ΥΠΟΘΥΡΕΟΕΙΔΙΣΜΌΣ ΘΕΡΑΠΕΊΑ
TSH από 11,7 σε 3,6. |
Ο ενδοκρινολόγος μου, αρχικά, το θεωρούσε αδύνατο |
Όμως, όταν είδε αιμοληψία + υπέρηχο δήλωσε "έχετε πλέον μια εντελώς φυσιολογική θυρεοειδική λειτουργία".
Ακολουθεί η προσωπική εμπειρία μου
|
ΕΥΡΕΤΗΡΙΟ
Α. ΠΕΡΙΛΗΨΗ (χρόνος ανάγνωσης: 1,5 λεπτό) Β. ΠΛΗΡΕΣ ΚΕΙΜΕΝΟ (χρόνος ανάγνωσης: 7 λεπτά) |
ΥΠΟΘΥΡΕΟΕΙΔΙΣΜΌΣ ΘΕΡΑΠΕΊΑ
|
Α. ΠΕΡΙΛΗΨΗ (χρόνος ανάγνωσης: 1,5 λεπτό)
η διάγνωση:
Το 2018, ο ενδοκρινολόγος μού ανέφερε: "Έχεις αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα. Για την υπόλοιπη ζωή σου θα λαμβάνεις φαρμακευτική αγωγή”. Συμπλήρωσε ότι η συχνότερη αιτία του υποθυρεοειδισμού είναι η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα.
Όταν άκουσα αυτά τα νέα, ένιωσα μεγάλη απογοήτευση διότι ναι, μεν, το εν λόγω φάρμακο είναι από τα πιο ασφαλή, αλλά αυτό δ ε ν σημαίνει ότι είναι χωρίς παρενέργειες.
Ωστόσο, είχα ελπίδες διότι και για άλλες παθήσεις θεωρείται ότι "η φαρμακευτική αγωγή είναι μονόδρομος" αλλά έχει α π ο δ ε ι χ τ ε ί ότι αυτό δ ε ν ισχύει δεδομένου ότι η διατροφή ε ί ν α ι σε θέση να τις αντιστρέψει.
υπάρχει για τον υποθυρεοειδισμό θεραπεία φυσική ;
Θα μπορούσε, όμως, αυτό να ισχύει και στην περίπτωση μου ; Θα μπορούσε η διατροφή να προσφέρει θεραπεία στον υποθυρεοειδισμό ;
Εκείνη την στιγμή δεν γνώριζα αλλά είχα αποφασίσει ότι δεν θα αφήσω πέτρα που να μην σηκώσω και ότι - εάν υπήρχε διατροφική λύση - θα την έβρισκα, ο κόσμος να χαλάσει.
Τελικά, η λύση βρέθηκε αλλά όταν την πρότεινα στον ενδοκρινολόγο, την απέρριψε. Το θεώρησε αδύνατο.
Ωστόσο, επέμεινα, και μου απάντησε ότι κατά 80% δεν θα επιτύχει αυτό που προτείνω, και ότι δίνει μόνο ένα 20%. Αφού επιμένω, όμως, ας το δοκιμάσουμε για 2 έως 2,5 μήνες.
Τελικά, αυτό το 20% ήταν αρκετό.
TSH από 11,7 σε 3,6:
Η αναστροφή ήταν πλήρης και 100%. Συγκεκριμένα, ο δείκτης TSH μειώθηκε θεαματικά από 11,7 σε 3,6 (φυσιολογικό εύρος τιμών : 0,27 έως 4,70).
Και αυτό συνέβη σε μόλις 40 μέρες !
Μάλιστα, ο ενδοκρινολόγος όταν είδε τα ευρήματα τόσο από την αιμοληψία όσο και από τον υπέρηχο δήλωσε ότι έχω πλέον "μια εντελώς φυσιολογική θυρεοειδική λειτουργία".
Τί χρειάστηκε ;
Μόνο 2 απλές και οικονομικές τροφές.
Λαμβάνω ήδη το χάπι. Θα έχω οφέλη ;
Οφέλη βιώνουν και οι άνθρωποι που ή δ η λαμβάνουν την αγωγή. Στο "πλήρες κείμενο" που ακολουθεί, παραθέτω το σχετικό αποδεικτικό για κυρία, η οποία είδε τις εξετάσεις της να βελτιώνονται, και σε συνεννόηση με τον ενδοκρινολόγο της, μείωσε το χάπι του θυρεοειδούς.
