21/4/2021
ΑΡΩΜΑΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΕΙΔΗ
Το 2015 δημοσιεύτηκε μία ανασκόπηση για τα αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται στην αρωματοθεραπεία.
Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα σημεία της συγκεκριμένης ανασκόπησης ήταν η ενότητα 1.2., η οποία παρέθετε πληροφορίες για τα διάφορα είδη που συναντάμε στην αρωματοθεραπεία.
Αρχικά, αναφέρει κάποιες εισαγωγικές πληροφορίες, όπως το ότι η αρωματοθεραπεία (aromatherapy) πήρε το όνομά της από τη λέξη "aroma" που σημαίνει άρωμα ή μυρωδιά και "therapy" που σημαίνει θεραπεία
Πολλοί αρχαίοι πολιτισμοί όπως η Αίγυπτος, η Κίνα και η Ινδία έχουν χρησιμοποιήσει την αρωματοθεραπεία ως δημοφιλή συμπληρωματική και εναλλακτική θεραπεία για τουλάχιστον 6.000 χρόνια.
Δείτε και τον σύνδεσμο "αρωματοθεραπεία ιστορική αναδρομή", όπου γίνεται εκτενής μνεία στον Ιπποκράτη, στον Θεόφραστο και στον Διοσκουρίδη
Η αρωματοθεραπεία έχει καθιερωθεί για την αντιμετώπιση διαφόρων επιπλοκών και καταστάσεων.
Τα αιθέρια έλαια είναι άχρωμα ευχάριστα αρωματικά υγρά, και παρέχουν ένα αίσθημα ευεξίας.
Η αρωματοθεραπεία με φυσικά αιθέρια έλαια είναι ανώτερη σε σύγκριση με τα συνθετικά αρώματα.
Πώς λειτουργεί η αρωματοθεραπεία
Επί αιώνες, τα αιθέρια έλαια έχουν χρησιμοποιηθεί ως άρωμα με ιαματικό δυναμικό στο σώμα, στο μυαλό και στο πνεύμα.
Αυτά τα μόρια αρώματος είναι πολύ ισχυρά οργανικά φυτικά χημικά που απαλλάσσουν το περιβάλλον από ασθένειες, βακτήρια, ιούς και μύκητες.
Ο ευέλικτος χαρακτήρας της αντιβακτηριακής, αντιικής, αντιφλεγμονώδους φύσης τους σε συνδυασμό με το ότι ενισχύουν το ανοσοποιητικό και τις ορμονικές, αδενικές, συναισθηματικές, κυκλοφορικές, ηρεμιστικές επιδράσεις, ενίσχυση της μνήμης και της εγρήγορσης, τεκμηριώνεται καλά από πολλούς επιστήμονες
Τώρα, όσον αφορά τα είδη που υπάρχουν στην αρωματοθεραπεία αναφέρονται συνολικά 5 είδη.
1. κοσμητική αρωματοθεραπεία
Αυτό το είδος χρησιμοποιεί ορισμένα αιθέρια έλαια για προϊόντα δέρματος, σώματος, προσώπου και μαλλιών.
Αυτά τα προϊόντα χρησιμοποιούνται για τις διάφορες επιδράσεις τους όπως καθαρισμός, ενυδάτωση, ξήρανση και τόνωση.
Ένα υγιές δέρμα μπορεί να επιτευχθεί με τη χρήση αιθέριων ελαίων σε προϊόντα προσώπου.
Σε προσωπικό επίπεδο, η κοσμητική αρωματοθεραπεία πλήρους σώματος ή λουτρό ποδιού θα είναι ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για να έχετε μια διαφορετική εμπειρία.
Ομοίως, λίγες σταγόνες από το κατάλληλο αιθέριο έλαιο δίνουν μια αναζωογονητική και τονωτική εμπειρία
2. αρωματοθεραπεία μέσω μασάζ
Τα έλαια βάσης σπόρων σταφυλιών (γιγαρτέλαιο), αμυγδάλου ή τζοτζόμπα κατά την διάρκεια του μασάζ έχει αποδειχθεί ότι έχει υπέροχα αποτελέσματα.
