ΥΠΟΘΥΡΕΟΕΙΔΙΣΜΌΣ ΠΛΗΡΗΣ ΑΝΤΙΣΤΡΟΦΗ
Ακολουθεί η προσωπική εμπειρία μου με τον υποθυρεοειδισμό, καθώς και με ποιον τρόπο επιλύθηκε 100% εντός μόλις 40 ημερών
ΕΥΡΕΤΗΡΙΟ (χρόνος ανάγνωσης: 7 λεπτά)
ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ 1. Η ΑΡΧΗ: ΤSH ΕΚΤΟΣ ΟΡΙΩΝ 2. Η ΔΙΑΓΝΩΣΗ: ΑΥΤΟΑΝΟΣΗ ΘΥΡΕΟΕΙΔΙΤΙΔΑ 3. ΠΩΣ ΕΙΣΕΠΡΑΞΑ ΤΑ ΝΕΑ 4. Η ΑΝΤΙΠΡΟΤΑΣΗ: ΛΗΨΗ ΔΥΟ ΜΙΚΡΟΘΡΕΠΤΙΚΩΝ 5. ΤΙΜΗ TSH ΜΕΤΑ ΑΠΟ 40 ΗΜΕΡΕΣ 6. ΜΙΑ ΕΝΤΕΛΩΣ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΘΥΡΕΟΕΙΔΙΚΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ 7. ΤΕΛΙΚΗ ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ & ΕΠΑΝΕΛΕΓΧΟΣ 8. ΕΠΙΛΟΓΟΣ |
ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ
Για τον υποθυρεοειδισμό έχουν προταθεί αρκετές διαφορετικές αιτίες. Μία εξ'αυτών είναι η διατροφική έλλειψη σε συγκεκριμένα μικροθρεπτικά.
Η περίπτωση μου σε καμμία περίπτωση δεν μπορεί να αποτελέσει ισχυρή απόδειξη ότι η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα θεραπεύεται με φυσικό τρόπο. Ωστόσο, όπως αναφέρουν και οι παρακάτω 3 επιστημονικές πηγές, οι αναφορές περίπτωσης δεν μπορούν να αγνοηθούν, ιδίως όταν οι βελτιώσεις υποστηρίζονται όχι μόνο από υ π ο κ ε ι μ ε ν ι κ έ ς αλλά και από α ν τ ι κ ε ι μ ε ν ι κ έ ς βελτιώσεις, όπως είναι η αιμοληψία και ο υπέρηχος.
- Οι αναφορές περιπτώσεων θεωρούνται το χαμηλότερο επίπεδο βαρύτητας των αποδεικτικών στοιχείων αλλά αποτελούν επίσης την 1η γραμμή αποδεικτικών στοιχείων επειδή αναδεικνύουν νέες ιδέες (πηγή).
- Παρόλο που σπάνια επαρκούν για να τεκμηριωθεί η αποτελεσματικότητα μίας θεραπείας, οι αναφορές περιπτώσεων συχνά αποτελούν την 1η γραμμή αποδείξεων για νέες θεραπείες. Ως εκ τούτου, χρειάζεται να λαμβάνονται σοβαρά υπ'όψιν (πηγή).
- Οι αναφορές περιπτώσεων είναι ένας από τους ακρογωνιαίους λίθους της ιατρικής προόδου και παρέχουν πολλές νέες ιδέες στην ιατρική (πηγή).
Ακολουθεί αναλυτικά η περίπτωση μου, μαζί με τα αποσπάσματα από τις αιματολογικές εξετάσεις. Εάν επιθυμείτε να δείτε συνολικά τις πρωτότυπες εξετάσεις, ενημερώστε με συμπληρώνοντας την φόρμα επικοιωνίας.
Για τον υποθυρεοειδισμό έχουν προταθεί αρκετές διαφορετικές αιτίες. Μία εξ'αυτών είναι η διατροφική έλλειψη σε συγκεκριμένα μικροθρεπτικά.