έναρξη:
Για να μάθετε :
- ποιες είναι αυτές οι 2 τροφές, καθώς και
- την ακριβή δοσολογία που χρησιμοποιήθηκε,
η αμοιβή είναι 50€.
Σημείωση:
Αυτές τις 2 τροφές δ ε ν τις προμηθεύεστε από εμένα αλλά από το εμπόριο. Το μ η ν ι α ί ο κόστος είναι περίπου 7,60€:
- 1,10€ για την 1η τροφή, και
- 6,50€ για την 2η τροφή (αν και πλέον την χρησιμοποιώ στο 1/4 της αρχικής δοσολογίας, άρα το μηνιαίο κόστος της είναι λιγότερο από 2€).
Μία εντελώς φυσιολογική θυρεοειδική λειτουργία, με φυσικό τρόπο, και κόστος έως 7,60€ ανά μήνα.
η διάγνωση:
Το 2018, ο ενδοκρινολόγος μού ανέφερε: "Έχεις αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα. Για την υπόλοιπη ζωή σου θα λαμβάνεις φαρμακευτική αγωγή”. Συμπλήρωσε ότι η συχνότερη αιτία του υποθυρεοειδισμού είναι η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα.
Όταν άκουσα αυτά τα νέα, ένιωσα μεγάλη απογοήτευση διότι ναι, μεν, το εν λόγω φάρμακο είναι από τα πιο ασφαλή, αλλά αυτό δ ε ν σημαίνει ότι είναι χωρίς παρενέργειες.
Ωστόσο, είχα ελπίδες διότι και για άλλες παθήσεις θεωρείται ότι "η φαρμακευτική αγωγή είναι μονόδρομος" αλλά έχει α π ο δ ε ι χ τ ε ί ότι αυτό δ ε ν ισχύει δεδομένου ότι η διατροφή ε ί ν α ι σε θέση να τις αντιστρέψει.
υπάρχει για τον υποθυρεοειδισμό θεραπεία φυσική ;
Θα μπορούσε, όμως, αυτό να ισχύει και στην περίπτωση μου ; Θα μπορούσε η διατροφή να προσφέρει θεραπεία στον υποθυρεοειδισμό ;
Εκείνη την στιγμή δεν γνώριζα αλλά είχα αποφασίσει ότι δεν θα αφήσω πέτρα που να μην σηκώσω και ότι - εάν υπήρχε διατροφική λύση - θα την έβρισκα, ο κόσμος να χαλάσει.
Τελικά, η λύση βρέθηκε αλλά όταν την πρότεινα στον ενδοκρινολόγο, την απέρριψε. Το θεώρησε αδύνατο.
Ωστόσο, επέμεινα, και μου απάντησε ότι κατά 80% δεν θα επιτύχει αυτό που προτείνω, και ότι δίνει μόνο ένα 20%. Αφού επιμένω, όμως, ας το δοκιμάσουμε για 2 έως 2,5 μήνες.
Τελικά, αυτό το 20% ήταν αρκετό.
TSH από 11,7 σε 3,6:
Η αναστροφή ήταν πλήρης και 100%. Συγκεκριμένα, ο δείκτης TSH μειώθηκε θεαματικά από 11,7 σε 3,6 (φυσιολογικό εύρος τιμών : 0,27 έως 4,70).
Και αυτό συνέβη σε μόλις 40 μέρες !
Μάλιστα, ο ενδοκρινολόγος όταν είδε τα ευρήματα τόσο από την αιμοληψία όσο και από τον υπέρηχο δήλωσε ότι έχω πλέον "μια εντελώς φυσιολογική θυρεοειδική λειτουργία".
Τί χρειάστηκε ;
Μόνο 2 απλές και οικονομικές τροφές.
Λαμβάνω ήδη το χάπι. Θα έχω οφέλη ;
Οφέλη βιώνουν και οι άνθρωποι που ή δ η λαμβάνουν την αγωγή. Στο "πλήρες κείμενο" που ακολουθεί, παραθέτω το σχετικό αποδεικτικό για κυρία, η οποία είδε τις εξετάσεις της να βελτιώνονται, και σε συνεννόηση με τον ενδοκρινολόγο της, μείωσε το χάπι του θυρεοειδούς.