Αυτό είναι επίσης γνωστό ως "ιαματικό άγγιγμα" της θεραπείας του μασάζ
3. Ιατρική αρωματοθεραπεία
Ο ιδρυτής της σύγχρονης αρωματοθεραπείας, Rene-Maurice Gattefosse, έχει χρησιμοποιήσει τα αιθέρια έλαια για εφαρμογές μασάζ σε ασθενείς κατά την της χειρουργικής επέμβασης, αξιοποιώντας με αυτόν τον τρόπο τις ιατρικές γνώσεις της αρωματοθεραπείας σχετικά με την επίδραση των αιθέριων ελαίων στην προάσπιση και στην αντιμετώπιση κλινικά διαγνωσμένων ιατρικών παθήσεων
4. Οσφρητική αρωματοθεραπεία
Η εισπνοή αιθέριων ελαίων οδήγησε σε αύξηση της οσφρητικής αρωματοθεραπείας, όπου η απλή εισπνοή είχε ως αποτέλεσμα την αυξημένη συναισθηματική ευεξία, ηρεμία, χαλάρωση ή αναζωογόνηση του ανθρώπινου σώματος.
Η απελευθέρωση του στρες συνδέεται με ευχάριστα αρώματα που ξεκλειδώνουν τις αναμνήσεις των αρωμάτων.
Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται συμπληρωματικά στην ιατρική περίθαλψη και δεν μπορούν ποτέ να ληφθούν ως υποκατάστατο αυτής
5. Ψυχο-αρωματοθεραπεία
Στην ψυχο-αρωματοθεραπεία, συγκεκριμένες καταστάσεις διάθεσης και συναισθημάτων μπορούν να ληφθούν από τα αιθέρια έλαια δίνοντας την ευχαρίστηση της χαλάρωσης, της αναζωογόνησης ή μιας ευχάριστης μνήμης.
Η εισπνοή των αιθέριων ελαίων σε αυτή τη θεραπεία είναι άμεση μέσω της έγχυσης στο δωμάτιο ενός ασθενούς.
Η ψυχο-αρωματοθεραπεία και η αρωματολογία ασχολούνται με την μελέτη και με τα αποτελέσματα του αρώματος, είτε είναι φυσικό είτε συνθετικό.
Η ψυχο-αρωματοθεραπεία περιορίζεται στην μελέτη φυσικών αιθέριων ελαίων
ΠΗΓΗ
Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine Volume 5, Issue 8, August 2015, Pages 601-611 Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, Review article, Essential oils used in aromatherapy: A systemic review Author links open overlay panelBabarAli, Naser AliAl-Wabel, SaibaShams, AftabAhamad, Shah AlamKhan, FirozAnwar
Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα σημεία της συγκεκριμένης ανασκόπησης ήταν η ενότητα 1.2., η οποία παρέθετε πληροφορίες για τα διάφορα είδη που συναντάμε στην αρωματοθεραπεία.
Αρχικά, αναφέρει κάποιες εισαγωγικές πληροφορίες, όπως το ότι η αρωματοθεραπεία (aromatherapy) πήρε το όνομά της από τη λέξη "aroma" που σημαίνει άρωμα ή μυρωδιά και "therapy" που σημαίνει θεραπεία
Πολλοί αρχαίοι πολιτισμοί όπως η Αίγυπτος, η Κίνα και η Ινδία έχουν χρησιμοποιήσει την αρωματοθεραπεία ως δημοφιλή συμπληρωματική και εναλλακτική θεραπεία για τουλάχιστον 6.000 χρόνια.
Δείτε και τον σύνδεσμο "αρωματοθεραπεία ιστορική αναδρομή", όπου γίνεται εκτενής μνεία στον Ιπποκράτη, στον Θεόφραστο και στον Διοσκουρίδη
Η αρωματοθεραπεία έχει καθιερωθεί για την αντιμετώπιση διαφόρων επιπλοκών και καταστάσεων.
Τα αιθέρια έλαια είναι άχρωμα ευχάριστα αρωματικά υγρά, και παρέχουν ένα αίσθημα ευεξίας.
Η αρωματοθεραπεία με φυσικά αιθέρια έλαια είναι ανώτερη σε σύγκριση με τα συνθετικά αρώματα.
Πώς λειτουργεί η αρωματοθεραπεία
Επί αιώνες, τα αιθέρια έλαια έχουν χρησιμοποιηθεί ως άρωμα με ιαματικό δυναμικό στο σώμα, στο μυαλό και στο πνεύμα.
Αυτά τα μόρια αρώματος είναι πολύ ισχυρά οργανικά φυτικά χημικά που απαλλάσσουν το περιβάλλον από ασθένειες, βακτήρια, ιούς και μύκητες.
