28/5/2021
Ο μινιμαλισμός ως βιώσιμος τρόπος ζωής: οι συμπεριφορές του και η συμβολή του στη συναισθηματική ευεξία
Πριν λίγους μήνες (Φεβρουάριος 2021) δημοσιεύτηκε μία μελέτη με έναν εξαιρετικά ενδιαφέρον τίτλο : "Ο μινιμαλισμός ως βιώσιμος τρόπος ζωής: οι συμπεριφορές του και η συμβολή του στην συναισθηματική ευεξία".
Ελπίζω σύντομα να ξεκινήσουν και στην Ελλάδα να διεξάγονται παρόμοιες μελέτες (η συγκεκριμένη έγινε στις ΗΠΑ).
Στην συνέχεια φαίνεται η μετάφραση της περίληψης.
Για να διαβάσετε το πλήρες κείμενο αυτής της μελέτης, μπορείτε να ζητήσετε ένα αντίγραφο απευθείας από τους συγγραφείς εδώ.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Ο μινιμαλισμός αποτελεί έναν ολοένα και πιο διαδεδομένο τρόπος ζωής των ανθρώπων και ο ευρύς αντίκτυπος του στη βιωσιμότητα έχει εκφραστεί σε μεγάλο βαθμό ως εικασία μεταξύ δημοσιογράφων και ιστολογίων.
Επομένως, ούτε ένας συγκεκριμένος εμπειρικός ορισμός υπάρχει, ούτε επιστημονικές ενδείξεις για τα αποτελέσματα του έχουν ακόμη τεκμηριωθεί σταθερά στην ακαδημαϊκή βιβλιογραφία.
- Προτείνουμε τον μινιμαλισμό ως μια σκόπιμη μετατόπιση στον τρόπο σκέψης και στην συμπεριφορά των καταναλωτών με βάση την αρχή ενός βιώσιμου τρόπου ζωής, και
- επιδιώκουμε να προσφέρουμε αποδεικτικά στοιχεία για την λειτουργικότητα του και για τις επιπτώσεις του στη συναισθηματική ευεξία.
Στη Μελέτη 1, διερευνούμε πώς διαμορφώνεται ο μινιμαλισμός συνθέτοντας υπάρχοντα μέτρα σχετικών δομών και άλλων πιθανών δεικτών που θα μπορούσαν να αντιπροσωπεύουν την ιδέα, και να διατυπώσουν τη λειτουργία του μινιμαλισμού.
Στη Μελέτη 2, αναπτύσσουμε και δοκιμάζουμε ένα δομικό μοντέλο που απεικονίζει τις επιδράσεις του μινιμαλισμού στο θετικό συναίσθημα (ακμάζουσα ζωή) και στο αρνητικό συναίσθημα (κατάθλιψη).
Συγκεντρώθηκαν εξαιρετικά έγκυρα δεδομένα από ένα δείγμα καταναλωτών σε εθνικό επίπεδο (1.050 άτομα) και πραγματοποιήθηκε μια σειρά αναλύσεων και μοντελοποίησης.
Ως αποτέλεσμα, το μοντέλο του μινιμαλισμού εντοπίζει και επιβεβαιώνει την ιεραρχική δομή του μινιμαλισμού, η οποία αποτελείται από τέσσερις διακριτές αλλά σχετικές συμπεριφορές:
- απομάκρυνση της ακαταστασίας,
- προσεκτικά επιλεγμένες αγορές,
- μακροζωία (εδώ εικάζω ότι οι συγγραφείς εννοούν την μακροζωία των υλικών αγαθών π.χ. όχι πλαστικό καλαμάκι, αλλά μεταλλικό), και
- αυτάρκεια.
Τα αποτελέσματα δείχνουν επίσης ότι ο μινιμαλισμός ενισχύει τα θετικά συναισθήματα ενώ ανακουφίζει από την κατάθλιψη. Δείτε και τον σύνδεσμο "μινιμαλισμός και ευτυχία".
Η μελέτη μας ανοίγει την πόρτα για μελλοντική έρευνα πάνω στην εμβάθυνση της κατανόησης του μινιμαλισμού και στην διερεύνηση των πρόσθετων συνεισφορών που μπορεί να έχει ο μινιμαλισμός.
Επιπλέον, η έρευνα μας παρέχει ένα σαφές σκεπτικό όσον αφορά το γιατί είναι χρήσιμο για τους καταναλωτές να ενσωματώσουν τον μινιμαλισμό στον τρόπο ζωής τους, ο οποίος με την σειρά του μπορεί να παρακινήσει τους κατασκευαστές και τους παραγωγούς να αναζητήσουν τρόπους παραγωγής που να είναι περισσότερο βιώσιμοι και να συμφωνούν με τον μινιμαλιστικό τρόπο ζωής.
