Τελευταία ενημέρωση: 23/11/2022
ΥΠΟΘΥΡΕΟΕΙΔΙΣΜΌΣ ΘΕΡΑΠΕΊΑ
Υποθυρεοειδισμός και μη-φαρμακευτική θεραπεία.
Είναι εφικτό ;
Είναι εφικτό ;
|
ΕΥΡΕΤΗΡΙΟ
1. Η ΑΡΧΗ: ΤSH ΕΚΤΟΣ ΟΡΙΩΝ 2. Η ΔΙΑΓΝΩΣΗ: ΑΥΤΟΑΝΟΣΗ ΘΥΡΕΟΕΙΔΙΤΙΔΑ 3. Η ΑΝΤΙΠΡΟΤΑΣΗ: ΛΗΨΗ ΔΥΟ ΜΙΚΡΟΘΡΕΠΤΙΚΩΝ 4. ΤΙΜΗ TSH ΜΕΤΑ ΑΠΟ 40 ΗΜΕΡΕΣ 5. ΜΙΑ ΕΝΤΕΛΩΣ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΘΥΡΕΟΕΙΔΙΚΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ 6. ΤΕΛΙΚΗ ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ & ΕΠΑΝΕΛΕΓΧΟΣ 7. ΕΠΙΛΟΓΟΣ ΥΓ. Αναφορές περίπτωσης |
ΥΠΟΘΥΡΕΟΕΙΔΙΣΜΌΣ ΘΕΡΑΠΕΊΑ
|
Για τον υποθυρεοειδισμό έχουν προταθεί αρκετές διαφορετικές αιτίες. Μία εξ'αυτών είναι η διατροφική έλλειψη σε συγκεκριμένα μικροθρεπτικά.
Παραθέτω την περίπτωση μου, η οποία θεωρώ ότι είναι σε θέση να επιλύσει τα αίτια σε μία μερίδα ανθρώπων με υποθυρεοειδισμό που σχετίζεται με διατροφικές ελλείψεις.
Παραθέτω την περίπτωση μου, η οποία θεωρώ ότι είναι σε θέση να επιλύσει τα αίτια σε μία μερίδα ανθρώπων με υποθυρεοειδισμό που σχετίζεται με διατροφικές ελλείψεις.
|
1. Η ΑΡΧΗ: ΤSH ΕΚΤΟΣ ΟΡΙΩΝ
Στις 4/6/2018, η αιμοληψία έδειξε ότι ο δείκτης TSH (θυρεοειδοτρόπος ορμόνη) είχε βγει εκτός των φυσιολογικών ορίων. Πιο συγκεκριμένα ήταν 9,92, όταν το φυσιολογικό εύρος τιμών είναι 0,27 - 4,70 μΙU/ml. |
TSH: 9,92
|
Εδώ να αναφέρω ότι δεν είχα ξεκινήσει κάποιο φάρμακο για τον θυρεοειδή, ούτε είχα κάνει υπέρηχο θυρεοειδούς στο παρελθόν.
|
Επισκέφτηκα ενδοκρινολόγο, ο οποίος μου ζήτησε να κάνω μία συμπληρωματική αιμοληψία για να μετρηθούν ορισμένοι ακόμα σχετικοί δείκτες.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι ήταν εντός των φυσιολογικών ορίων (22/6/2018). |
|
|
Σε μία νέα αιμοληψία που διενεργήθηκε στις 16/7, ο δείκτης TSH ήταν 11,7.
|
TSH: 11,70
|
2. Η ΔΙΑΓΝΩΣΗ: ΑΥΤΟΑΝΟΣΗ ΘΥΡΕΟΕΙΔΙΤΙΔΑ
Επίσης, το υπερηχογράφημα έδειξε ότι υπήρχε πρόβλημα, και ο ενδοκρινολόγος μου ανέφερε ότι έχω αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, το οποίο σημαίνει ότι η μόνη λύση είναι να λαμβάνω δια βίου φαρμακευτική αγωγή.
3. Η ΑΝΤΙΠΡΟΤΑΣΗ: ΛΗΨΗ ΔΥΟ ΜΙΚΡΟΘΡΕΠΤΙΚΩΝ
Του παρέθεσα ορισμένες σκέψεις για ένα σχήμα με 2 συγκεκριμένα μικροθρεπτικά, και μου είπε ότι κατά 80% δεν θα επιτύχει η πρόταση μου, αλλά αφού επιμένω ας το δοκιμάσουμε για 2-2,5 μήνες.