Η περίπτωση μου σε καμμία περίπτωση δεν μπορεί να αποτελέσει ισχυρή απόδειξη ότι η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα θεραπεύεται με φυσικό τρόπο. Ωστόσο, όπως αναφέρουν και οι παρακάτω 3 επιστημονικές πηγές, οι αναφορές περίπτωσης δεν μπορούν να αγνοηθούν, ιδίως όταν οι βελτιώσεις υποστηρίζονται όχι μόνο από υ π ο κ ε ι μ ε ν ι κ έ ς αλλά και από α ν τ ι κ ε ι μ ε ν ι κ έ ς βελτιώσεις, όπως είναι η αιμοληψία και ο υπέρηχος.
- Οι αναφορές περιπτώσεων θεωρούνται το χαμηλότερο επίπεδο βαρύτητας των αποδεικτικών στοιχείων αλλά αποτελούν επίσης την 1η γραμμή αποδεικτικών στοιχείων επειδή αναδεικνύουν νέες ιδέες (πηγή).
- Παρόλο που σπάνια επαρκούν για να τεκμηριωθεί η αποτελεσματικότητα μίας θεραπείας, οι αναφορές περιπτώσεων συχνά αποτελούν την 1η γραμμή αποδείξεων για νέες θεραπείες. Ως εκ τούτου, χρειάζεται να λαμβάνονται σοβαρά υπ'όψιν (πηγή).
- Οι αναφορές περιπτώσεων είναι ένας από τους ακρογωνιαίους λίθους της ιατρικής προόδου και παρέχουν πολλές νέες ιδέες στην ιατρική (πηγή).
Ακολουθεί αναλυτικά η περίπτωση μου, μαζί με τα αποσπάσματα από τις αιματολογικές εξετάσεις. Εάν επιθυμείτε να δείτε συνολικά τις πρωτότυπες εξετάσεις, ενημερώστε με συμπληρώνοντας την φόρμα επικοιωνίας.
Εδώ να αναφέρω ότι δεν είχα ξεκινήσει κάποιο φάρμακο για τον θυρεοειδή, ούτε είχα κάνει κάποιον υπέρηχο του θυρεοειδούς στο παρελθόν.
2. Η ΔΙΑΓΝΩΣΗ: ΑΥΤΟΑΝΟΣΗ ΘΥΡΕΟΕΙΔΙΤΙΔΑ
Επίσης, το υπερηχογράφημα έδειξε ότι υπήρχε πρόβλημα και ο ενδοκρινολόγος μου ανέφερε ότι έχω "αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα", το οποίο σημαίνει ότι η μόνη λύση ήταν να λαμβάνω δια βίου φαρμακευτική αγωγή.
3. ΠΩΣ ΕΙΣΕΠΡΑΞΑ ΤΑ ΝΕΑ
Όταν άκουσα ότι για ολόκληρη την υπόλοιπη ζωή μου θα χρειάζεται να λαμβάνω φαρμακευτική αγωγή σε καθημερινή βάση, ένιωσα μεγάλη απογοήτευση και στεναχώρια διότι ένας από τους βασικούς λόγους που ασχολούμαι με την διατροφή είναι η επιθυμία μου να καθυστερήσω - όσο είναι εφικτό - την φθορά του σώματος.
Όταν είδα ότι σε τόσο μικρή ηλικία (το 2018 ήμουν 36 ετών), θα ξεκινούσα σε μόνιμη βάση την λήψη φαρμακευτικής αγωγής, θορυβήθηκα σε μεγάλο βαθμό διότι ναι, μεν, το εν λόγω φάρμακο είναι από τα πιο ασφαλή αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι στερείται παρενεργειών.
Παρόλο που θεωρείται ότι η συγκεκριμένη φαρμακευτική αγωγή είναι μονόδρομος και ότι δεν υπάρχει εναλλακτική, είχα κάποιες ελπίδες διότι ίδιοι ισχυρισμοί έχουν γίνει και για άλλες παθήσεις αλλά έχει αποδειχτεί ότι οι διατροφικές παρεμβάσεις μπορούν :
- όχι μόνο να καθυστερήσουν ή να σταματήσουν την εξέλιξη μίας νόσου, αλλά
- ακόμα και να την αντιστρέψουν.
