνησε την ίδια βιταμίνη στην επανεμφάνιση των ινομυωμάτων της μήτρας.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι, σε σύγκριση με την ομάδα γυναικών που δεν έλαβε αυτήν την βιταμίνη, η καθημερινή χορήγηση αυτής της βιταμίνης μείωσε το μέγεθος των ινομυωμάτων της μήτρας. Πιο συγκεκριμένα, η μείωση των ινομυωμάτων ήταν κατά 7,7 χιλιοστά.
- Η τρίτη μελέτη επίσης διεξήχθη για την διερεύνηση της επίδρασης από την ίδια βιταμίνη D στα ινομυώματα της μήτρας.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι στην ομάδα με τις γυναίκες που έλαβε την συγκεκριμένη βιταμίνη υπήρξε μια ελαφρά μείωση του όγκου των ινομυωμάτων, αν και δεν ήταν στατιστικά σημαντική. Βέβαια, στην ομάδα με τις γυναίκες που δεν έλαβαν αυτήν την βιταμίνη τα ευρήματα έδειξαν ότι υπήρξε μια σημαντική αύξηση στο μέγεθος των ινομυωμάτων. Για την ακρίβεια, το μέγεθος τους αυξήθηκε κατά 153%.
Αναφέρεται η συγκεκριμένη βιταμίνη, καθώς και ο τρόπος χρήσης που επιλέχθηκε (δοσολογία + συχνότητα χορήγησης).
γ. ΒΟΤΑΝΑ ΓΙΑ ΙΝΟΜΥΩΜΑΤΑ
Υπάρχουν για το ινομύωμα βότανα που μπορούν να βοηθήσουν ; Είναι εφικτή για τα ινομυώματα η θεραπεία με βότανα ;
Μία κλινική δοκιμή σε γυναίκες με ινομυώματα μήτρας έδειξε ότι ένα συγκεκριμένο βότανο οδήγησε σε σημαντική βελτίωση.
Επίσης, αυτή η βελτίωση δεν ήταν απλά μικρή αλλά υπήρξε δραματική συρρίκνωση, η οποία ανερχόταν στο υψηλό ποσοστό του 32%. Μάλιστα, η ερευνητική ομάδα που διενήργησε την συγκεκριμένη μελέτη ανέφερε ότι η βελτίωση που πρόσφερε αυτό το βότανο ήταν συγκρίσιμη με την βελτίωση που προσφέρουν τα φάρμακα που συνήθως χρησιμοποιούνται για τα ινομυώματα !
Το εν λόγω βότανο για ινομυώματα μήτρας αναφέρεται μαζί με την δοσολογία και τον βέλτιστο τρόπο χρήσης. Είναι ευρέως διαθέσιμο και ιδιαίτερα οικονομικό.
δ. ΜΑΝΙΤΑΡΙ ΠΟΡΙΑ ΚΟΚΟΣ
Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική θεωρία, τα ινομυώματα της μήτρας σχετίζονται με την ανισορροπία του τσι και του αίματος. Μία από τις βασικές επιλογές που συνήθως χρησιμοποιούνται είναι τα μανιτάρια Πόρια κόκος (13). Επίσης, μία ανασκόπηση του 2021 αναφέρει ότι "το μανιτάρι Πόρια χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση των ινομυωμάτων της μήτρας" (14).
Βέβαια, να επισημάνω ότι για το Πόρια κόκος δεν έχει διενεργηθεί ακόμα κλινική δοκιμή σε γυναίκες με ινομυώματα, και για αυτόν τον λόγο έχω μία επιφύλαξη κατά πόσον η θεωρία από την παραδοσιακή κινεζική ιατρική θα επιβεβαιωθεί και στην πράξη, σε τυχαιοποιημένη, διπλά-τυφλή κλινική δοκιμή.
Σε κάθε περίπτωση, εάν επιθυμείτε να τα χρησιμοποιήσετε για 3 μήνες ώστε να διαπιστώσετε εάν όντως μπορούν να βοηθήσουν αλλά και σε τι βαθμό, τα μανιτάρια Πόρια κόκος είναι διαθέσιμα εδώ.