Ο ευέλικτος χαρακτήρας της αντιβακτηριακής, αντιικής, αντιφλεγμονώδους φύσης τους σε συνδυασμό με το ότι ενισχύουν το ανοσοποιητικό και τις ορμονικές, αδενικές, συναισθηματικές, κυκλοφορικές, ηρεμιστικές επιδράσεις, ενίσχυση της μνήμης και της εγρήγορσης, τεκμηριώνεται καλά από πολλούς επιστήμονες
Τώρα, όσον αφορά τα είδη που υπάρχουν στην αρωματοθεραπεία αναφέρονται συνολικά 5 είδη.
1. κοσμητική αρωματοθεραπεία
Αυτό το είδος χρησιμοποιεί ορισμένα αιθέρια έλαια για προϊόντα δέρματος, σώματος, προσώπου και μαλλιών.
Αυτά τα προϊόντα χρησιμοποιούνται για τις διάφορες επιδράσεις τους όπως καθαρισμός, ενυδάτωση, ξήρανση και τόνωση.
Ένα υγιές δέρμα μπορεί να επιτευχθεί με τη χρήση αιθέριων ελαίων σε προϊόντα προσώπου.
Σε προσωπικό επίπεδο, η κοσμητική αρωματοθεραπεία πλήρους σώματος ή λουτρό ποδιού θα είναι ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για να έχετε μια διαφορετική εμπειρία.
Ομοίως, λίγες σταγόνες από το κατάλληλο αιθέριο έλαιο δίνουν μια αναζωογονητική και τονωτική εμπειρία
2. αρωματοθεραπεία μέσω μασάζ
Τα έλαια βάσης σπόρων σταφυλιών (γιγαρτέλαιο), αμυγδάλου ή τζοτζόμπα κατά την διάρκεια του μασάζ έχει αποδειχθεί ότι έχει υπέροχα αποτελέσματα.
Αυτό είναι επίσης γνωστό ως "ιαματικό άγγιγμα" της θεραπείας του μασάζ
3. Ιατρική αρωματοθεραπεία
Ο ιδρυτής της σύγχρονης αρωματοθεραπείας, Rene-Maurice Gattefosse, έχει χρησιμοποιήσει τα αιθέρια έλαια για εφαρμογές μασάζ σε ασθενείς κατά την της χειρουργικής επέμβασης, αξιοποιώντας με αυτόν τον τρόπο τις ιατρικές γνώσεις της αρωματοθεραπείας σχετικά με την επίδραση των αιθέριων ελαίων στην προάσπιση και στην αντιμετώπιση κλινικά διαγνωσμένων ιατρικών παθήσεων
4. Οσφρητική αρωματοθεραπεία
Η εισπνοή αιθέριων ελαίων οδήγησε σε αύξηση της οσφρητικής αρωματοθεραπείας, όπου η απλή εισπνοή είχε ως αποτέλεσμα την αυξημένη συναισθηματική ευεξία, ηρεμία, χαλάρωση ή αναζωογόνηση του ανθρώπινου σώματος.
Η απελευθέρωση του στρες συνδέεται με ευχάριστα αρώματα που ξεκλειδώνουν τις αναμνήσεις των αρωμάτων.
Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται συμπληρωματικά στην ιατρική περίθαλψη και δεν μπορούν ποτέ να ληφθούν ως υποκατάστατο αυτής
5. Ψυχο-αρωματοθεραπεία
Στην ψυχο-αρωματοθεραπεία, συγκεκριμένες καταστάσεις διάθεσης και συναισθημάτων μπορούν να ληφθούν από τα αιθέρια έλαια δίνοντας την ευχαρίστηση της χαλάρωσης, της αναζωογόνησης ή μιας ευχάριστης μνήμης.
Η εισπνοή των αιθέριων ελαίων σε αυτή τη θεραπεία είναι άμεση μέσω της έγχυσης στο δωμάτιο ενός ασθενούς.
Η ψυχο-αρωματοθεραπεία και η αρωματολογία ασχολούνται με την μελέτη και με τα αποτελέσματα του αρώματος, είτε είναι φυσικό είτε συνθετικό.
Η ψυχο-αρωματοθεραπεία περιορίζεται στην μελέτη φυσικών αιθέριων ελαίων
ΠΗΓΗ
Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine Volume 5, Issue 8, August 2015, Pages 601-611 Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, Review article, Essential oils used in aromatherapy: A systemic review Author links open overlay panelBabarAli, Naser AliAl-Wabel, SaibaShams, AftabAhamad, Shah AlamKhan, FirozAnwar