Θα μπορούσε να ισχύει αυτό και στην περίπτωση μου ;
- υπάρχει διατροφική λύση για να αντιμετωπιστεί ο υποθυρεοειδισμός ;
ή
- χρειάζεται για την υπόλοιπη ζωή μου να λαμβάνω φαρμακευτική αγωγή ;
Εκείνη την στιγμή δεν γνώριζα την απάντηση αλλά ήμουν αποφασισμένος να σηκώσω κάθε πέτρα, να διαβάσω κάθε μελέτη που θα διερευνούσε τα οφέλη διατροφικών παρεμβάσεων στην αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, μέχρις ότου να απαντηθεί αυτό το ερώτημα.
Δεν έχω πρόβλημα με το να νοσήσω. Απλά, δεν θέλω να είναι από διατροφική έλλειψη, δηλαδή από δικό μου λάθος.
Είχα αποφασίσει ότι - ε ά ν υπήρχε διατροφική λύση - θα την έβρισκα, ο κόσμος να χαλάσει.
Για αρκετές ημέρες, άφησα τα πάντα στην άκρη, και ασχολήθηκα αποκλειστικά και μόνο με την αναζήτηση πιθανών διατροφικών λύσεων και - τελικά - προέκυψε ότι υπήρχε ελπίδα και ότι η φαρμακευτική αγωγή δεν ήταν απαραίτητα μονόδρομος.
Ένιωσα μεγάλη χαρά διότι 2 συγκεκριμένα μικροθρεπτικά υπόσχονταν φυσική αναστροφή στην αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα αλλά αυτό, βέβαια, έμενε να αποδειχθεί και στην πράξη. Η θεωρία δεν επιβεβαιώνεται πάντα στην πράξη.
4. Η ΑΝΤΙΠΡΟΤΑΣΗ: ΛΗΨΗ ΔΥΟ ΜΙΚΡΟΘΡΕΠΤΙΚΩΝ
Παρέθεσα, λοιπόν, στον ενδοκρινολόγο τις σκέψεις μου για ένα σχήμα με αυτά τα 2 μικροθρεπτικά.
Αρχικά, μου είπε ότι δεν θα επιτύχει η πρόταση μου αλλά - όταν επέμεινα παραθέτοντας περισσότερες λεπτομέρειες - μου απάντησε ότι κατά 80% δεν θα επιτύχει αυτό που προτείνω, και ότι δίνει μόνο ένα 20%, αλλά αφού επιμένω ας το δοκιμάσουμε για 2 έως 2,5 μήνες.
Και έτσι έγινε.
Στις 20/7 ξεκίνησα να λαμβάνω επί 1 μήνα :
- για το πρώτο μικροθρεπτικό:
ένα συμπλήρωμα διατροφής χρησιμοποιώντας όχι την Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη, αλλά την διπλάσια δοσολογία διότι επηρεάστηκα από μία οδηγία από Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, και
- για το δεύτερο μικροθρεπτικό:
αντί για συμπλήρωμα διατροφής, κατανάλωνα 12 γραμμάρια από ένα συγκεκριμένο τρόφιμο διότι αυτή η ποσότητα περιείχε την δοσολογία που σύστησε ο ενδοκρινολόγος.
Μετά από περίπου 4 εβδομάδες, μείωσα κατά 50% την δοσολογία για το πρώτο μικροθρεπτικό ώστε να ευθυγραμμιστώ με την Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη.
Επίσης, το υπερηχογράφημα έδειξε ότι υπήρχε πρόβλημα και ο ενδοκρινολόγος μου ανέφερε ότι έχω "αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα", το οποίο σημαίνει ότι η μόνη λύση ήταν να λαμβάνω δια βίου φαρμακευτική αγωγή.
3. ΠΩΣ ΕΙΣΕΠΡΑΞΑ ΤΑ ΝΕΑ
Όταν άκουσα ότι για ολόκληρη την υπόλοιπη ζωή μου θα χρειάζεται να λαμβάνω φαρμακευτική αγωγή σε καθημερινή βάση, ένιωσα μεγάλη απογοήτευση και στεναχώρια διότι ένας από τους βασικούς λόγους που ασχολούμαι με την διατροφή είναι η επιθυμία μου να καθυστερήσω - όσο είναι εφικτό - την φθορά του σώματος.
Όταν είδα ότι σε τόσο μικρή ηλικία (το 2018 ήμουν 36 ετών), θα ξεκινούσα σε μόνιμη βάση την λήψη φαρμακευτικής αγωγής, θορυβήθηκα σε μεγάλο βαθμό διότι ναι, μεν, το εν λόγω φάρμακο είναι από τα πιο ασφαλή αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι στερείται παρενεργειών.