3. ΜΠΟΡΕΙ ΕΝΑ ΙΝΟΜΥΩΜΑ ΝΑ ΕΞΑΦΑΝΙΣΤΕΙ ΜΕ ΦΥΣΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ;
Παρόλο που έχουν περιθωριοποιηθεί από μεγάλες φαρμακευτικές εταιρείες τα τελευταία 20-30 χρόνια (20), τα φυσικά προϊόντα έχουν διαδραματίσει ζωτικό ρόλο στην βελτίωση της ανθρώπινης υγείας (18) και θα αναγνωρίζονται ολοένα και περισσότερο ως πηγές για την ανάπτυξη καινοτόμων και εξαιρετικά αποτελεσματικών νέων φαρμάκων (20), γεγονός που υποδηλώνει ότι τα φυσικά προϊόντα έχουν υψηλή θρεπτικά αξία για τον άνθρωπο.
Συνοψίζοντας, εάν συνδυαστούν και οι 3 προαναφερόμενοι τρόποι για φυσική αντιμετώπιση (τροφές, βιταμίνη, βότανο), μπορεί να μικρύνει ένα ινομύωμα σε σημαντικά μεγαλύτερο βαθμό ; ή, ακόμα περισσότερο, μπορεί ένα ινομύωμα να εξαφανιστεί ;
Είδαμε ότι οι γυναίκες που πρόσθεσαν στην διατροφή τους ένα απλό και οικονομικό βότανο, είχαν μία μοναδική συρρίκνωση της τάξης του 32%.
Εάν οι ίδιες γυναίκες, εκτός από αυτό το θρεπτικό βότανο, είχαν λάβει παράλληλα και την βιταμίνη που δοκιμάστηκε 2 κλινικες δοκιμές, θα είχαν μεγαλύτερη συρρίκνωση ; Και εάν ναι, πόσο μεγαλύτερη θα ήταν αυτή η συρρίκνωση ; Η εν λόγω βιταμίνη είναι διαθέσιμη σε όλα τα φαρμακεία, τα βιολογικά καταστήματα και, γενικά, σε όλα τα σημεία πώλησης που δραστηριοποιούνται στον χώρο της υγιεινής και φυσικής διατροφής, ενώ το κόστος της, κατά κανόνα, είναι ιδιαίτερα οικονομικό και λογικό.
Κλείνοντας, εάν οι ίδιες γυναίκες, παράλληλα με την χρήση του βοτάνου και της βιταμίνης, έκαναν σωστές αλλαγές στην διατροφή τους, θα υπήρχε αυξημένη συρρίκνωση ; Και, εάν ναι, πόσο μεγαλύτερη θα ήταν αυτή η συρρίκνωση ;
Μπορεί ένα ινομύωμα να εξαφανιστεί εάν εφαρμοστούν, ταυτόχρονα, και οι 3 προαναφερόμενοι τρόποι για φυσική αντιμετώπιση των ινομυωμάτων ;
Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχει σχετική κλινική δοκιμή που να έχει κάνει ακριβώς αυτό. Συνεπώς, δεν μπορεί να δοθεί οριστική απάντηση. Ωστόσο, τα ανωτέρω ευρήματα είναι ιδιαίτερα σημαντικά, ιδίως για τις γυναίκες που κινδυνεύουν να αφαιρέσουν την μήτρα.
Το να ξεκινήσετε μία φυσική προσέγγιση που συνδυάζει μία βιταμίνη, λίγα βότανα, καθώς και ορισμένες διατροφικές βελτιώσεις, δεν είναι κακό, ούτε βλάπτει, ούτε έχει παρενέργειες, ειδικά από την στιγμή που, από μεριάς μου, θα λαμβάνετε υποστήριξη και απάντηση σε όλα τα ερωτήματα, τις απορίες και τις διευκρινίσεις που τυχόν έχετε κατά την διάρκεια της χρήσης τους.
Μία φυσική προσέγγιση για την αντιμετώπιση των ινομυωμάτων είναι προς την σωστή κατεύθυνση, πόσο μάλλον όταν οι προαναφερόμενοι τρόποι έχουν δοκιμαστεί σε κλινικές δοκιμές.
Επιχειρήστε το και διαπιστώστε ποια είναι η έκταση της βελτίωσης:
- τόσο όσον αφορά το πόσο καλύτερα νιώθετε,
- όσο και τον βαθμό της συρρίκνωσης.
Με κάθε αγορά προσφέρεται δωρεάν ενημέρωση για τα εξής:
1. ποιο μπαχαρικό έδειξε ότι η πρόσληψη του οδήγησε σε στατιστικά σημαντική μείωση του μεγέθους των ινομυωμάτων μήτρας
2. Ποιο βότανο έδειξε ότι, σε σύγκριση με την φαρμακευτική αγωγή, ήταν σημαντικά πιο αποτελεσματικό στην μείωση μεγέθους του ινομυώματος μήτρας. Για την ακρίβεια μειώθηκε κατά 30%. Επίσης, είναι αξιοσημείωτο ότι σε ανεπτυγμένη χώρα της Ευρώπης, το συγκεκριμένο βότανο έχει εγκριθεί για την αντιμετώπιση του πόνου που οφείλεται στην έμμηνο ρύση.