Στις 16/7 ξεκίνησα να λαμβάνω επί 1 μήνα :
- για το πρώτο μικροθρεπτικό:
ένα συμπλήρωμα διατροφής χρησιμοποιώντας όχι την Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη, αλλά την διπλάσια δοσολογία διότι επηρεάστηκα από μία οδηγία του Π.Ο.Υ., και
- για το δεύτερο μικροθρεπτικό:
αντί για συμπλήρωμα διατροφής, κατανάλωνα 12 γραμμάρια από ένα συγκεκριμένο τρόφιμο διότι αυτή η ποσότητα περιείχε την δοσολογία που σύστησε ο ενδοκρινολόγος.
Μετά από ακριβώς ένα μήνα, στις 16/8, μείωσα κατά 50% την δοσολογία για το πρώτο μικροθρεπτικό και ευθυγραμμίστηκα με την Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη.
Επίσης, το υπερηχογράφημα έδειξε ότι υπήρχε πρόβλημα, και ο ενδοκρινολόγος μου ανέφερε ότι έχω αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, το οποίο σημαίνει ότι η μόνη λύση είναι να λαμβάνω δια βίου φαρμακευτική αγωγή.
3. Η ΑΝΤΙΠΡΟΤΑΣΗ: ΛΗΨΗ ΔΥΟ ΜΙΚΡΟΘΡΕΠΤΙΚΩΝ
Του παρέθεσα ορισμένες σκέψεις για ένα σχήμα με 2 συγκεκριμένα μικροθρεπτικά, και μου είπε ότι κατά 80% δεν θα επιτύχει η πρόταση μου, αλλά αφού επιμένω ας το δοκιμάσουμε για 2-2,5 μήνες.
Στις 16/7 ξεκίνησα να λαμβάνω επί 1 μήνα :
- για το πρώτο μικροθρεπτικό:
ένα συμπλήρωμα διατροφής χρησιμοποιώντας όχι την Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη, αλλά την διπλάσια δοσολογία διότι επηρεάστηκα από μία οδηγία του Π.Ο.Υ., και
- για το δεύτερο μικροθρεπτικό:
αντί για συμπλήρωμα διατροφής, κατανάλωνα 12 γραμμάρια από ένα συγκεκριμένο τρόφιμο διότι αυτή η ποσότητα περιείχε την δοσολογία που σύστησε ο ενδοκρινολόγος.
Μετά από ακριβώς ένα μήνα, στις 16/8, μείωσα κατά 50% την δοσολογία για το πρώτο μικροθρεπτικό και ευθυγραμμίστηκα με την Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη.
|
4. ΤΙΜΗ TSH ΜΕΤΑ ΑΠΟ 40 ΗΜΕΡΕΣ
Μετά από 12 ημέρες, στις 28/8, διενεργήθηκε αιμοληψία και τα ευρήματα έδειξαν ότι υπήρξε πλήρης ανταπόκριση. Πιο συγκεκριμένα, ο δείκτης TSH είχε μειωθεί θεαματικά και είχε επανέλθει εντός του φυσιολογικού εύρους, με την τιμή του να είναι πλέον 3,6. |
TSH: 3,60
|
Αυτή η μείωση, από 11,7 σε 3,6, έλαβε χώρα σε 40 περίπου ημέρες (από 16/7 έως 28/8).
5. ΜΙΑ ΕΝΤΕΛΩΣ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΘΥΡΕΟΕΙΔΙΚΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ
O ενδοκρινολόγος μου έστειλε το εξής μήνυμα :
"Θεωρώ την περίπτωση σας επιστημονικά πολύ ενδιαφέρουσα καθώς σπάνια έχω δει υποθυρεοειδισμό αποκλειστικά και μόνο λόγω διατροφικών αλλαγών (όπως είπαμε, διατηρώ μια επιφύλαξη μέχρι να δούμε και τις τιμές από άλλο εργαστήριο)".
Στην συνέχεια, διενεργήθηκε και ένα υπερηχογράφημα, το οποίο, επίσης, έδειξε σημαντική βελτίωση και ο ενδοκρινολόγος μου έγραψε:
"Όπως θα είδατε και εσείς οι τιμές είναι εξαιρετικές, κάτι που συνάδει και με το τελευταίο υπερηχογραφικο εύρημα.
Εν ολίγοις τώρα έχετε πλέον μια εντελώς φυσιολογική θυρεοειδική λειτουργία."
6. ΤΕΛΙΚΗ ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ & ΕΠΑΝΕΛΕΓΧΟΣ
Στην συνέχεια, το συμπλήρωμα διατροφής που χρησιμοποιούσα για να λαμβάνω το πρώτο μικροθρεπτικό αντικαταστάθηκε με ένα συγκεκριμένο τρόφιμο, το οποίο αποτελεί πλούσια πηγή για αυτό το μικροθρεπτικό.
Μετά από περίπου 50 ημέρες, στις 18/10/2018, διενεργήθηκε μία ακόμα αιμοληψία ώστε να διερευνηθεί:
- εάν το εν λόγω τρόφιμο ήταν το ίδιο αποτελεσματικό με το συμπλήρωμα διατροφής, ή
- εάν θα έπρεπε να επανέλθω στο αρχικό συμπλήρωμα διατροφής.