έναρξη:
Για να μάθετε :
- ποιες είναι αυτές οι 2 τροφές, καθώς και
- την ακριβή δοσολογία που χρησιμοποιήθηκε,
η αμοιβή είναι 50€.
Σημείωση:
Αυτές τις 2 τροφές δ ε ν τις προμηθεύεστε από εμένα αλλά από το εμπόριο. Το μ η ν ι α ί ο κόστος είναι περίπου 7,60€:
- 1,10€ για την 1η τροφή, και
- 6,50€ για την 2η τροφή (αν και πλέον την χρησιμοποιώ στο 1/4 της αρχικής δοσολογίας, άρα το μηνιαίο κόστος της είναι λιγότερο από 2€).
Μία εντελώς φυσιολογική θυρεοειδική λειτουργία, με φυσικό τρόπο, και κόστος έως 7,60€ ανά μήνα.
|
Ιωάννης Κιούσης, Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας.
|
Β. ΠΛΗΡΕΣ ΚΕΙΜΕΝΟ (χρόνος ανάγνωσης: 7 λεπτά)
ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ
Για τον υποθυρεοειδισμό έχουν προταθεί αρκετές διαφορετικές αιτίες. Μία εξ'αυτών είναι η διατροφική έλλειψη σε συγκεκριμένα μικροθρεπτικά.
Η περίπτωση μου σε καμμία περίπτωση δεν μπορεί να αποτελέσει ισχυρή απόδειξη ότι η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα θεραπεύεται με φυσικό τρόπο. Ωστόσο, όπως αναφέρουν και οι παρακάτω 3 επιστημονικές πηγές, οι αναφορές περίπτωσης δεν μπορούν να αγνοηθούν, ιδίως όταν οι βελτιώσεις υποστηρίζονται όχι μόνο από υ π ο κ ε ι μ ε ν ι κ έ ς αλλά και από α ν τ ι κ ε ι μ ε ν ι κ έ ς βελτιώσεις, όπως είναι η αιμοληψία και ο υπέρηχος.
- Οι αναφορές περιπτώσεων θεωρούνται το χαμηλότερο επίπεδο βαρύτητας των αποδεικτικών στοιχείων αλλά αποτελούν επίσης την 1η γραμμή αποδεικτικών στοιχείων επειδή αναδεικνύουν νέες ιδέες (πηγή).
- Παρόλο που σπάνια επαρκούν για να τεκμηριωθεί η αποτελεσματικότητα μίας θεραπείας, οι αναφορές περιπτώσεων συχνά αποτελούν την 1η γραμμή αποδείξεων για νέες θεραπείες. Ως εκ τούτου, χρειάζεται να λαμβάνονται σοβαρά υπ'όψιν (πηγή).
- Οι αναφορές περιπτώσεων είναι ένας από τους ακρογωνιαίους λίθους της ιατρικής προόδου και παρέχουν πολλές νέες ιδέες στην ιατρική (πηγή).
Ακολουθεί αναλυτικά η περίπτωση μου, μαζί με τα αποσπάσματα από τις αιματολογικές εξετάσεις. Εάν επιθυμείτε να δείτε συνολικά τις πρωτότυπες εξετάσεις, κάντε κλικ εδώ.
ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ
Για τον υποθυρεοειδισμό έχουν προταθεί αρκετές διαφορετικές αιτίες. Μία εξ'αυτών είναι η διατροφική έλλειψη σε συγκεκριμένα μικροθρεπτικά.
Η περίπτωση μου σε καμμία περίπτωση δεν μπορεί να αποτελέσει ισχυρή απόδειξη ότι η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα θεραπεύεται με φυσικό τρόπο. Ωστόσο, όπως αναφέρουν και οι παρακάτω 3 επιστημονικές πηγές, οι αναφορές περίπτωσης δεν μπορούν να αγνοηθούν, ιδίως όταν οι βελτιώσεις υποστηρίζονται όχι μόνο από υ π ο κ ε ι μ ε ν ι κ έ ς αλλά και από α ν τ ι κ ε ι μ ε ν ι κ έ ς βελτιώσεις, όπως είναι η αιμοληψία και ο υπέρηχος.
