1/2/2023
ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ ΚΑΙ ΣΑΡΚΟΠΕΝΙΑ
Οι ασθενείς με οστεοπόρωση παρουσιάζουν υψηλότερο κίνδυνο για ανάπτυξη σαρκοπενίας
ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ ΚΑΙ ΣΑΡΚΟΠΕΝΙΑ
|
1. ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ
Ο παγκόσμιος πληθυσμός γερνά ταχέως λόγω ενός συνδυασμού :
- αυξημένου προσδόκιμου ζωής, και
- πτώσης της γονιμότητας.
Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις του 2022 που δημοσιεύθηκαν από τα Ηνωμένα Έθνη, ο παγκόσμιος πληθυσμός θα φτάσει τα 9,7 δισεκατομμύρια έως το 2050, εκ των οποίων περισσότερα από 1,5 δισεκατομμύρια θα είναι ηλικίας άνω των 65 ετών, αντιπροσωπεύοντας το 16% του συνολικού πληθυσμού (1).
Ως εκ τούτου, η υγεία των ηλικιωμένων θα έχει μία ολοένα αυξανόμενη σημασία για μια γηράσκουσα κοινωνία, παγκοσμίως.
Η σαρκοπενία, που ορίζεται ως σύνδρομο και όχι ως παθολογία (2), χαρακτηρίζεται από :
- μείωση των μυών που σχετίζεται με την ηλικία, και
- χαμηλή μυϊκή δύναμη, και/ή
- σωματική απόδοση (3).
Το 1989, ο Irwin Rosenberg πρότεινε τον όρο «σαρκοπενία» (από τις ελληνικές λέξεις «σαρξ» δηλαδή σάρκα + «πενία» δηλαδή φτώχεια ή έλλειψη ή ανεπάρκεια) για να περιγράψει αυτήν την μείωση της μυϊκής μάζας που σχετίζεται με την ηλικία. Ωστόσο, εξακολουθεί να λείπει ένας ευρέως αποδεκτός ορισμός της σαρκοπενίας (4).
Οι εκτιμήσεις για τον επιπολασμό της σαρκοπενίας σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας κυμαίνονται από 9,9 έως 40,4%, ανάλογα με τα διαφορετικά διαγνωστικά κριτήρια και τον ορισμό που χρησιμοποιείται (5).
Η σαρκοπενία έχει υψηλό προσωπικό κόστος (4):
- διαταραχές κινητικότητας,
- αυξημένος κίνδυνος πτώσεων και καταγμάτων,
- μειωμένη ικανότητα εκτέλεσης καθημερινών δραστηριοτήτων,
- αναπηρίες,
- απώλεια ανεξαρτησίας, και
- αυξημένος κίνδυνος θανάτου.
Σε ασθενείς που νοσηλεύονται, η σαρκοπενία έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τον κίνδυνο επιπλοκών όπως λοιμώξεις, έλκη πίεσης, απώλεια αυτονομίας, ιδρυματοποίηση και κακή ποιότητα ζωής, καθώς και αύξηση της θνησιμότητας (2).
Οι αιτίες της σαρκοπενίας είναι πολυπαραγοντικές και περιλαμβάνουν αχρησία, αλλοιωμένη ενδοκρινική λειτουργία, χρόνιες ασθένειες, φλεγμονές, αντίσταση στην ινσουλίνη και διατροφικές ελλείψεις. Αν και η καχεξία μπορεί να αποτελεί μέρος της σαρκοπενίας, αυτές οι 2 καταστάσεις δεν είναι ίδιες (6).
Ποια είναι η σχέση της σαρκοπενίας με την οστεοπόρωση ;
2. ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ ΚΑΙ ΣΑΡΚΟΠΕΝΙΑ
Μία ανασκόπηση που δημοσιεύτηκε το 2021 έθεσε ως στόχο να εντοπίσει τους σχετικούς παράγοντες της σαρκοπενίας σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας.
Τα ευρήματα της έδειξαν ότι οι ασθενείς με οστεοπόρωση παρουσιάζουν χαμηλή οστική πυκνότητα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλή μυϊκή μάζα, μειωμένη μυϊκή δύναμη και φυσική λειτουργία, οδηγώντας με αυτόν τον τρόπο σε υψηλότερο κίνδυνο για ανάπτυξη σαρκοπενίας (7).
3. ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗΣ
Όπως χαρακτηριστικά αναφέρει και το Ίδρυμα για την Υγεία των Οστών και την Οστεοπόρωση :
"Η οστεοπόρωση δεν αποτελεί μέρος της φυσιολογικής γήρανσης. Υπάρχουν πολλά που μπορούμε να κάνουμε για να προστατέψουμε τα οστά μας, ανεξάρτητα από την ηλικία μας.
Ποτέ δεν είναι αργά για να βελτιώσουμε την υγεία των οστών μας.
Οι συνήθειες που υιοθετούμε, ξεκινώντας από τώρα, μπορούν να επηρεάσουν την υγεία των οστών μας για το υπόλοιπο της ζωής μας. Τώρα είναι η ώρα να αναλάβουμε δράση".
