ΠΟΣΑ DB ΕΙΝΑΙ ΑΘΟΡΥΒΟ
Η ηχορύπανση αποτελεί τόσο σοβαρό πρόβλημα ώστε έχει χαρακτηριστεί από επιστήμονες ως "σύγχρονη πανούκλα" (1). |
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας για τον νυχτερινό θόρυβο συστήνει - ανάλογα το πλαίσιο - λιγότερο από 30, 35 ή 40 dB (2) |
Περισσότερο από 85 dB για παρατεταμένες περιόδους είναι σε θέση να προκαλέσει μ ό ν ι μ η απώλεια ακοής (3).
|
ΕΥΡΕΤΗΡΙΟ (χρόνος ανάγνωσης: 2,5 λεπτά)
1. ΗΧΟΡΥΠΑΝΣΗ: ΜΙΑ "ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΠΑΝΟΥΚΛΑ" 2. ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ ΑΠΟ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΥΓΕΙΑΣ 3. ΠΟΣΑ DB ΕΙΝΑΙ ΑΘΟΡΥΒΟ Παραπομπές (15) |
ΠΟΣΑ DB ΕΙΝΑΙ ΑΘΟΡΥΒΟ
|
|
1. ΗΧΟΡΥΠΑΝΣΗ: ΜΙΑ "ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΠΑΝΟΥΚΛΑ"
Σε επιστημονικό περιοδικό Ιατρικού Συλλόγου των Ηνωμένων Πολιτειών Αμερικής δημοσιεύθηκε μία ανασκόπηση με τον συνταρακτικό τίτλο "Ηχορύπανση: μία σύγχρονη πανούκλα". Η ηχορύπανση είναι πιο σοβαρή και διαδεδομένη από ποτέ. Οι επιπτώσεις είναι πολυάριθμες. Ενδεικτικά, ο αντίκτυπος είναι: - ιατρικός (περισσότερες από 30 διαταραχές και παθήσεις), - κοινωνικός, και - οικονομικός. Η ηχορύπανση παρεμποδίζει τον ύπνο, την συγκέντρωση και ξεκούραση. Η κοινωνία μας αγνοεί την ηχορύπανση με τον ίδιο τρόπο που αγνοούσε τον αντίκτυπο από το κάπνισμα την δεκαετία του 1950. Μέχρι όλοι οι άνθρωποι να αναγνωρίσουν τον αντίκτυπο της ηχορύπανσης, τίποτα δεν θα αλλάξει. |
ΗΧΟΡΥΠΑΝΣΗ: ΜΙΑ "ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΠΑΝΟΥΚΛΑ"
|
|
2. ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ ΑΠΟ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΥΓΕΙΑΣ
Οι οδηγίες από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (Π.Ο.Υ.) για τον θόρυβο συστήνουν: - λιγότερο από 30 dB (Α) στα υπνοδωμάτια κατά την διάρκεια της νύχτας για ύπνο καλής ποιότητας, και - λιγότερο από 35 dB στις τάξεις για καλές συνθήκες διδασκαλίας και μάθησης. Οι οδηγίες του Π.Ο.Υ. για τον νυχτερινό θόρυβο συστήνουν λιγότερο από 40 dB έξω από τα υπνοδωμάτια για να αποφευχθούν οι αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία (2). |
Θόρυβος: Μια υποτιμημένη απειλή που προκαλεί βραχυπρόθεσμα αλλά και μακροπρόθεσμα προβλήματα υγείας
|
3. ΠΟΣΑ DB ΕΙΝΑΙ ΑΘΟΡΥΒΟ
Με σκοπό να εντοπίσω πόσα db είναι αθόρυβο, διενήργησα μία πολύ γρήγορη αναζήτηση, του 5λεπτου, χρησιμοποιώντας σχετικές λέξεις-κλειδιά.
Εντοπίστηκαν αρκετές πηγές, τις οποίες τις διέκρινα σε :
- επιστημονικές (3-8), και
- λοιπές, όπως εφαρμογή κινητού και εμπορικές (9-15).
Ξεκινάω από τις επιστημονικές.