- Οι αναφορές περιπτώσεων θεωρούνται το χαμηλότερο επίπεδο βαρύτητας των αποδεικτικών στοιχείων αλλά αποτελούν επίσης την 1η γραμμή αποδεικτικών στοιχείων επειδή αναδεικνύουν νέες ιδέες (πηγή).
- Παρόλο που σπάνια επαρκούν για να τεκμηριωθεί η αποτελεσματικότητα μίας θεραπείας, οι αναφορές περιπτώσεων συχνά αποτελούν την 1η γραμμή αποδείξεων για νέες θεραπείες. Ως εκ τούτου, χρειάζεται να λαμβάνονται σοβαρά υπ'όψιν (πηγή).
- Οι αναφορές περιπτώσεων είναι ένας από τους ακρογωνιαίους λίθους της ιατρικής προόδου και παρέχουν πολλές νέες ιδέες στην ιατρική (πηγή).
Ακολουθεί αναλυτικά η περίπτωση μου, μαζί με τα αποσπάσματα από τις αιματολογικές εξετάσεις. Εάν επιθυμείτε να δείτε συνολικά τις πρωτότυπες εξετάσεις, κάντε κλικ εδώ.
|
1. Η ΑΡΧΗ: ΤSH ΕΚΤΟΣ ΟΡΙΩΝ
Στις 4/6/2018, η αιμοληψία έδειξε ότι ο δείκτης TSH (θυρεοειδοτρόπος ορμόνη) είχε βγει ε κ τ ό ς των φυσιολογικών ορίων. Πιο συγκεκριμένα ήταν 9,92, όταν το φυσιολογικό εύρος τιμών είναι 0,27 - 4,70 μΙU/ml. |
TSH: 9,92 - 4/6/2018
|
Εδώ να αναφέρω ότι δεν είχα ξεκινήσει κάποιο φάρμακο για τον θυρεοειδή, ούτε είχα κάνει κάποιον υπέρηχο του θυρεοειδούς στο παρελθόν.
|
Επισκέφτηκα ενδοκρινολόγο, ο οποίος μου ζήτησε να κάνω μία συμπληρωματική αιμοληψία για να μετρηθούν ορισμένοι ακόμα σχετικοί δείκτες.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι αυτοί οι πρόσθετοι δείκτες ήταν ε ν τ ό ς των φυσιολογικών ορίων (22/6/2018). |
|
|
Στις 16/7, περίπου 40 μέρες μετά την αρχική αιμοληψία για τον δείκτη TSH, μία νέα αιμοληψία διενεργήθηκε και τα ευρήματα έδειξαν ότι υπήρξε π ε ρ α ι τ έ ρ ω επιδείνωση, με την τιμη να αυξάνεται από 9,92 σε 11,7.
|
TSH: 11,7 - 16/7/2018
|
2. Η ΔΙΑΓΝΩΣΗ: ΑΥΤΟΑΝΟΣΗ ΘΥΡΕΟΕΙΔΙΤΙΔΑ
Επίσης, το υπερηχογράφημα έδειξε ότι υπήρχε πρόβλημα και ο ενδοκρινολόγος μου ανέφερε ότι έχω "αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα", το οποίο σημαίνει ότι η μόνη λύση ήταν να λαμβάνω δια βίου φαρμακευτική αγωγή.
Επίσης, όπως μου έγραψε, η συχνότερη αιτία του υποθυρεοειδισμού είναι η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα.
3. ΠΩΣ ΕΙΣΕΠΡΑΞΑ ΤΑ ΝΕΑ
Όταν άκουσα ότι για ολόκληρη την υπόλοιπη ζωή μου θα χρειάζεται να λαμβάνω φαρμακευτική αγωγή σε καθημερινή βάση, ένιωσα μεγάλη απογοήτευση και στεναχώρια διότι ένας από τους βασικούς λόγους που ασχολούμαι με την διατροφή είναι η επιθυμία μου να καθυστερήσω - όσο είναι εφικτό - την φθορά του σώματος.
Όταν είδα ότι σε τόσο μικρή ηλικία (το 2018 ήμουν 36 ετών), θα ξεκινούσα σε μόνιμη βάση την λήψη φαρμακευτικής αγωγής, θορυβήθηκα σε μεγάλο βαθμό διότι ναι, μεν, το εν λόγω φάρμακο είναι από τα πιο ασφαλή αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι στερείται παρενεργειών.