3. ποια είναι η σύνθεση και η δοσολογία για μία διάσημη παραδοσιακή κινεζική φόρμουλα από βότανα, η οποία χρησιμοποιείται εδώ και 1.800 χρόνια. Σύμφωνα με μία βιβλιομετρική μελέτη, η συχνότερη χρήση της είναι τα ινομυώματα της μήτρας, ενώ μία μετα-ανάλυση σχεδόν 40 τυχαιοποιημένων κλινικών δοκιμών με 3.800 γυναίκες αποκάλυψε ότι αφενός ήταν αποτελεσματική στην μείωση του όγκου των ινομυωμάτων και αφετέρου βελτίωσε τα συμπτώματα της δυσμηνόρροιας. Σύμφωνα με την Κινεζική Φαρμακοποιία, η εν λόγω βοτανική φόρμουλα αποτελείται από 5 συστατικά, σε συγκεκριμένες αναλογίες.
Για να δείτε την τιμή, κάντε κλικ εδώ ή στο παρακάτω κουμπί.
1. ΙΝΟΜΥΩΜΑΤΑ ΤΙ ΕΙΝΑΙ
λίγα λόγια:
Το ινομύωμα της μήτρας (επίσης γνωστό ως "λειομύωμα" ή "μύωμα") είναι κοινός, καλοήθης όγκος που προκαλεί σημαντική νοσηρότητα (1). Το ινομύωμα αποτελεί τον πιο κοινό όγκο της πυέλου στις γυναίκες (2) και τον πιο κοινό όγκο του αναπαραγωγικού συστήματος (3).
Το ινομύωμα είναι η κύρια ένδειξη για υστερεκτομή στις Ηνωμένες Πολιτείες (4), η οποία ναι μεν είναι μια αποτελεσματική αντιμετώπιση, αλλά υπάρχουν πολλές επιλογές που προφυλάσσουν την μήτρα και θα πρέπει να συζητηθούν με τις ασθενείς (5).
Ο επιπολασμός για τα ινομυώματα ποικίλλει μεταξύ διαφορετικών μελετών και χωρών (6) με τα ποσοστά να ανέρχονται ακόμα και στο 70%-80% των γυναικών κατά την διάρκεια της ζωής τους (3, 4, 7).
οικονομικό κόστος:
Ο υψηλός επιπολασμός που υπάρχει για τα ινομυώματα έχει βαθύ αντίκτυπο στο κόστος υγειονομικής περίθαλψης παγκοσμίως. Μελέτες έχουν εκτιμήσει ότι το ετήσιο, άμεσο και έμμεσο, κόστος που σχετίζεται με το ινομύωμα της μήτρας είναι ιδιαίτερα υψηλό. Για παράδειγμα, μια μελέτη στις Ηνωμένες Πολιτείες έδειξε ότι το εκτιμώμενο ετήσιο άμεσο κόστος (χειρουργική επέμβαση, εισαγωγές στο νοσοκομείο, επισκέψεις εξωτερικών ασθενών και φάρμακα) ήταν έως 9,4 δισεκατομμύρια δολάρια. Επίσης, το εκτιμώμενο κόστος των χαμένων ωρών εργασίας ήταν έως 17,2 δισεκατομμύρια δολάρια ετησίως (8). Μία διεθνής ανασκόπηση 26 μελετών, οι οποίες συμπεριέλαβαν δεδομένα και από Ευρωπαϊκές χώρες, ανέφερε ότι το συνολικό άμεσο κόστος κατά την διάρκεια του έτους μετά την διάγνωση του όγκου του ινομυώματος της μήτρας ήταν 9.319 δολάρια ανά ασθενή, ενώ το έμμεσο κόστος ανά ασθενή κυμαινόταν από 2.399-15.549 δολάρια (9).
συμπτώματα:
Το ινομύωμα στο 50% έως το 80% των περιπτώσεων είναι ασυμπτωματικό (7). Όταν το ινομύωμα είναι συμπτωματικό, μπορεί να προκαλέσει ασυνήθιστη αιμορραγία της μήτρας, πυελική πίεση, δυσλειτουργία του εντέρου, αυξημένη συχνότητα και επείγουσα ανάγκη για ούρηση, κατακράτηση ούρων, οσφυαλγία, δυσκοιλιότητα και δυσπαρεύνια (πόνος πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά τη συνουσία) (10).