α. Επιστημονικές πηγές
Με σκοπό να εντοπίσω πόσα db είναι αθόρυβο, διενήργησα μία πολύ γρήγορη αναζήτηση, του 5λεπτου, χρησιμοποιώντας σχετικές λέξεις-κλειδιά.
Εντοπίστηκαν αρκετές πηγές, τις οποίες τις διέκρινα σε :
- επιστημονικές (3-8), και
- λοιπές, όπως εφαρμογή κινητού και εμπορικές (9-15).
Ξεκινάω από τις επιστημονικές.
α. Επιστημονικές πηγές
|
ΠΡΩΤΗ ΠΗΓΗ - Αμερικανική Ακαδημία Ακουολογίας (3)
H Αμερικανική Ακαδημία Ακουολογίας διακρίνει τα επίπεδα θορύβου σε 7 διαφορετικές κατηγορίες, ανάλογα τα db. 1. Επώδυνες και Επικίνδυνες (χρησιμοποιούμε προστασία ακοής ή αποφεύγουμε την έκθεση μας σε αυτά) - 140 db: Πυροτεχνήματα, Πυροβολισμοί, Προσαρμοσμένα στερεοφωνικά αυτοκινήτου (σε πλήρη ένταση) - 130 db: Κομπρεσέρ, Ασθενοφόρα 2. Άβολες (Επικίνδυνο όταν η έκθεση μας διαρκεί περισσότερο από 30 δευτερόλεπτα) - 120 db: Jet αεροπλάνα (κατά την απογείωση) 3. Πολύ Δυνατές (Επικίνδυνο όταν η έκθεση μας διαρκεί περισσότερο από 30 λεπτά) - 110 db: Συναυλίες (οποιουδήποτε είδους μουσικής) Κόρνες αυτοκινήτων Αθλητικές εκδηλώσεις - 100 db: Μηχανάκια χιονιού [snowmobiles] MP3 players (σε πλήρη ένταση) - 90 db: Χορτοκοπτικά Ηλεκτρικά εργαλεία Μπλέντερ Πιστολάκι μαλλιών Περισσότερο από 85 dB για παρατεταμένες περιόδους είναι σε θέση να προκαλέσει μ ό ν ι μ η απώλεια ακοής. 4. Δυνατές - 80 db: Ξυπνητήρι - 70 db: Οδική κυκλοφορία Ηλεκτρικές σκούπες 5. Μέτριες - 60 db: Κανονική συνομιλία Πλυντήρια πιάτων - 50 db: Μέτριες βροχοπτώσεις 6. Απαλές - 40 db: Ήσυχη βιβλιοθήκη - 30 db: Ψίθυρος 7. Ασθενείς - 20 db: Θρόισμα φύλλων |
ΠΟΣΑ DB ΕΙΝΑΙ ΑΘΟΡΥΒΟ - Αμερικανική Ακαδημία Ακουολογίας
|
Παραπομπές για άρθρο "ΠΟΣΑ DB ΕΙΝΑΙ ΑΘΟΡΥΒΟ":
1. Goines L, Hagler L. Noise pollution: a modem plague. South Med J. 2007 Mar;100(3):287-94. doi: 10.1097/smj.0b013e3180318be5. PMID: 17396733.