Παρόλο που θεωρείται ότι η συγκεκριμένη φαρμακευτική αγωγή είναι μονόδρομος και ότι δεν υπάρχει εναλλακτική, είχα κάποιες ελπίδες διότι ίδιοι ισχυρισμοί έχουν γίνει και για άλλες παθήσεις αλλά έχει αποδειχτεί ότι οι διατροφικές παρεμβάσεις μπορούν :
- όχι μόνο να καθυστερήσουν ή να σταματήσουν την εξέλιξη μίας νόσου, αλλά
- ακόμα και να την αντιστρέψουν.
Θα μπορούσε να ισχύει αυτό και στην περίπτωση μου ;
- υπάρχει διατροφική λύση για να αντιμετωπιστεί ο υποθυρεοειδισμός ;
ή
- χρειάζεται για την υπόλοιπη ζωή μου να λαμβάνω φαρμακευτική αγωγή ;
Εκείνη την στιγμή δεν γνώριζα την απάντηση αλλά ήμουν αποφασισμένος να σηκώσω κάθε πέτρα, να διαβάσω κάθε μελέτη που θα διερευνούσε τα οφέλη διατροφικών παρεμβάσεων στην αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, μέχρις ότου να απαντηθεί αυτό το ερώτημα.
Δεν έχω πρόβλημα με το να νοσήσω. Απλά, δεν θέλω να είναι από διατροφική έλλειψη, δηλαδή από δικό μου λάθος.
Είχα αποφασίσει ότι - ε ά ν υπήρχε διατροφική λύση - θα την έβρισκα, ο κόσμος να χαλάσει.
Για αρκετές ημέρες, άφησα τα πάντα στην άκρη, και ασχολήθηκα αποκλειστικά και μόνο με την αναζήτηση πιθανών διατροφικών λύσεων και - τελικά - προέκυψε ότι υπήρχε ελπίδα και ότι η φαρμακευτική αγωγή δεν ήταν απαραίτητα μονόδρομος.
Ένιωσα μεγάλη χαρά διότι 2 συγκεκριμένα μικροθρεπτικά υπόσχονταν φυσική αναστροφή στην αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα αλλά αυτό, βέβαια, έμενε να αποδειχθεί και στην πράξη. Η θεωρία δεν επιβεβαιώνεται πάντα στην πράξη.
4. Η ΑΝΤΙΠΡΟΤΑΣΗ: ΛΗΨΗ ΔΥΟ ΜΙΚΡΟΘΡΕΠΤΙΚΩΝ
Παρέθεσα, λοιπόν, στον ενδοκρινολόγο τις σκέψεις μου για ένα σχήμα με αυτά τα 2 μικροθρεπτικά.
Αρχικά, μου είπε ότι δεν θα επιτύχει η πρόταση μου αλλά - όταν επέμεινα παραθέτοντας περισσότερες λεπτομέρειες - μου απάντησε ότι κατά 80% δεν θα επιτύχει αυτό που προτείνω, και ότι δίνει μόνο ένα 20%, αλλά αφού επιμένω ας το δοκιμάσουμε για 2 έως 2,5 μήνες.
Και έτσι έγινε.
Στις 20/7 ξεκίνησα να λαμβάνω επί 1 μήνα :
- για το πρώτο μικροθρεπτικό:
ένα συμπλήρωμα διατροφής χρησιμοποιώντας όχι την Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη, αλλά την διπλάσια δοσολογία διότι επηρεάστηκα από μία οδηγία από Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, και
- για το δεύτερο μικροθρεπτικό:
αντί για συμπλήρωμα διατροφής, κατανάλωνα 12 γραμμάρια από ένα συγκεκριμένο τρόφιμο διότι αυτή η ποσότητα περιείχε την δοσολογία που σύστησε ο ενδοκρινολόγος.
Μετά από περίπου 4 εβδομάδες, μείωσα κατά 50% την δοσολογία για το πρώτο μικροθρεπτικό ώστε να ευθυγραμμιστώ με την Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη.