Επίσης, το συμπτωματικό ινομύωμα μπορεί να συσχετιστεί με βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε συμπτωματική αναιμία, παρατεταμένες περιόδους, συμπτώματα πυελικής πίεσης και αναπαραγωγική δυσλειτουργία (11).
Επιπρόσθετα, τα ινομυώματα έχει αναφερθεί ότι αυξάνουν τον κίνδυνο αποβολής κατά περίπου 60% (15), ενώ ο επιπολασμός των ινομυωμάτων της μήτρας είναι υψηλός σε ασθενείς με υπογονιμότητα (16). Περίπου το 5% – 10% των γυναικών με υπογονιμότητα έχουν ινομυώματα (17).
ινομυώματα και σωματικό βάρος:
Οι παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με την ανάπτυξη ινομυωμάτων δεν είναι μόνο η παχυσαρκία (21), η οποία αυξάνει τον κίνδυνο κατά 21% με κάθε αύξηση βάρους 10 κιλών (22), αλλά και το αυξημένο σωματικό βάρος (23-25), δηλαδή όταν ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) είναι μεγαλύτερος από ≥ 25 κιλά/μ2.
Ενδεικτικά, μία μελέτη σε 133.000 γυναίκες (26) ανέφερε ότι :
- οι γυναίκες που ήταν παχύσαρκες (ΔΜΣ ≥ 30 κιλά/μ2) είχαν αυξημένο κίνδυνο κατά 33%, ενώ
- οι γυναίκες που ήταν υπέρβαρες (ΔΜΣ 25 έως 29,99 κιλά/μ2) είχαν αυξημένο κίνδυνο κατά 26%.
Σύμφωνα με τα ευρήματα από κλινικές δοκιμές, η δίαιτα με 2 συγκεκριμένα μανιτάρια μπορεί να προσφέρει σημαντική απώλεια βάρους, η οποία είναι κατά μέσο όρο 3,18 και 14,70 κιλά, αντίστοιχα. Ο συνδυασμός τους προσφέρει βελτιστοποιημένα αποτελέσματα. Δείτε την ανάρτηση "δίαιτα με μανιτάρια".
συναισθηματικός και ψυχικός αντίκτυπος (11):
Ενώ ο σωματικός αντίκτυπος που έχουν τα ινομυώματα στην υγεία των γυναικών έχει αξιολογηθεί από πολλές μελέτες, πολύ λίγες μελέτες έχουν επικεντρωθεί στον αντίκτυπο που έχουν τα ινομυώματα στην συναισθηματική και ψυχοκοινωνική ευεξία των γυναικών. Όταν είναι συμπτωματικά, τα ινομυώματα μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τις καθημερινές δραστηριότητες των γυναικών, οδηγώντας σε χαμηλότερη ποιότητα ζωής. Ως εκ τούτου, αυτοί οι καλοήθεις όγκοι επηρεάζουν επίσης συναισθηματικά τις γυναίκες και μπορούν να συμβάλουν σε φόβους για την γενική τους υγεία και την ικανότητα τους να ελέγχουν τα συμπτώματα τους αλλά και την ζωή τους.
- Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι όγκοι έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής που σχετίζεται με την υγεία των γυναικών.
- Μία άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι οι περισσότερες γυναίκες που συμμετείχαν εμφάνισαν σημαντική συναισθηματική απόκριση, συμπεριλαμβανομένου του φόβου, του άγχους, του θυμού και της κατάθλιψης. Οι μισές από τις γυναίκες ένιωθαν αβοήθητες και πίστευαν ότι δεν είχαν κανέναν έλεγχο στα ινομυώματα. Πολλές γυναίκες είχαν αρνητική εικόνα για τον εαυτό τους και ανέφεραν ότι ανησυχούσαν για το εάν φαίνονται λιγότερο ελκυστικές, κάτι που οδήγησε σε δυσκολίες στην εύρεση συντρόφου. Στο συμπέρασμα της μελέτης αναφέρεται ότι ότι, εκτός από τον γνωστό σοβαρό αντίκτυπο που έχουν στην σωματική υγεία τα ινομυώματα της μήτρας, υπάρχει επίσης σημαντικός ψυχολογικός αντίκτυπος (11).