Παρόλο που θεωρείται ότι η συγκεκριμένη φαρμακευτική αγωγή είναι μονόδρομος και ότι δεν υπάρχει εναλλακτική, είχα κάποιες ελπίδες διότι ίδιοι ισχυρισμοί έχουν γίνει και για άλλες παθήσεις αλλά έχει αποδειχτεί ότι οι διατροφικές παρεμβάσεις μπορούν :
- όχι μόνο να καθυστερήσουν ή να σταματήσουν την εξέλιξη μίας νόσου, αλλά
- ακόμα και να την αντιστρέψουν.
Θα μπορούσε να ισχύει αυτό και στην περίπτωση μου ;
- υπάρχει διατροφική λύση για να αντιμετωπιστεί ο υποθυρεοειδισμός ;
ή
- χρειάζεται για την υπόλοιπη ζωή μου να λαμβάνω φαρμακευτική αγωγή ;
Εκείνη την στιγμή δεν γνώριζα την απάντηση αλλά ήμουν αποφασισμένος να σηκώσω κάθε πέτρα, να διαβάσω κάθε μελέτη που θα διερευνούσε τα οφέλη διατροφικών παρεμβάσεων στην αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, μέχρις ότου να απαντηθεί αυτό το ερώτημα.
Δεν έχω πρόβλημα με το να νοσήσω. Απλά, δεν θέλω να είναι από διατροφική έλλειψη, δηλαδή από δικό μου λάθος.
Είχα αποφασίσει ότι - ε ά ν υπήρχε διατροφική λύση - θα την έβρισκα, ο κόσμος να χαλάσει.
Για αρκετές ημέρες, άφησα τα πάντα στην άκρη, και ασχολήθηκα αποκλειστικά και μόνο με την αναζήτηση πιθανών διατροφικών λύσεων και - τελικά - προέκυψε ότι υπήρχε ελπίδα και ότι η φαρμακευτική αγωγή δεν ήταν απαραίτητα μονόδρομος.
Ένιωσα μεγάλη χαρά διότι 2 συγκεκριμένα μικροθρεπτικά υπόσχονταν φυσική αναστροφή στην αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα αλλά αυτό, βέβαια, έμενε να αποδειχθεί και στην πράξη. Η θεωρία δεν επιβεβαιώνεται πάντα στην πράξη.
4. Η ΑΝΤΙΠΡΟΤΑΣΗ: ΛΗΨΗ ΔΥΟ ΜΙΚΡΟΘΡΕΠΤΙΚΩΝ
Παρέθεσα, λοιπόν, στον ενδοκρινολόγο τις σκέψεις μου για ένα σχήμα με αυτά τα 2 μικροθρεπτικά.
Αρχικά, μου είπε ότι δεν θα επιτύχει η πρόταση μου αλλά - όταν επέμεινα παραθέτοντας περισσότερες λεπτομέρειες - μου απάντησε ότι κατά 80% δεν θα επιτύχει αυτό που προτείνω, και ότι δίνει μόνο ένα 20%, αλλά αφού επιμένω ας το δοκιμάσουμε για 2 έως 2,5 μήνες.
Και έτσι έγινε.
Στις 20/7 ξεκίνησα να λαμβάνω επί 1 μήνα :
- για το πρώτο μικροθρεπτικό:
ένα συμπλήρωμα διατροφής χρησιμοποιώντας όχι την Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη, αλλά την διπλάσια δοσολογία διότι επηρεάστηκα από μία οδηγία από Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, και
- για το δεύτερο μικροθρεπτικό:
αντί για συμπλήρωμα διατροφής, κατανάλωνα 12 γραμμάρια από ένα συγκεκριμένο τρόφιμο διότι αυτή η ποσότητα περιείχε την δοσολογία που σύστησε ο ενδοκρινολόγος.
Μετά από περίπου 4 εβδομάδες, μείωσα κατά 50% την δοσολογία για το πρώτο μικροθρεπτικό ώστε να ευθυγραμμιστώ με την Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη.
Επίσης, το υπερηχογράφημα έδειξε ότι υπήρχε πρόβλημα και ο ενδοκρινολόγος μου ανέφερε ότι έχω "αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα", το οποίο σημαίνει ότι η μόνη λύση ήταν να λαμβάνω δια βίου φαρμακευτική αγωγή.
