14/1/2023
ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΑΝΔΡΙΚΗ ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ
Τροφή οδήγησε σε σημαντική βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος (ζωτικότητα, κινητικότητα, μορφολογία), η οποία αποτελεί τον κύριο προγνωστικό παράγοντα για την ανδρικής γονιμότητα
ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΑΝΔΡΙΚΗ ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ
|
1. ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ
Η διατροφή κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να επιδράσει στα περιγεννητικά αποτελέσματα μέσω άμεσων φυσιολογικών επιδράσεων ή επηρεάζοντας μόνιμα τον φαινότυπο του εμβρύου (1).
Οι ελλείψεις μικροθρεπτικών συστατικών έχουν συσχετιστεί με σημαντικά υψηλούς αναπαραγωγικούς κινδύνους, που κυμαίνονται από στειρότητα έως δομικά ελαττώματα του εμβρύου και μακροχρόνιες ασθένειες (2).
Επίσης, η ποιότητα της μητρικής διατροφής πριν την σύλληψη αλλά και στην πρώιμη ζωή του βρέφους ίσως έχει βαθιές επιπτώσεις στην αναπαραγωγική ικανότητα των απογόνων (3).
Συνεπώς, η ενημέρωση σχετικά με μια υγιεινή διατροφή χρειάζεται να γίνεται όχι μόνο κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά και πριν την εγκυμοσύνη (2).
Ωστόσο, τι ισχύει για τις διατροφικές συνήθειες του μελλοντικού πατέρα ;
Υπάρχουν τροφές για την ανδρική γονιμότητα ; Και σε ποιους δείκτες μπορούν να βοηθήσουν ;
Στην συνέχεια φαίνεται μία κλινική δοκιμή όπου διενεργήθηκε από μεγάλο πανεπιστήμιο και ελέγχθηκε εάν η ποιότητα του σπέρματος σε υγιείς νεαρούς άνδρες επηρεάζεται θετικά από μία συγκεκριμένη τροφή (4).
Η ποιότητα του σπέρματος είναι ο κύριος προγνωστικός παράγοντας της ανδρικής γονιμότητας (5).
2. ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΑΝΔΡΙΚΗ ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ
Σε αυτήν την τυχαιοποιημένη, παράλληλη δοκιμή δύο ομάδων με μονά-τυφλή κάλυψη των αξιολογητών των αποτελεσμάτων συμμετείχαν 117 υγιείς άνδρες, ηλικίας 21-35 ετών.
Η διάρκεια της μελέτης ήταν 12 εβδομάδες
Ευρήματα:
Τα ευρήματα έδειξαν ότι η ομάδα που κατανάλωνε αυτήν την τροφή (59 άνδρες) παρουσίασε σημαντική βελτίωση του σπέρματος σε 3 δείκτες:
- στην ζωτικότητα (P = 0,003),
- στην κινητικότητα (P = 0,009), και
- στην μορφολογία (P = 0,04).
Επίσης, αυξήθηκε σημαντικά η προοδευτική κινητικότητα (P = 0,001).
Επιπρόσθετα, η ανευπλοειδία του σπέρματος μειώθηκε. Συγκεκριμένα, μειώσεις παρατηρήθηκαν στην δισωμία του φυλετικού χρωμοσώματος και στο σπέρμα που του έλειπε ένα φυλετικό χρωμόσωμα.
Στην 2η ομάδα που απέφευγε αυτήν την τροφή, δεν παρατηρήθηκε καμμία βελτίωση (58 άνδρες).
Εάν επιθυμείτε να μάθετε ποια τροφή έδειξε τα ανωτέρω ευρήματα στην ανδρική γονιμότητα, τότε κάντε κλικ εδώ.
Η διατροφή κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να επιδράσει στα περιγεννητικά αποτελέσματα μέσω άμεσων φυσιολογικών επιδράσεων ή επηρεάζοντας μόνιμα τον φαινότυπο του εμβρύου (1).
Οι ελλείψεις μικροθρεπτικών συστατικών έχουν συσχετιστεί με σημαντικά υψηλούς αναπαραγωγικούς κινδύνους, που κυμαίνονται από στειρότητα έως δομικά ελαττώματα του εμβρύου και μακροχρόνιες ασθένειες (2).
Επίσης, η ποιότητα της μητρικής διατροφής πριν την σύλληψη αλλά και στην πρώιμη ζωή του βρέφους ίσως έχει βαθιές επιπτώσεις στην αναπαραγωγική ικανότητα των απογόνων (3).
Συνεπώς, η ενημέρωση σχετικά με μια υγιεινή διατροφή χρειάζεται να γίνεται όχι μόνο κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά και πριν την εγκυμοσύνη (2).
Ωστόσο, τι ισχύει για τις διατροφικές συνήθειες του μελλοντικού πατέρα ;
Υπάρχουν τροφές για την ανδρική γονιμότητα ; Και σε ποιους δείκτες μπορούν να βοηθήσουν ;
Στην συνέχεια φαίνεται μία κλινική δοκιμή όπου διενεργήθηκε από μεγάλο πανεπιστήμιο και ελέγχθηκε εάν η ποιότητα του σπέρματος σε υγιείς νεαρούς άνδρες επηρεάζεται θετικά από μία συγκεκριμένη τροφή (4).
Η ποιότητα του σπέρματος είναι ο κύριος προγνωστικός παράγοντας της ανδρικής γονιμότητας (5).
2. ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΑΝΔΡΙΚΗ ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ
Σε αυτήν την τυχαιοποιημένη, παράλληλη δοκιμή δύο ομάδων με μονά-τυφλή κάλυψη των αξιολογητών των αποτελεσμάτων συμμετείχαν 117 υγιείς άνδρες, ηλικίας 21-35 ετών.
Η διάρκεια της μελέτης ήταν 12 εβδομάδες
Ευρήματα:
Τα ευρήματα έδειξαν ότι η ομάδα που κατανάλωνε αυτήν την τροφή (59 άνδρες) παρουσίασε σημαντική βελτίωση του σπέρματος σε 3 δείκτες:
- στην ζωτικότητα (P = 0,003),
- στην κινητικότητα (P = 0,009), και
- στην μορφολογία (P = 0,04).
Επίσης, αυξήθηκε σημαντικά η προοδευτική κινητικότητα (P = 0,001).
Επιπρόσθετα, η ανευπλοειδία του σπέρματος μειώθηκε. Συγκεκριμένα, μειώσεις παρατηρήθηκαν στην δισωμία του φυλετικού χρωμοσώματος και στο σπέρμα που του έλειπε ένα φυλετικό χρωμόσωμα.
Στην 2η ομάδα που απέφευγε αυτήν την τροφή, δεν παρατηρήθηκε καμμία βελτίωση (58 άνδρες).
Εάν επιθυμείτε να μάθετε ποια τροφή έδειξε τα ανωτέρω ευρήματα στην ανδρική γονιμότητα, τότε κάντε κλικ εδώ.