5. ΜΙΑ ΕΝΤΕΛΩΣ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΘΥΡΕΟΕΙΔΙΚΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ
O ενδοκρινολόγος μου έστειλε το εξής μήνυμα :
"Θεωρώ την περίπτωση σας επιστημονικά πολύ ενδιαφέρουσα καθώς σπάνια έχω δει υποθυρεοειδισμό αποκλειστικά και μόνο λόγω διατροφικών αλλαγών (όπως είπαμε, διατηρώ μια επιφύλαξη μέχρι να δούμε και τις τιμές από άλλο εργαστήριο)".
Στην συνέχεια, διενεργήθηκε και ένα υπερηχογράφημα, το οποίο, επίσης, έδειξε σημαντική βελτίωση και ο ενδοκρινολόγος μου έγραψε:
"Όπως θα είδατε και εσείς οι τιμές είναι εξαιρετικές, κάτι που συνάδει και με το τελευταίο υπερηχογραφικο εύρημα.
Εν ολίγοις τώρα έχετε πλέον μια εντελώς φυσιολογική θυρεοειδική λειτουργία."
6. ΤΕΛΙΚΗ ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ & ΕΠΑΝΕΛΕΓΧΟΣ
Στην συνέχεια, το συμπλήρωμα διατροφής που χρησιμοποιούσα για να λαμβάνω το πρώτο μικροθρεπτικό αντικαταστάθηκε με ένα συγκεκριμένο τρόφιμο, το οποίο αποτελεί πλούσια πηγή για αυτό το μικροθρεπτικό.
Μετά από περίπου 50 ημέρες, στις 18/10/2018, διενεργήθηκε μία ακόμα αιμοληψία ώστε να διερευνηθεί:
- εάν το εν λόγω τρόφιμο ήταν το ίδιο αποτελεσματικό με το συμπλήρωμα διατροφής, ή
- εάν θα έπρεπε να επανέλθω στο αρχικό συμπλήρωμα διατροφής.
|
Τα ευρήματα έδειξαν ότι ο δείκτης TSH παρέμεινε στα φυσιολογικά επίπεδα και ως εκ τούτου, όπως ανέφερε και ο ενδοκρινολόγος, θα μπορούσα να βασιστώ σε μακροχρόνια βάση σε αυτήν την μη-φαρμακευτική λύση.
|
TSH: 2,49
|
Τέλη Οκτωβρίου, διενεργήθηκε εκ νέου υπερηχογράφημα, το οποίο ενώ ήταν σαφώς σημαντικά βελτιωμένο, δεν ήταν ακόμα πλήρως καθαρό.
Για αυτόν τον λόγο, μοιράστηκα αυτήν την ανησυχία μου με τον ενδοκρινολόγο και η απάντηση του ήταν η εξής:
"Κατανοώ την επιφύλαξη σας, ωστόσο η υπερηχογραφική βελτίωση ήταν τόσο εντυπωσιακή που είμαι πλέον πεπεισμένος ότι το θέμα ήταν ξεκάθαρα σχετιζόμενο με διατροφικά ελλείμματα και θα λυθεί στο μέλλον σίγουρα".
7. ΕΠΙΛΟΓΟΣ
Εν περιλήψει, αυτή ήταν η προσωπική εμπειρία μου και κρίνω ότι είναι εφικτό να προσφέρει τα ίδια αποτελέσματα σε μία μερίδα ανθρώπων με υποθυρεοειδισμό που σχετίζεται με διατροφικές ελλείψεις.
Εάν επιθυμείτε να μάθετε :
- ποια είναι αυτά τα 2 μικροθρεπτικά, καθώς και
- την δοσολογία που χρησιμοποιήθηκε,
τότε κάντε κλικ εδώ ή στο παρακάτω κουμπί.
ΥΓ. πριν λίγες ημέρες υπέπεσε στην αντίληψη μου ότι ορισμένα ακόμα μικροθρεπτικά φαίνεται να διαδραματίζουν επίσης ρόλο στον υποθυρεοειδισμό. Θα συζητηθούν και αυτά.
Για αυτόν τον λόγο, μοιράστηκα αυτήν την ανησυχία μου με τον ενδοκρινολόγο και η απάντηση του ήταν η εξής:
"Κατανοώ την επιφύλαξη σας, ωστόσο η υπερηχογραφική βελτίωση ήταν τόσο εντυπωσιακή που είμαι πλέον πεπεισμένος ότι το θέμα ήταν ξεκάθαρα σχετιζόμενο με διατροφικά ελλείμματα και θα λυθεί στο μέλλον σίγουρα".