5. ΤΙΜΗ TSH ΜΕΤΑ ΑΠΟ 40 ΗΜΕΡΕΣ
Στις 28/8, διενεργήθηκε αιμοληψία και τα ευρήματα έδειξαν ότι υπήρξε ανταπόκριση, η οποία μάλιστα ήταν πλήρης ! 100% αντιστροφή !! Η χαρά μου δεν μπορούσε να περιγραφεί. Τελικά, η φαρμακευτική αγωγή δεν ήταν μονόδρομος και οι διατροφικές παρεμβάσεις μπορούσαν να προσφέρουν αναστροφή στην αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα. Πιο συγκεκριμένα, ο δείκτης TSH είχε μειωθεί θεαματικά και είχε επανέλθει εντός του φυσιολογικού εύρους, με την τιμή του να είναι έχει μειωθεί δραστικά και να είναι πλέον στο 3,6. |
Αυτή η μείωση (από 11,7 σε 3,6) έλαβε χώρα σε περίπου 40 ημέρες (από 20/7 έως 28/8).
6. "ΜΙΑ ΕΝΤΕΛΩΣ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΘΥΡΕΟΕΙΔΙΚΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ" O ενδοκρινολόγος μού έστειλε το εξής μήνυμα : "Θεωρώ την περίπτωση σας επιστημονικά πολύ ενδιαφέρουσα καθώς σπάνια έχω δει υποθυρεοειδισμό αποκλειστικά και μόνο λόγω διατροφικών αλλαγών (όπως είπαμε, διατηρώ μια επιφύλαξη μέχρι να δούμε και τις τιμές από άλλο εργαστήριο)". |
Μετά από 2 μήνες διενεργήθηκε και ένα νέο υπερηχογράφημα, το οποίο, επίσης, έδειξε σημαντική βελτίωση και ο ενδοκρινολόγος μου έγραψε:
"Όπως θα είδατε και εσείς οι τιμές είναι εξαιρετικές, κάτι που συνάδει και με το τελευταίο υπερηχογραφικο εύρημα. Εν ολίγοις τώρα έχετε πλέον μια εντελώς φυσιολογική θυρεοειδική λειτουργία." |
7. ΤΕΛΙΚΗ ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ & ΕΠΑΝΕΛΕΓΧΟΣ
Στην συνέχεια, το συμπλήρωμα διατροφής που χρησιμοποιούσα για να λαμβάνω το πρώτο μικροθρεπτικό αντικαταστάθηκε με ένα συγκεκριμένο τρόφιμο, το οποίο αποτελεί πλούσια πηγή για αυτό το μικροθρεπτικό.
Μετά από περίπου 50 ημέρες, στις 18/10/2018, διενεργήθηκε μία ακόμα αιμοληψία ώστε να διερευνηθεί:
- εάν το εν λόγω τρόφιμο ήταν το ίδιο αποτελεσματικό με το συμπλήρωμα διατροφής, ή
- εάν θα έπρεπε να επανέλθω στο αρχικό συμπλήρωμα διατροφής.
Στην συνέχεια, το συμπλήρωμα διατροφής που χρησιμοποιούσα για να λαμβάνω το πρώτο μικροθρεπτικό αντικαταστάθηκε με ένα συγκεκριμένο τρόφιμο, το οποίο αποτελεί πλούσια πηγή για αυτό το μικροθρεπτικό.
Μετά από περίπου 50 ημέρες, στις 18/10/2018, διενεργήθηκε μία ακόμα αιμοληψία ώστε να διερευνηθεί:
- εάν το εν λόγω τρόφιμο ήταν το ίδιο αποτελεσματικό με το συμπλήρωμα διατροφής, ή
- εάν θα έπρεπε να επανέλθω στο αρχικό συμπλήρωμα διατροφής.
Τέλη Οκτωβρίου, διενεργήθηκε εκ νέου υπερηχογράφημα, το οποίο ενώ ήταν σαφώς σημαντικά βελτιωμένο, δεν ήταν ακόμα 100% καθαρό.
Για αυτόν τον λόγο, μοιράστηκα αυτήν την ανησυχία μου με τον ενδοκρινολόγο και η απάντηση του ήταν η εξής:
"Κατανοώ την επιφύλαξη σας, ωστόσο η υπερηχογραφική βελτίωση ήταν τόσο εντυπωσιακή που είμαι πλέον πεπεισμένος ότι το θέμα ήταν ξεκάθαρα σχετιζόμενο με διατροφικά ελλείμματα και θα λυθεί στο μέλλον σίγουρα".