Επίσης, όπως μου έγραψε, η συχνότερη αιτία του υποθυρεοειδισμού είναι η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα.
3. ΠΩΣ ΕΙΣΕΠΡΑΞΑ ΤΑ ΝΕΑ
Όταν άκουσα ότι για ολόκληρη την υπόλοιπη ζωή μου θα χρειάζεται να λαμβάνω φαρμακευτική αγωγή σε καθημερινή βάση, ένιωσα μεγάλη απογοήτευση και στεναχώρια διότι ένας από τους βασικούς λόγους που ασχολούμαι με την διατροφή είναι η επιθυμία μου να καθυστερήσω - όσο είναι εφικτό - την φθορά του σώματος.
Όταν είδα ότι σε τόσο μικρή ηλικία (το 2018 ήμουν 36 ετών), θα ξεκινούσα σε μόνιμη βάση την λήψη φαρμακευτικής αγωγής, θορυβήθηκα σε μεγάλο βαθμό διότι ναι, μεν, το εν λόγω φάρμακο είναι από τα πιο ασφαλή αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι στερείται παρενεργειών.
Παρόλο που θεωρείται ότι η συγκεκριμένη φαρμακευτική αγωγή είναι μονόδρομος και ότι δεν υπάρχει εναλλακτική, είχα κάποιες ελπίδες διότι ίδιοι ισχυρισμοί έχουν γίνει και για άλλες παθήσεις αλλά έχει αποδειχτεί ότι οι διατροφικές παρεμβάσεις μπορούν :
- όχι μόνο να καθυστερήσουν ή να σταματήσουν την εξέλιξη μίας νόσου, αλλά
- ακόμα και να την αντιστρέψουν.
Θα μπορούσε να ισχύει αυτό και στην περίπτωση μου ;
- υπάρχει διατροφική λύση για να αντιμετωπιστεί ο υποθυρεοειδισμός ;
ή
- χρειάζεται για την υπόλοιπη ζωή μου να λαμβάνω φαρμακευτική αγωγή ;
Εκείνη την στιγμή δεν γνώριζα την απάντηση αλλά ήμουν αποφασισμένος να σηκώσω κάθε πέτρα, να διαβάσω κάθε μελέτη που θα διερευνούσε τα οφέλη διατροφικών παρεμβάσεων στην αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, μέχρις ότου να απαντηθεί αυτό το ερώτημα.
Δεν έχω πρόβλημα με το να νοσήσω. Απλά, δεν θέλω να είναι από διατροφική έλλειψη, δηλαδή από δικό μου λάθος.
Είχα αποφασίσει ότι - ε ά ν υπήρχε διατροφική λύση - θα την έβρισκα, ο κόσμος να χαλάσει.
Για αρκετές ημέρες, άφησα τα πάντα στην άκρη, και ασχολήθηκα αποκλειστικά και μόνο με την αναζήτηση πιθανών διατροφικών λύσεων και - τελικά - προέκυψε ότι υπήρχε ελπίδα και ότι η φαρμακευτική αγωγή δεν ήταν απαραίτητα μονόδρομος.
Ένιωσα μεγάλη χαρά διότι 2 συγκεκριμένα μικροθρεπτικά υπόσχονταν φυσική αναστροφή στην αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα αλλά αυτό, βέβαια, έμενε να αποδειχθεί και στην πράξη. Η θεωρία δεν επιβεβαιώνεται πάντα στην πράξη.
4. Η ΑΝΤΙΠΡΟΤΑΣΗ: ΛΗΨΗ ΔΥΟ ΜΙΚΡΟΘΡΕΠΤΙΚΩΝ
Παρέθεσα, λοιπόν, στον ενδοκρινολόγο τις σκέψεις μου για ένα σχήμα με αυτά τα 2 μικροθρεπτικά.
Αρχικά, μου είπε ότι δεν θα επιτύχει η πρόταση μου αλλά - όταν επέμεινα παραθέτοντας περισσότερες λεπτομέρειες - μου απάντησε ότι κατά 80% δεν θα επιτύχει αυτό που προτείνω, και ότι δίνει μόνο ένα 20%, αλλά αφού επιμένω ας το δοκιμάσουμε για 2 έως 2,5 μήνες.
Και έτσι έγινε.