ινομυώματα θεραπεία, επιλογές:
Υπάρχουν πολλές επιλογές για την αντιμετώπιση και την θεραπεία των ινομυωμάτων (12), αν και δυστυχώς, δεν υπάρχουν διαθέσιμες μακροχρόνιες ιατρικές θεραπείες (15).
Επίσης, η αντιμετώπιση των ινομυωμάτων δεν πρέπει να κατευθύνεται μόνο προς την βελτίωση της συμπτωματολογίας, αλλά να επηρεάζεται και από την επιθυμία της ασθενούς για μελλοντική γονιμότητα, την επιθυμία να διατηρήσει την μήτρα και την συνολική κατάσταση της υγείας της.
Οι επιλογές για την αντιμετώπιση προσφέρουν βελτίωση στην συμπτωματολογία που σχετίζεται με τα ινομυώματα μειώνοντας το μέγεθος των ινομυωμάτων ή προσφέρουν οριστική θεραπεία στα ινομυώματα. Οι διαθέσιμες επιλογές για την αντιμετώπιση περιλαμβάνουν φαρμακευτική θεραπεία, θεραπεία με χορήγηση ακτινοβολίας (ακτινοθεραπεία) και θεραπεία με χειρουργική επέμβαση.
Παρά την πρόοδο στις ιατρικές και στις φαρμακευτικές επιλογές για την διατήρηση της μήτρας την τελευταία δεκαετία, η υστερεκτομή παραμένει η πιο συχνά προσφερόμενη και επιλεγμένη αντιμετώπιση από γυναίκες με συμπτωματικά ινομυώματα. Περίπου το 33% όλων των υστερεκτομών παγκοσμίως πραγματοποιούνται για την υποκείμενη διάγνωση των ινομυωμάτων της μήτρας (12).
Υπάρχει για τα ινομυώματα φυσική θεραπεία ;
Μπορεί ένα ινομύωμα να εξαφανιστεί με φυσική αντιμετώπιση ;
Η φύση αποτελεί μια άπειρη πηγή για την ανάπτυξη αποτελεσματικών φαρμάκων σε μία πληθώρα ασθενειών. Από αμνημονεύτων χρόνων, τα φυσικά προϊόντα ήταν η ραχοκοκαλιά του παραδοσιακού συστήματος θεραπείας σε ολόκληρο τον κόσμο. Η χρήση βιοενεργών φυσικών προϊόντων ως βοτανικών φαρμάκων χρονολογείται πριν από χιλιάδες χρόνια, ενώ έχει τεκμηριωθεί ότι τα φυσικά προϊόντα διαδραμάτισαν κρίσιμο ρόλο στην σύγχρονη ανάπτυξη φαρμάκων (18, 19). Έως και το 50% των φαρμάκων τα τελευταία 30 χρόνια προέρχονται, είτε άμεσα είτε έμμεσα, από φυσικά προϊόντα (18) και στον τομέα του καρκίνου, το 48,6% είναι στην πραγματικότητα είτε φυσικά προϊόντα είτε προέρχονται απευθείας από αυτά (19).
Ας δούμε ορισμένα δεδομένα για το πως θα μικρύνει ένα ινομύωμα, χρησιμοποιώντας μία φυσική, συνδυαστική προσέγγιση.
2. ΠΩΣ ΘΑ ΜΙΚΡΥΝΕΙ ΕΝΑ ΙΝΟΜΥΩΜΑ ΜΕ ΦΥΣΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ (τροφές, βιταμίνη, βότανο)
Τα ινομυώματα της μήτρας είναι εξαιρετικά συχνοί καλοήθεις όγκοι και προκαλούν σημαντική νοσηρότητα, καθώς και μειωμένη ποιότητας ζωής.
Φυσική αντιμετώπιση ινομυωμάτων σε 3 πυλώνες:
α. τροφές
β. βιταμίνη
γ. βότανα.
Μια ολοκληρωμένη φυσική προσέγγιση που χρησιμοποιεί τόσο την διατροφή όσο και μεμονωμένες επιλογές (βιταμίνη/βότανα) είναι σε θέση να μικρύνει ένα ινομύωμα μέσω της σωστής θρέψης. Παράλληλα, είναι σημαντικά πιο πιθανό να αποφέρει στατιστικά καλύτερα αποτελέσματα για τις ασθενείς, καθώς και μειωμένο κόστος υγειονομικής περίθαλψης.
Ας τις δούμε, μία προς μία.
α. ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΙΝΟΜΥΩΜΑΤΑ
Μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στα ινομυώματα η διατροφή ;
Η απάντηση είναι σαφώς, ναι.
