• αρχική
  • Ευρετήριο παθήσεων
  • Συνεδρίες
  • Επικοινωνία
  • Συνεργασία
  • αρχική
  • Ευρετήριο παθήσεων
  • Συνεδρίες
  • Επικοινωνία
  • Συνεργασία
Ιωάννης Κιούσης
Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας
28/11/2022

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ

Υπάρχουν πολλά είδη δημητριακών. Ενδεικτικά, στην συνέχεια αναφέρονται ορισμένα εξ'αυτών.

Λίστα με αλφαβητική σειρά για τα κυριότερα δημητριακά.
Ποια ειναι τα δημητριακά:
1. αμάρανθος,
2. βρώμη,
3. ζέα.
4. καμούτ/χορασάν,
5. κεχρί,
6. κινόα, 3 είδη: λευκή, μαύρη, κόκκινη (η κόκκινη έχει 2 παραλλαγές: μικρή και "βασιλική"),
7. κριθάρι,
8. ντίνκελ,
9. ρύζι, τέσσερα είδη: καστανό, κόκκινο, μαύρο, άγριο,
10. σιτάρι,
11. σίκαλη,
12. φαγόπυρο,

Συνεπώς, τα δημητριακά που είναι διαθέσιμα στην Ελλάδα αυτήν την στιγμή είναι 12, και μαζί με τις "υποκατηγορίες" σε δύο δημητριακά εξ'αυτών (ρύζι, κινόα), ανέρχονται συνολικά στα 17 δημητριακά.

Μία επίσκεψη σε βιολογικά καταστήματα και σε εξειδικευμένα καταστήματα είναι αρκετή για να εντοπίσετε όλα τα παραπάνω δημητριακά, καθώς και άλλα.
Picture
Ιωάννης Κιούσης
Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας (βιογραφικό).
Επικοινωνία

Ευρετήριο παθήσεων


Οι πληροφορίες είναι ΜΟΝΟ ενημερωτικές. ΔΕΝ προορίζονται για αντιμετώπιση ή πρόληψη ασθενειών. Συμβουλευτείτε τον ιατρό σας.

- Μία ανασκόπηση που αξιολόγησε 1.179 ιστοσελίδες ανέφερε 3 ευρήματα:
1. μόνο το 10% προέτρεπε οι επισκέπτες να συμβουλευτούν έναν επαγγελματία υγείας,
2. μόνο το 8% παρείχε πληροφορίες σχετικά με πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες, και
3. μόνο το 3% παρέθετε επιστημονικές παραπομπές για να υποστηρίξει τους ισχυρισμούς που έκανε.

Στην παρούσα ιστοσελίδα υφίστανται και τα 3.
2021-2023
  • αρχική
  • Ευρετήριο παθήσεων
  • Συνεδρίες
  • Επικοινωνία
  • Συνεργασία