Στις 20/7 ξεκίνησα να λαμβάνω επί 1 μήνα :
- για το πρώτο μικροθρεπτικό:
ένα συμπλήρωμα διατροφής χρησιμοποιώντας όχι την Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη, αλλά την διπλάσια δοσολογία διότι επηρεάστηκα από μία οδηγία από Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, και
- για το δεύτερο μικροθρεπτικό:
αντί για συμπλήρωμα διατροφής, κατανάλωνα 12 γραμμάρια από ένα συγκεκριμένο τρόφιμο διότι αυτή η ποσότητα περιείχε την δοσολογία που σύστησε ο ενδοκρινολόγος.
Μετά από περίπου 4 εβδομάδες, μείωσα κατά 50% την δοσολογία για το πρώτο μικροθρεπτικό ώστε να ευθυγραμμιστώ με την Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη.
|
5. ΤΙΜΗ TSH ΜΕΤΑ ΑΠΟ 40 ΗΜΕΡΕΣ
Στις 28/8, διενεργήθηκε αιμοληψία και τα ευρήματα έδειξαν ότι υπήρξε ανταπόκριση, η οποία μάλιστα ήταν πλήρης ! 100% αντιστροφή !! Η χαρά μου δεν μπορούσε να περιγραφεί. Τελικά, η φαρμακευτική αγωγή δεν ήταν μονόδρομος και οι διατροφικές παρεμβάσεις μπορούσαν να προσφέρουν αναστροφή στην αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα. Πιο συγκεκριμένα, ο δείκτης TSH είχε μειωθεί θεαματικά και είχε επανέλθει εντός του φυσιολογικού εύρους, με την τιμή του να είναι έχει μειωθεί δραστικά και να είναι πλέον στο 3,6. |
TSH: 3,6 - 28/8/2018
|
|
Αυτή η μείωση (από 11,7 σε 3,6) έλαβε χώρα σε περίπου 40 ημέρες (από 20/7 έως 28/8).
6. "ΜΙΑ ΕΝΤΕΛΩΣ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΘΥΡΕΟΕΙΔΙΚΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ" O ενδοκρινολόγος μού έστειλε το εξής μήνυμα : "Θεωρώ την περίπτωση σας επιστημονικά πολύ ενδιαφέρουσα καθώς σπάνια έχω δει υποθυρεοειδισμό αποκλειστικά και μόνο λόγω διατροφικών αλλαγών (όπως είπαμε, διατηρώ μια επιφύλαξη μέχρι να δούμε και τις τιμές από άλλο εργαστήριο)" και αναμένω να τα ξαναπούμε μετα το καλοκαίρι για επανεκτίμηση της κατάστασης. |
Το e-mail από τον Ενδοκρινολόγο
|
|
Μετά από 2 μήνες έγινε επανεκτίμηση της κατάστασης και διενεργήθηκε ένα νέο υπερηχογράφημα, το οποίο, επίσης, έδειξε σημαντική βελτίωση και ο ενδοκρινολόγος μου έγραψε:
"Όπως θα είδατε και εσείς οι τιμές είναι εξαιρετικές, κάτι που συνάδει και με το τελευταίο υπερηχογραφικο εύρημα. Εν ολίγοις τώρα έχετε πλέον μια εντελώς φυσιολογική θυρεοειδική λειτουργία." |
Ενδοκρινολόγος:
"Έχετε πλέον μια εντελώς φυσιολογική θυρεοειδική λειτουργία"
|
7. ΤΕΛΙΚΗ ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ & ΕΠΑΝΕΛΕΓΧΟΣ
Στην συνέχεια, το συμπλήρωμα διατροφής που χρησιμοποιούσα για να λαμβάνω το πρώτο μικροθρεπτικό αντικαταστάθηκε με ένα συγκεκριμένο τρόφιμο, το οποίο αποτελεί πλούσια πηγή για αυτό το μικροθρεπτικό.
Μετά από περίπου 50 ημέρες, στις 18/10/2018, διενεργήθηκε μία ακόμα αιμοληψία ώστε να διερευνηθεί:
- εάν το εν λόγω τρόφιμο ήταν το ίδιο αποτελεσματικό με το συμπλήρωμα διατροφής, ή
- εάν θα έπρεπε να επανέλθω στο αρχικό συμπλήρωμα διατροφής.