https://sma.org/southern-medical-journal/article/noise-pollution-a-modern-plague/
2. Noise 27 April 2010, world health organization
https://www.who.int/europe/news-room/fact-sheets/item/noise
3. LEVELS OF NOISE In decibels (dB), The American Academy of Audiology, 2010
https://audiology-web.s3.amazonaws.com/migrated/NoiseChart_Poster-%208.5x11.pdf_5399b289427535.32730330.pdf
4. Decibel Level Comparison Chart, Yale, University,
https://ehs.yale.edu/sites/default/files/files/decibel-level-chart.pdf
5. What Are Safe Decibels? Hearing Health Foundation,
https://hearinghealthfoundation.org/keeplistening/decibels
6. How loud is too loud? Royal National Institute for Deaf People, 15 March 2024,
https://rnid.org.uk/information-and-support/ear-health/protect-your-hearing/how-loud-is-too-loud/
7. Hearing Protection: Measuring Sound, Saint Luke’s Concierge,
https://www.saintlukeskc.org/health-library/hearing-protection-measuring-sound#
8. Noise Sources and Their Effects, Purdue University, Indiana, 2000
https://www.chem.purdue.edu/chemsafety/Training/PPETrain/dblevels.htm
9. What Is 50 Decibels Compared To Other dB, Decibel Meter Pro
https://decibelpro.app/blog/what-is-50-decibels/
10. Comparative Examples of Noise Levels, IAC Acoustics
https://www.iacacoustics.com/blog-full/comparative-examples-of-noise-levels
11. Noise levels of everyday sounds By Elena McPhillips on Aug 21, 2022, Audicus
https://www.audicus.com/noise-levels-of-everyday-sounds/
12. SoundEar A/S, Decibel Scale
https://soundear.com/decibel-scale/
13. Lexie Hearing, Decibel Examples: Noise Levels of Common Sounds Published: March 7, 2023
https://lexiehearing.com/us/library/decibel-examples-noise-levels-of-common-sounds
14. Just Generators, Noise Level Information
https://www.justgenerators.co.uk/noise-level-information.html
15. MDHearing, Decibel Chart: All You Need to Know May 7, 2024 by Carly Sygrove
https://www.mdhearingaid.com/blog/decibel-chart/?srsltid=AfmBOor00Mj2cwTCaunPoleWHLPRC1-_4MerGftCwaxrcNcexpTv_Swx
1. Goines L, Hagler L. Noise pollution: a modem plague. South Med J. 2007 Mar;100(3):287-94. doi: 10.1097/smj.0b013e3180318be5. PMID: 17396733.
https://sma.org/southern-medical-journal/article/noise-pollution-a-modern-plague/
2. Noise 27 April 2010, world health organization
https://www.who.int/europe/news-room/fact-sheets/item/noise
3. LEVELS OF NOISE In decibels (dB), The American Academy of Audiology, 2010
https://audiology-web.s3.amazonaws.com/migrated/NoiseChart_Poster-%208.5x11.pdf_5399b289427535.32730330.pdf
4. Decibel Level Comparison Chart, Yale, University,
https://ehs.yale.edu/sites/default/files/files/decibel-level-chart.pdf
5. What Are Safe Decibels? Hearing Health Foundation,
https://hearinghealthfoundation.org/keeplistening/decibels
6. How loud is too loud? Royal National Institute for Deaf People, 15 March 2024,
https://rnid.org.uk/information-and-support/ear-health/protect-your-hearing/how-loud-is-too-loud/
7. Hearing Protection: Measuring Sound, Saint Luke’s Concierge,
https://www.saintlukeskc.org/health-library/hearing-protection-measuring-sound#
8. Noise Sources and Their Effects, Purdue University, Indiana, 2000
https://www.chem.purdue.edu/chemsafety/Training/PPETrain/dblevels.htm
9. What Is 50 Decibels Compared To Other dB, Decibel Meter Pro
https://decibelpro.app/blog/what-is-50-decibels/
10. Comparative Examples of Noise Levels, IAC Acoustics
https://www.iacacoustics.com/blog-full/comparative-examples-of-noise-levels
11. Noise levels of everyday sounds By Elena McPhillips on Aug 21, 2022, Audicus
https://www.audicus.com/noise-levels-of-everyday-sounds/
12. SoundEar A/S, Decibel Scale
https://soundear.com/decibel-scale/
13. Lexie Hearing, Decibel Examples: Noise Levels of Common Sounds Published: March 7, 2023
https://lexiehearing.com/us/library/decibel-examples-noise-levels-of-common-sounds
14. Just Generators, Noise Level Information
https://www.justgenerators.co.uk/noise-level-information.html
15. MDHearing, Decibel Chart: All You Need to Know May 7, 2024 by Carly Sygrove
https://www.mdhearingaid.com/blog/decibel-chart/?srsltid=AfmBOor00Mj2cwTCaunPoleWHLPRC1-_4MerGftCwaxrcNcexpTv_Swx