Δείτε την ενότητα για πρόληψη και αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης.
Ο παγκόσμιος πληθυσμός γερνά ταχέως λόγω ενός συνδυασμού :
- αυξημένου προσδόκιμου ζωής, και
- πτώσης της γονιμότητας.
Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις του 2022 που δημοσιεύθηκαν από τα Ηνωμένα Έθνη, ο παγκόσμιος πληθυσμός θα φτάσει τα 9,7 δισεκατομμύρια έως το 2050, εκ των οποίων περισσότερα από 1,5 δισεκατομμύρια θα είναι ηλικίας άνω των 65 ετών, αντιπροσωπεύοντας το 16% του συνολικού πληθυσμού (1).
Ως εκ τούτου, η υγεία των ηλικιωμένων θα έχει μία ολοένα αυξανόμενη σημασία για μια γηράσκουσα κοινωνία, παγκοσμίως.
Η σαρκοπενία, που ορίζεται ως σύνδρομο και όχι ως παθολογία (2), χαρακτηρίζεται από :
- μείωση των μυών που σχετίζεται με την ηλικία, και
- χαμηλή μυϊκή δύναμη, και/ή
- σωματική απόδοση (3).
Το 1989, ο Irwin Rosenberg πρότεινε τον όρο «σαρκοπενία» (από τις ελληνικές λέξεις «σαρξ» δηλαδή σάρκα + «πενία» δηλαδή φτώχεια ή έλλειψη ή ανεπάρκεια) για να περιγράψει αυτήν την μείωση της μυϊκής μάζας που σχετίζεται με την ηλικία. Ωστόσο, εξακολουθεί να λείπει ένας ευρέως αποδεκτός ορισμός της σαρκοπενίας (4).
Οι εκτιμήσεις για τον επιπολασμό της σαρκοπενίας σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας κυμαίνονται από 9,9 έως 40,4%, ανάλογα με τα διαφορετικά διαγνωστικά κριτήρια και τον ορισμό που χρησιμοποιείται (5).
Η σαρκοπενία έχει υψηλό προσωπικό κόστος (4):
- διαταραχές κινητικότητας,
- αυξημένος κίνδυνος πτώσεων και καταγμάτων,
- μειωμένη ικανότητα εκτέλεσης καθημερινών δραστηριοτήτων,
- αναπηρίες,
- απώλεια ανεξαρτησίας, και
- αυξημένος κίνδυνος θανάτου.
Σε ασθενείς που νοσηλεύονται, η σαρκοπενία έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τον κίνδυνο επιπλοκών όπως λοιμώξεις, έλκη πίεσης, απώλεια αυτονομίας, ιδρυματοποίηση και κακή ποιότητα ζωής, καθώς και αύξηση της θνησιμότητας (2).
Οι αιτίες της σαρκοπενίας είναι πολυπαραγοντικές και περιλαμβάνουν αχρησία, αλλοιωμένη ενδοκρινική λειτουργία, χρόνιες ασθένειες, φλεγμονές, αντίσταση στην ινσουλίνη και διατροφικές ελλείψεις. Αν και η καχεξία μπορεί να αποτελεί μέρος της σαρκοπενίας, αυτές οι 2 καταστάσεις δεν είναι ίδιες (6).
Ποια είναι η σχέση της σαρκοπενίας με την οστεοπόρωση ;
2. ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ ΚΑΙ ΣΑΡΚΟΠΕΝΙΑ
Μία ανασκόπηση που δημοσιεύτηκε το 2021 έθεσε ως στόχο να εντοπίσει τους σχετικούς παράγοντες της σαρκοπενίας σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας.
Τα ευρήματα της έδειξαν ότι οι ασθενείς με οστεοπόρωση παρουσιάζουν χαμηλή οστική πυκνότητα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλή μυϊκή μάζα, μειωμένη μυϊκή δύναμη και φυσική λειτουργία, οδηγώντας με αυτόν τον τρόπο σε υψηλότερο κίνδυνο για ανάπτυξη σαρκοπενίας (7).
3. ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗΣ
Όπως χαρακτηριστικά αναφέρει και το Ίδρυμα για την Υγεία των Οστών και την Οστεοπόρωση :
"Η οστεοπόρωση δεν αποτελεί μέρος της φυσιολογικής γήρανσης. Υπάρχουν πολλά που μπορούμε να κάνουμε για να προστατέψουμε τα οστά μας, ανεξάρτητα από την ηλικία μας.
Ποτέ δεν είναι αργά για να βελτιώσουμε την υγεία των οστών μας.
Οι συνήθειες που υιοθετούμε, ξεκινώντας από τώρα, μπορούν να επηρεάσουν την υγεία των οστών μας για το υπόλοιπο της ζωής μας. Τώρα είναι η ώρα να αναλάβουμε δράση".
Δείτε την ενότητα για πρόληψη και αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης.