7. ΕΠΙΛΟΓΟΣ
Εν περιλήψει, αυτή ήταν η προσωπική εμπειρία μου και κρίνω ότι είναι εφικτό να προσφέρει τα ίδια αποτελέσματα σε μία μερίδα ανθρώπων με υποθυρεοειδισμό που σχετίζεται με διατροφικές ελλείψεις.
Εάν επιθυμείτε να μάθετε :
- ποια είναι αυτά τα 2 μικροθρεπτικά, καθώς και
- την δοσολογία που χρησιμοποιήθηκε,
τότε κάντε κλικ εδώ ή στο παρακάτω κουμπί.
ΥΓ. πριν λίγες ημέρες υπέπεσε στην αντίληψη μου ότι ορισμένα ακόμα μικροθρεπτικά φαίνεται να διαδραματίζουν επίσης ρόλο στον υποθυρεοειδισμό. Θα συζητηθούν και αυτά.
ΥΓ. Αναφορές περίπτωσης
Σίγουρα, η περίπτωση μου σε καμμία περίπτωση δεν μπορεί να αποτελέσει ισχυρή απόδειξη.
Ωστόσο, όπως αναφέρουν και οι παρακάτω 3 δημοσιεύσεις, οι αναφορές περίπτωσης δεν μπορούν να αγνοηθούν, ιδίως όταν οι βελτιώσεις υποστηρίζονται όχι από υποκειμενικές βελτιώσεις, αλλά από αντικειμενικές βελτιώσεις όπως είναι η αιμοληψία και ο υπέρηχος.
- Οι αναφορές περιπτώσεων θεωρούνται το χαμηλότερο επίπεδο βαρύτητας των αποδεικτικών στοιχείων, αλλά αποτελούν επίσης την πρώτη γραμμή αποδεικτικών στοιχείων, επειδή αναδεικνύουν νέα ζητήματα και νέες ιδέες (πηγή).
- Παρόλο που σπάνια επαρκούν για να τεκμηριωθεί η αποτελεσματικότητα μίας θεραπείας, οι αναφορές περιπτώσεων επηρεάζουν σημαντικά την ιατρική και συχνά αποτελούν την πρώτη γραμμή αποδείξεων για νέες θεραπείες
Ως εκ τούτου, οι αναφορές περιπτώσεων αποτελούν σημαντικό μέρος της ιατρικής βιβλιογραφίας και χρειάζεται να λαμβάνονται σοβαρά υπ'όψιν (πηγή).
- Οι αναφορές περιπτώσεων έχουν τον δικό τους ρόλο στην πρόοδο της ιατρικής επιστήμης. Επιτρέπουν την ανακάλυψη νέων απροσδόκητων επιδράσεων (δυσμενών ή ευεργετικών).
Οι αναφορές περιπτώσεων παραμένουν ένας από τους ακρογωνιαίους λίθους της ιατρικής προόδου και παρέχουν πολλές νέες ιδέες στην ιατρική (πηγή).
Σίγουρα, η περίπτωση μου σε καμμία περίπτωση δεν μπορεί να αποτελέσει ισχυρή απόδειξη.
Ωστόσο, όπως αναφέρουν και οι παρακάτω 3 δημοσιεύσεις, οι αναφορές περίπτωσης δεν μπορούν να αγνοηθούν, ιδίως όταν οι βελτιώσεις υποστηρίζονται όχι από υποκειμενικές βελτιώσεις, αλλά από αντικειμενικές βελτιώσεις όπως είναι η αιμοληψία και ο υπέρηχος.
- Οι αναφορές περιπτώσεων θεωρούνται το χαμηλότερο επίπεδο βαρύτητας των αποδεικτικών στοιχείων, αλλά αποτελούν επίσης την πρώτη γραμμή αποδεικτικών στοιχείων, επειδή αναδεικνύουν νέα ζητήματα και νέες ιδέες (πηγή).
- Παρόλο που σπάνια επαρκούν για να τεκμηριωθεί η αποτελεσματικότητα μίας θεραπείας, οι αναφορές περιπτώσεων επηρεάζουν σημαντικά την ιατρική και συχνά αποτελούν την πρώτη γραμμή αποδείξεων για νέες θεραπείες
Ως εκ τούτου, οι αναφορές περιπτώσεων αποτελούν σημαντικό μέρος της ιατρικής βιβλιογραφίας και χρειάζεται να λαμβάνονται σοβαρά υπ'όψιν (πηγή).
- Οι αναφορές περιπτώσεων έχουν τον δικό τους ρόλο στην πρόοδο της ιατρικής επιστήμης. Επιτρέπουν την ανακάλυψη νέων απροσδόκητων επιδράσεων (δυσμενών ή ευεργετικών).
Οι αναφορές περιπτώσεων παραμένουν ένας από τους ακρογωνιαίους λίθους της ιατρικής προόδου και παρέχουν πολλές νέες ιδέες στην ιατρική (πηγή).