Τα ινομυώματα και οι τροφές που καταναλώνονται τακτικά στην διατροφή αποτελούν ένα σημαντικό κομμάτι.
Μία μελέτη ανέλυσε την σχέση ανάμεσα σε τροφές και τον κίνδυνο για ινομυώματα της μήτρας. Συνολικά, αναλύθηκαν δεδομένα από 2.400 γυναίκες.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι οι γυναίκες με ινομυώματα της μήτρας ανέφεραν :
- μεγαλύτερη συχνότητα κατανάλωσης σε 2 συγκεκριμένες τροφές, και
- μικρότερη συχνότητα κατανάλωσης σε 2 άλλες τροφές.
Πιο συγκεκριμένα:
- για τις 2 επιβαρυντικές τροφές, ο κίνδυνος για ινομύωμα ήταν αυξημένος κατά 70% και κατά 30%, αντίστοιχα, και
- για τις 2 προστατευτικές τροφές, ο κίνδυνος για ινομύωμα ήταν μειωμένος κατά 50% και κατά 20%, αντίστοιχα.
Οι 2 επιβαρυντικές τροφές μπορούν να αντικατασταθούν εύκολα και απλά με τρεις άλλες τροφές, οι οποίες έχουν δείξει ότι προσφέρουν προστατευτική δράση.
Για τις 2 προστατευτικές τροφές, υπάρχουν 2 τρόποι ομαλής ενσωμάτωσης τους στην καθημερινή διατροφή.
Οι λεπτομέρειες εξηγούνται αναλυτικά.
β. ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΓΙΑ ΣΥΡΡΙΚΝΩΣΗ ΙΝΟΜΥΩΜΑΤΩΝ
Για αρκετές βιταμίνες, λέγεται, ότι μπορούν να οδηγήσουν σε συρρίκνωση των ινομυωμάτων. Ποιες, όμως, από όλες αυτές έχουν δοκιμαστεί σε κλινικές δοκιμές ; Ποιες έχουν αποδείξει σε μελέτες με ανθρώπους ότι μπορούν, πράγματι, να οδηγήσουν σε συρρίκνωση των ινομυωμάτων ;
Ας δούμε ορισμένα δεδομένα για μία συγκεκριμένη βιταμίνη, η οποία αξιολογήθηκε σε 3 ανθρώπινες δοκιμές:
- Η πρώτη μελέτη αξιολόγησε τις επιδράσεις από την χορήγηση μίας συγκεκριμένης βιταμίνης σε γυναίκες με ινομυώματα μήτρας.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι, σε σύγκριση με τις γυναίκες που δεν έλαβαν αυτήν την βιταμίνη, οι γυναίκες που τελικά έλαβαν αυτήν την βιταμίνη είχαν σημαντικά χαμηλότερο ποσοστό για χειρουργική επέμβαση ή για φαρμακευτική θεραπεία.
- Η δεύτερη μελέτη διερεύνησε την ίδια βιταμίνη στην επανεμφάνιση των ινομυωμάτων της μήτρας.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι, σε σύγκριση με την ομάδα γυναικών που δεν έλαβε αυτήν την βιταμίνη, η καθημερινή χορήγηση αυτής της βιταμίνης μείωσε το μέγεθος των ινομυωμάτων της μήτρας. Πιο συγκεκριμένα, η μείωση των ινομυωμάτων ήταν κατά 7,7 χιλιοστά.
- Η τρίτη μελέτη επίσης διεξήχθη για την διερεύνηση της επίδρασης από την ίδια βιταμίνη D στα ινομυώματα της μήτρας.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι στην ομάδα με τις γυναίκες που έλαβε την συγκεκριμένη βιταμίνη υπήρξε μια ελαφρά μείωση του όγκου των ινομυωμάτων, αν και δεν ήταν στατιστικά σημαντική. Βέβαια, στην ομάδα με τις γυναίκες που δεν έλαβαν αυτήν την βιταμίνη τα ευρήματα έδειξαν ότι υπήρξε μια σημαντική αύξηση στο μέγεθος των ινομυωμάτων. Για την ακρίβεια, το μέγεθος τους αυξήθηκε κατά 153%.
Αναφέρεται η συγκεκριμένη βιταμίνη, καθώς και ο τρόπος χρήσης που επιλέχθηκε (δοσολογία + συχνότητα χορήγησης).