8. ΕΠΙΛΟΓΟΣ
Εν περιλήψει, αυτή ήταν η προσωπική εμπειρία μου και κρίνω ότι είναι σε θέση να προσφέρει τα ίδια αποτελέσματα σε μία μερίδα ανθρώπων με υποθυρεοειδισμό που σχετίζεται με διατροφικές ελλείψεις.
Εάν επιθυμείτε να μάθετε :
- ποια είναι αυτά τα 2 μικροθρεπτικά, καθώς και
- την δοσολογία που χρησιμοποιήθηκε,
η αμοιβή είναι 30€ και μπορείτε να συμπληρώσετε την φόρμα επικοινωνίας.
Η κατάθεση γίνεται σε κάποιον τραπεζικό λογαριασμό και στην συνέχεια ακολουθεί μία συνεδρία διάρκειας 30 λεπτών, στην οποία θα συζητηθούν όλες οι απαραίτητες πληροφορίες (η συνεδρία γίνεται από την άνεση του σπιτιού σας, είτε τηλεφωνικά είτε ηλεκτρονικά π.χ. facebook, skype, zoom κ.ά.)
Δωρεάν παροχή:
Εάν μετά το πέρας της συνεδρίας διαπιστώσετε ότι χρειάζεστε περαιτέρω υποστήριξη (π.χ. προκύψουν νέες απορίες ή διευκρινίσεις), δ ε ν υπάρχει επιπρόσθετη αμοιβή.
ΥΓ. πριν λίγες ημέρες (23/11/2022) υπέπεσε στην αντίληψη μου ότι 2 ακόμα μικροθρεπτικά διαδραματίζουν επίσης ρόλο στον υποθυρεοειδισμό. Θα συζητηθούν και αυτά.
Για αυτόν τον λόγο, μοιράστηκα αυτήν την ανησυχία μου με τον ενδοκρινολόγο και η απάντηση του ήταν η εξής:
"Κατανοώ την επιφύλαξη σας, ωστόσο η υπερηχογραφική βελτίωση ήταν τόσο εντυπωσιακή που είμαι πλέον πεπεισμένος ότι το θέμα ήταν ξεκάθαρα σχετιζόμενο με διατροφικά ελλείμματα και θα λυθεί στο μέλλον σίγουρα".
8. ΕΠΙΛΟΓΟΣ
Εν περιλήψει, αυτή ήταν η προσωπική εμπειρία μου και κρίνω ότι είναι σε θέση να προσφέρει τα ίδια αποτελέσματα σε μία μερίδα ανθρώπων με υποθυρεοειδισμό που σχετίζεται με διατροφικές ελλείψεις.
Εάν επιθυμείτε να μάθετε :
- ποια είναι αυτά τα 2 μικροθρεπτικά, καθώς και
- την δοσολογία που χρησιμοποιήθηκε,
η αμοιβή είναι 30€ και μπορείτε να συμπληρώσετε την φόρμα επικοινωνίας.
Η κατάθεση γίνεται σε κάποιον τραπεζικό λογαριασμό και στην συνέχεια ακολουθεί μία συνεδρία διάρκειας 30 λεπτών, στην οποία θα συζητηθούν όλες οι απαραίτητες πληροφορίες (η συνεδρία γίνεται από την άνεση του σπιτιού σας, είτε τηλεφωνικά είτε ηλεκτρονικά π.χ. facebook, skype, zoom κ.ά.)
Δωρεάν παροχή:
Εάν μετά το πέρας της συνεδρίας διαπιστώσετε ότι χρειάζεστε περαιτέρω υποστήριξη (π.χ. προκύψουν νέες απορίες ή διευκρινίσεις), δ ε ν υπάρχει επιπρόσθετη αμοιβή.
ΥΓ. πριν λίγες ημέρες (23/11/2022) υπέπεσε στην αντίληψη μου ότι 2 ακόμα μικροθρεπτικά διαδραματίζουν επίσης ρόλο στον υποθυρεοειδισμό. Θα συζητηθούν και αυτά.