Στην συνέχεια, το συμπλήρωμα διατροφής που χρησιμοποιούσα για να λαμβάνω το πρώτο μικροθρεπτικό αντικαταστάθηκε με ένα συγκεκριμένο τρόφιμο, το οποίο αποτελεί πλούσια πηγή για αυτό το μικροθρεπτικό.
Μετά από περίπου 50 ημέρες, στις 18/10/2018, διενεργήθηκε μία ακόμα αιμοληψία ώστε να διερευνηθεί:
- εάν το εν λόγω τρόφιμο ήταν το ίδιο αποτελεσματικό με το συμπλήρωμα διατροφής, ή
- εάν θα έπρεπε να επανέλθω στο αρχικό συμπλήρωμα διατροφής.
|
Τα ευρήματα έδειξαν ότι ο δείκτης TSH παρέμεινε στα φυσιολογικά επίπεδα (για την ακρίβεια ήταν 2,49).
Ως εκ τούτου, όπως ανέφερε και ο ενδοκρινολόγος, θα μπορούσα να βασιστώ σε μακροχρόνια βάση σε αυτήν την μη-φαρμακευτική λύση. |
TSH: 2,49 - 18/10/2018
|
Τέλη Οκτωβρίου, διενεργήθηκε εκ νέου υπερηχογράφημα, το οποίο ενώ ήταν σαφώς σημαντικά βελτιωμένο, δεν ήταν ακόμα 100% καθαρό.
Για αυτόν τον λόγο, μοιράστηκα αυτήν την ανησυχία μου με τον ενδοκρινολόγο και η απάντηση του ήταν η εξής:
"Κατανοώ την επιφύλαξη σας, ωστόσο η υπερηχογραφική βελτίωση ήταν τόσο εντυπωσιακή που είμαι πλέον πεπεισμένος ότι το θέμα ήταν ξεκάθαρα σχετιζόμενο με διατροφικά ελλείμματα και θα λυθεί στο μέλλον σίγουρα".
Για αυτόν τον λόγο, μοιράστηκα αυτήν την ανησυχία μου με τον ενδοκρινολόγο και η απάντηση του ήταν η εξής:
"Κατανοώ την επιφύλαξη σας, ωστόσο η υπερηχογραφική βελτίωση ήταν τόσο εντυπωσιακή που είμαι πλέον πεπεισμένος ότι το θέμα ήταν ξεκάθαρα σχετιζόμενο με διατροφικά ελλείμματα και θα λυθεί στο μέλλον σίγουρα".
|
8. ΛΑΜΒΑΝΩ ΗΔΗ ΤΟ ΧΑΠΙ. ΘΑ ΕΧΩ ΟΦΕΛΗ ;
Η απάντηση είναι, ναι. Αναφέρω το παράδειγμα κυρίας, η οποία - αφού εφάρμοσε αυτές τις 2 τροφές (για την ακρίβεια μόνο την 1η) - οι εξετάσεις της βελτιώθηκαν, και σε συνεννόηση με τον ενδοκρινολόγο της, μείωσε το χάπι του θυρεοειδούς. Για του λόγου το αληθές, παραθέτω και το σχετικό αποδεικτικό: |
|
9. ΕΝΑΡΞΗ: ΑΜΟΙΒΗ 50€
Εν περιλήψει, αυτή ήταν η προσωπική εμπειρία μου και κρίνω ότι είναι σε θέση να προσφέρει τα ίδια αποτελέσματα σε μία μερίδα ανθρώπων με υποθυρεοειδισμό που σχετίζεται με διατροφικές ελλείψεις.
Εάν επιθυμείτε να μάθετε :
- ποιες είναι αυτές οι 2 τροφές, καθώς και
- την δοσολογία που χρησιμοποιήθηκε,
η αμοιβή είναι 50€.
Εν περιλήψει, αυτή ήταν η προσωπική εμπειρία μου και κρίνω ότι είναι σε θέση να προσφέρει τα ίδια αποτελέσματα σε μία μερίδα ανθρώπων με υποθυρεοειδισμό που σχετίζεται με διατροφικές ελλείψεις.
Εάν επιθυμείτε να μάθετε :
- ποιες είναι αυτές οι 2 τροφές, καθώς και
- την δοσολογία που χρησιμοποιήθηκε,
η αμοιβή είναι 50€.