γ. ΒΟΤΑΝΑ ΓΙΑ ΙΝΟΜΥΩΜΑΤΑ
Υπάρχουν για το ινομύωμα βότανα που μπορούν να βοηθήσουν ; Είναι εφικτή για τα ινομυώματα η θεραπεία με βότανα ;
Μία κλινική δοκιμή σε γυναίκες με ινομυώματα μήτρας έδειξε ότι ένα συγκεκριμένο βότανο οδήγησε σε σημαντική βελτίωση.
Επίσης, αυτή η βελτίωση δεν ήταν απλά μικρή αλλά υπήρξε δραματική συρρίκνωση, η οποία ανερχόταν στο υψηλό ποσοστό του 32%. Μάλιστα, η ερευνητική ομάδα που διενήργησε την συγκεκριμένη μελέτη ανέφερε ότι η βελτίωση που πρόσφερε αυτό το βότανο ήταν συγκρίσιμη με την βελτίωση που προσφέρουν τα φάρμακα που συνήθως χρησιμοποιούνται για τα ινομυώματα !
Το εν λόγω βότανο για ινομυώματα μήτρας αναφέρεται μαζί με την δοσολογία και τον βέλτιστο τρόπο χρήσης. Είναι ευρέως διαθέσιμο και ιδιαίτερα οικονομικό.
δ. ΜΑΝΙΤΑΡΙ ΠΟΡΙΑ ΚΟΚΟΣ
Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική θεωρία, τα ινομυώματα της μήτρας σχετίζονται με την ανισορροπία του τσι και του αίματος. Μία από τις βασικές επιλογές που συνήθως χρησιμοποιούνται είναι τα μανιτάρια Πόρια κόκος (13). Επίσης, μία ανασκόπηση του 2021 αναφέρει ότι "το μανιτάρι Πόρια χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση των ινομυωμάτων της μήτρας" (14).
Βέβαια, να επισημάνω ότι για το Πόρια κόκος δεν έχει διενεργηθεί ακόμα κλινική δοκιμή σε γυναίκες με ινομυώματα, και για αυτόν τον λόγο έχω μία επιφύλαξη κατά πόσον η θεωρία από την παραδοσιακή κινεζική ιατρική θα επιβεβαιωθεί και στην πράξη, σε τυχαιοποιημένη, διπλά-τυφλή κλινική δοκιμή.
Σε κάθε περίπτωση, εάν επιθυμείτε να τα χρησιμοποιήσετε για 3 μήνες ώστε να διαπιστώσετε εάν όντως μπορούν να βοηθήσουν αλλά και σε τι βαθμό, τα μανιτάρια Πόρια κόκος είναι διαθέσιμα εδώ.
3. ΜΠΟΡΕΙ ΕΝΑ ΙΝΟΜΥΩΜΑ ΝΑ ΕΞΑΦΑΝΙΣΤΕΙ ΜΕ ΦΥΣΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ;
Παρόλο που έχουν περιθωριοποιηθεί από μεγάλες φαρμακευτικές εταιρείες τα τελευταία 20-30 χρόνια (20), τα φυσικά προϊόντα έχουν διαδραματίσει ζωτικό ρόλο στην βελτίωση της ανθρώπινης υγείας (18) και θα αναγνωρίζονται ολοένα και περισσότερο ως πηγές για την ανάπτυξη καινοτόμων και εξαιρετικά αποτελεσματικών νέων φαρμάκων (20), γεγονός που υποδηλώνει ότι τα φυσικά προϊόντα έχουν υψηλή θρεπτικά αξία για τον άνθρωπο.
Συνοψίζοντας, εάν συνδυαστούν και οι 3 προαναφερόμενοι τρόποι για φυσική αντιμετώπιση (τροφές, βιταμίνη, βότανο), μπορεί να μικρύνει ένα ινομύωμα σε σημαντικά μεγαλύτερο βαθμό ; ή, ακόμα περισσότερο, μπορεί ένα ινομύωμα να εξαφανιστεί ;
Είδαμε ότι οι γυναίκες που πρόσθεσαν στην διατροφή τους ένα απλό και οικονομικό βότανο, είχαν μία μοναδική συρρίκνωση της τάξης του 32%.
Εάν οι ίδιες γυναίκες, εκτός από αυτό το θρεπτικό βότανο, είχαν λάβει παράλληλα και την βιταμίνη που δοκιμάστηκε 2 κλινικες δοκιμές, θα είχαν μεγαλύτερη συρρίκνωση ; Και εάν ναι, πόσο μεγαλύτερη θα ήταν αυτή η συρρίκνωση ; Η εν λόγω βιταμίνη είναι διαθέσιμη σε όλα τα φαρμακεία, τα βιολογικά καταστήματα και, γενικά, σε όλα τα σημεία πώλησης που δραστηριοποιούνται στον χώρο της υγιεινής και φυσικής διατροφής, ενώ το κόστος της, κατά κανόνα, είναι ιδιαίτερα οικονομικό και λογικό.