Πηγή
Sustainable Production and Consumption Volume 27, July 2021, Pages 802-813 Sustainable Production and Consumption Research article Minimalism as a sustainable lifestyle: Its behavioral representations and contributions to emotional well-being, Jiyun Kang, Cosette M. Joyner Martinez, Catherine Johnson
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2352550921000397?via%3Dihub
Ελπίζω σύντομα να ξεκινήσουν και στην Ελλάδα να διεξάγονται παρόμοιες μελέτες (η συγκεκριμένη έγινε στις ΗΠΑ).
Στην συνέχεια φαίνεται η μετάφραση της περίληψης.
Για να διαβάσετε το πλήρες κείμενο αυτής της μελέτης, μπορείτε να ζητήσετε ένα αντίγραφο απευθείας από τους συγγραφείς εδώ.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Ο μινιμαλισμός αποτελεί έναν ολοένα και πιο διαδεδομένο τρόπος ζωής των ανθρώπων και ο ευρύς αντίκτυπος του στη βιωσιμότητα έχει εκφραστεί σε μεγάλο βαθμό ως εικασία μεταξύ δημοσιογράφων και ιστολογίων.
Επομένως, ούτε ένας συγκεκριμένος εμπειρικός ορισμός υπάρχει, ούτε επιστημονικές ενδείξεις για τα αποτελέσματα του έχουν ακόμη τεκμηριωθεί σταθερά στην ακαδημαϊκή βιβλιογραφία.
- Προτείνουμε τον μινιμαλισμό ως μια σκόπιμη μετατόπιση στον τρόπο σκέψης και στην συμπεριφορά των καταναλωτών με βάση την αρχή ενός βιώσιμου τρόπου ζωής, και
- επιδιώκουμε να προσφέρουμε αποδεικτικά στοιχεία για την λειτουργικότητα του και για τις επιπτώσεις του στη συναισθηματική ευεξία.
Στη Μελέτη 1, διερευνούμε πώς διαμορφώνεται ο μινιμαλισμός συνθέτοντας υπάρχοντα μέτρα σχετικών δομών και άλλων πιθανών δεικτών που θα μπορούσαν να αντιπροσωπεύουν την ιδέα, και να διατυπώσουν τη λειτουργία του μινιμαλισμού.
Στη Μελέτη 2, αναπτύσσουμε και δοκιμάζουμε ένα δομικό μοντέλο που απεικονίζει τις επιδράσεις του μινιμαλισμού στο θετικό συναίσθημα (ακμάζουσα ζωή) και στο αρνητικό συναίσθημα (κατάθλιψη).
Συγκεντρώθηκαν εξαιρετικά έγκυρα δεδομένα από ένα δείγμα καταναλωτών σε εθνικό επίπεδο (1.050 άτομα) και πραγματοποιήθηκε μια σειρά αναλύσεων και μοντελοποίησης.
Ως αποτέλεσμα, το μοντέλο του μινιμαλισμού εντοπίζει και επιβεβαιώνει την ιεραρχική δομή του μινιμαλισμού, η οποία αποτελείται από τέσσερις διακριτές αλλά σχετικές συμπεριφορές:
- απομάκρυνση της ακαταστασίας,
- προσεκτικά επιλεγμένες αγορές,
- μακροζωία (εδώ εικάζω ότι οι συγγραφείς εννοούν την μακροζωία των υλικών αγαθών π.χ. όχι πλαστικό καλαμάκι, αλλά μεταλλικό), και
- αυτάρκεια.
Τα αποτελέσματα δείχνουν επίσης ότι ο μινιμαλισμός ενισχύει τα θετικά συναισθήματα ενώ ανακουφίζει από την κατάθλιψη. Δείτε και τον σύνδεσμο "μινιμαλισμός και ευτυχία".
Η μελέτη μας ανοίγει την πόρτα για μελλοντική έρευνα πάνω στην εμβάθυνση της κατανόησης του μινιμαλισμού και στην διερεύνηση των πρόσθετων συνεισφορών που μπορεί να έχει ο μινιμαλισμός.
Επιπλέον, η έρευνα μας παρέχει ένα σαφές σκεπτικό όσον αφορά το γιατί είναι χρήσιμο για τους καταναλωτές να ενσωματώσουν τον μινιμαλισμό στον τρόπο ζωής τους, ο οποίος με την σειρά του μπορεί να παρακινήσει τους κατασκευαστές και τους παραγωγούς να αναζητήσουν τρόπους παραγωγής που να είναι περισσότερο βιώσιμοι και να συμφωνούν με τον μινιμαλιστικό τρόπο ζωής.
Πηγή
Sustainable Production and Consumption Volume 27, July 2021, Pages 802-813 Sustainable Production and Consumption Research article Minimalism as a sustainable lifestyle: Its behavioral representations and contributions to emotional well-being, Jiyun Kang, Cosette M. Joyner Martinez, Catherine Johnson
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2352550921000397?via%3Dihub