Κλείνοντας, εάν οι ίδιες γυναίκες, παράλληλα με την χρήση του βοτάνου και της βιταμίνης, έκαναν σωστές αλλαγές στην διατροφή τους, θα υπήρχε αυξημένη συρρίκνωση ; Και, εάν ναι, πόσο μεγαλύτερη θα ήταν αυτή η συρρίκνωση ;
Μπορεί ένα ινομύωμα να εξαφανιστεί εάν εφαρμοστούν, ταυτόχρονα, και οι 3 προαναφερόμενοι τρόποι για φυσική αντιμετώπιση των ινομυωμάτων ;
Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχει σχετική κλινική δοκιμή που να έχει κάνει ακριβώς αυτό. Συνεπώς, δεν μπορεί να δοθεί οριστική απάντηση. Ωστόσο, τα ανωτέρω ευρήματα είναι ιδιαίτερα σημαντικά, ιδίως για τις γυναίκες που κινδυνεύουν να αφαιρέσουν την μήτρα.
Το να ξεκινήσετε μία φυσική προσέγγιση που συνδυάζει μία βιταμίνη, λίγα βότανα, καθώς και ορισμένες διατροφικές βελτιώσεις, δεν είναι κακό, ούτε βλάπτει, ούτε έχει παρενέργειες, ειδικά από την στιγμή που, από μεριάς μου, θα λαμβάνετε υποστήριξη και απάντηση σε όλα τα ερωτήματα, τις απορίες και τις διευκρινίσεις που τυχόν έχετε κατά την διάρκεια της χρήσης τους.
Μία φυσική προσέγγιση για την αντιμετώπιση των ινομυωμάτων είναι προς την σωστή κατεύθυνση, πόσο μάλλον όταν οι προαναφερόμενοι τρόποι έχουν δοκιμαστεί σε κλινικές δοκιμές.
Επιχειρήστε το και διαπιστώστε ποια είναι η έκταση της βελτίωσης:
- τόσο όσον αφορά το πόσο καλύτερα νιώθετε,
- όσο και τον βαθμό της συρρίκνωσης.
Με κάθε αγορά προσφέρεται δωρεάν ενημέρωση για τα εξής:
1. ποιο μπαχαρικό έδειξε ότι η πρόσληψη του οδήγησε σε στατιστικά σημαντική μείωση του μεγέθους των ινομυωμάτων μήτρας
2. Ποιο βότανο έδειξε ότι, σε σύγκριση με την φαρμακευτική αγωγή, ήταν σημαντικά πιο αποτελεσματικό στην μείωση μεγέθους του ινομυώματος μήτρας. Για την ακρίβεια μειώθηκε κατά 30%. Επίσης, είναι αξιοσημείωτο ότι σε ανεπτυγμένη χώρα της Ευρώπης, το συγκεκριμένο βότανο έχει εγκριθεί για την αντιμετώπιση του πόνου που οφείλεται στην έμμηνο ρύση.
3. ποια είναι η σύνθεση και η δοσολογία για μία διάσημη παραδοσιακή κινεζική φόρμουλα από βότανα, η οποία χρησιμοποιείται εδώ και 1.800 χρόνια. Σύμφωνα με μία βιβλιομετρική μελέτη, η συχνότερη χρήση της είναι τα ινομυώματα της μήτρας, ενώ μία μετα-ανάλυση σχεδόν 40 τυχαιοποιημένων κλινικών δοκιμών με 3.800 γυναίκες αποκάλυψε ότι αφενός ήταν αποτελεσματική στην μείωση του όγκου των ινομυωμάτων και αφετέρου βελτίωσε τα συμπτώματα της δυσμηνόρροιας. Σύμφωνα με την Κινεζική Φαρμακοποιία, η εν λόγω βοτανική φόρμουλα αποτελείται από 5 συστατικά, σε συγκεκριμένες αναλογίες.
Για να δείτε την τιμή, κάντε κλικ εδώ ή στο παρακάτω κουμπί.
Για οποιαδήποτε πληροφορία, διευκρίνιση ή απορία, είμαι στην διάθεση σας. Απλά, συμπληρώστε την φόρμα επικοινωνίας.
